Tsy azo atao ny maka sary an-tsaina ny moanina bodista iray miteny ratsy, raha tsy voan'ny aretina izy Tourette syndrome, fa efa nisy fisaka ilay zavatra. Ny tiana holazaina dia izao no zava-drehetra, mba hahazoana ilay fifandanjana quasi-stoic izay tsy misy fiantraikany amin'ny fahaverezan'ny fifandanjan'ny fahatsiarovan-tena dia nanao mekanika tonga lafatra.
Satria ny fanehoan-kevitra dia ny fahatakarana voajanahary ny contexte subjective ny tsirairay. Ny fanontaniana dia ny hahita, ao anatin'ny fisaintsainana izay ataon'izy ireo amin'ny fomba fanao Bodista, Hindoa na yogis samihafa, ny teboka misy fiadanana anaty izay hampifantoka indray ny toe-javatra mamely antsika na mitranga amin'ny fomba tsy ampoizina, ary koa ny tahotsika manokana sy ny toe-tsaina mametra, mahasorena, na mahakivy.
Tsy misy metafizika kokoa, raha ny fomba fijery literatiora fanampiana ny tena, izay manolo-tena amin'ny famakiana izay tondroin'ny saina fanta-daza avy amin'ny kolontsaina samihafa ho toy ny fantsona ho an'ilay fihetsiketsehana, tsy mahazo aina na diso fanantenana izay miaina ao ambanin'ny hoditsika.
Ny fananana azy ireo dia misy azy ireo ho an'ny tsirony rehetra, manomboka amin'ny literatiora fisaintsainana mahazatra indrindra ka hatramin'ny ramifications izay miloka amin'io fizarana izay mizara ny zava-drehetra ankehitriny. Izany hoe, manomboka amin'ny fisaintsainana ampiharina amin'ny ara-panahy, mankany amin'ny fisaintsainana miaraka amin'ny fahitana mba hametrahana ny karma eo amin'ny toerany rehefa manao asa pragmatika kokoa, ny horonan-taratasy. mindfulness tena mahafinaritra ny miantso azy io ankehitriny misintona saika ho an'ny Anglo ...
Boky fisaintsainana 3 ambony indrindra
Ny bokin'ny fisaintsainana lehibe
Ny fisaintsainana dia teknika tranainy efa nampiasaina hatramin'ny taranaka fara mandimby izay misy tombony maro. Loharanon'ny fahasalamana sy fahasalamana, voaporofo ara-tsiansa ny voka-dratsiny: manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana ary mampivelatra ny fahaizantsika ara-tsaina mihitsy aza. Noho ny hafainganan'ny fiaraha-monina misy antsika dia nanjary tena ilaina io fomba fanao io mba hiverenan'ny fiadanana anaty, hampihenana ny adin-tsaina isan'andro ary hamerenana indray ny fahiratan-tsaina.
Ao amin'ity boky ity, Ramiro Calle, iray amin'ireo manam-pahaizana lehibe indrindra amin'ny yoga sy ny teknika fisaintsainana, dia manolotra fandalinana amin'ny antsipiriany momba ireo fampianarana ireo sy ny lafiny samihafa. Avy amin'ny fisaintsainana radja-yoga mankany amin'ny mantra-yoga, amin'ny alàlan'ny Taoist na Zen. Ankoatra izany, ity boky fampianarana ity dia manazava, amin'ny fomba tsotra sy mahomby, ny toe-tsaina ilaina amin'ny fisaintsainana, ny fomba fisefoana sy ny fihetsika marina, ary koa ny fianarana manitsy ny fifandraisana amin'ny hafa, manatsara ny fahasalamana ara-tsaina, ara-pihetseham-po ary ara-boajanahary, ary amin'ny zavatra rehetra. , ny fomba hahazoana fiainana sambatra kokoa sy milamina kokoa.
Ny ody fahanginana
Fahanginana, toeram-ponenana voajanahary amin'ny fisaintsainana. Amin'ny lafiny iray, ny fivavahana tandrefana na tatsinanana dia manao izany fahatsiarovana izany ao anatintsika ho tontolo tsy azo ihodivirana mba hifandraisana indray amin'ny fanahy, ny maha-izy antsika na izay tianao amin'ireo zavatra tsy azo tsapain-tanana izay mahakasika antsika ...
Safotry ny tsy fahampian'ny fotoana, ny fampahalalam-baovao be loatra ary ny fiainana matihanina sy manokana izay matetika mitaky antsika mihoatra noho izay azontsika omena, indraindray dia mipoaka isika ary mahatsiaro ho very, reraka ary leo amin'ny zava-drehetra. Ahoana raha ny ody fahanginana no vahaolana? Kankyo Tannier, mpanoratra an'ity boky ity, dia masera Bodista laika ary nanao fahanginana nandritra ny taona maro tao amin'ny kabine tsy misy dikany ao amin'ny alan'i Alsace, mifandray tanteraka amin'ny zavaboary sy ny biby.
Kankyo dia manomboka amin'io traikefa miavaka io, mampianatra antsika hampiditra ny ody fahanginana (ara-panahy sy ara-batana) amin'ny fiainantsika andavan'andro ary manampy antsika hanatsara ny toetrantsika anaty tsy mila manova ny fiainantsika. Amin’ny alalan’ny fanazaran-tena tsotra sy azo ampiharina, ity boky ity dia hitarika antsika amin’ny lalan’ny fahanginana sy fahasambarana: ny fahanginan’ny teny, mba hahatakarana marina ny zava-mitranga manodidina antsika; fahanginana hita maso, mba hahafantaran'ny masontsika ny fomba manala ny fampahalalam-baovao tsy misy ilana azy, sy ny fahanginan'ny vatana, mba hianatra hihaino izay lazain'ny vatantsika amintsika.
Ny herin'ny Ankehitriny
Raha heverintsika ho fanazaran-tena ara-panahy ny fisaintsainana, Eckhart Tolle lasa lohan'ny mpanoratra sy ny heriny ankehitriny ny Baiboly momba ny raharaha ...
Mba hidirana amin'ny HERIN'IZAO IZAO dia tsy maintsy miala ao ambadiky ny saintsika mamakafaka sy ny maha-diso azy isika, dia ny ego. Manomboka amin'ny pejy voalohany amin'ity boky miavaka ity dia miakatra ambony kokoa isika ary mifoka rivotra maivana kokoa. Ampifandraisina amin’ny maha-zava-dehibe tsy mety levona ny maha-olombelona antsika: “ilay Fiainana tokana mandrakizay, izay mihoatra noho ny karazan’aina ateraky ny fahaterahana sy ny fahafatesana”. Na dia sarotra aza ny dia, Eckhart Tolle dia mitarika antsika amin'ny fampiasana fiteny tsotra sy endrika fanontaniana-valiny tsotra.
Boky fisaintsainana mahaliana hafa ...
Indraindray ianao dia mahita boky mahaliana izay manome fihodinana 180º marina amin'ny fomba hiafara amin'ny fanavaozana, fisintonana avant-garde na fanolorana safidy hafa. Fisaintsainana sy fanatanjahan-tena, fisaintsainana ary ranomasina ...
Surfing sy fisaintsainana
Vao tsy ela akory izay dia nanolotra anay ilay boky i Siruela Editorial Milomano anaty rano malalaka, fampidirana mahaliana ny ranomasina ho toy ny elanelana misy eo amin'ny ara-batana sy ara-panahy ho an'ny olona rehetra izay milentika ao anaty ranomasina misokatra. Ary amin'ity indray mitoraka ity ihany ny mpanonta dia manasa antsika hamaky an-dranomasina mankany amin'ny transendental indrindra.
Raha misy hetsika an-dranomasina na fanatanjahantena izay manintona mpankafy marobe maniry ny hifandray mivantana amin'ny ranomasina misamboaravoara dia ny fitetezana onja. Ho an'ny laika dia ny fihantsiana ny herin'ny onja tsy azo sakanana, ho an'ireo tia an'ity fanatanjahantena ity dia mahatratra ny fifandanjana eo amin'ny risika, ny filana, ny fanamby, ny fiainana be dia be ary ny fifehezana ny ranomasina no nahatonga ny tanjaka voajanahary.
Izy io dia, araka ny nambaran'ny tantaran'ireto surf ireto, ny fahatsapany ho trondro sy vorona, karazana fahatsiarovan-tena namboarina niaraka tamin'ny natiora, fiverenana any amin'ny atavista, fahatsapana ny fiverenan'ny zanak'olombelona amin'ny toerana niaviany, nesorina ny fivoriambe rehetra.
Miditra amin'ny fantson'ny onja, ny mpitaingin-tsoavaly dia mankafy vanim-potoana mandrakizay ekena ho fahatsiarovan-tena. Fotoana mahafinaritra iray izay ho lasa segondra mahatsiravina izay ahafahanao manaiky ho tafavoaka velona amin'ny alalàn'ny onja tapaka, izay mipoaka, manome ilay surfer amin'ny ady tena ilaina.
Dingana fanadiovana sy fanasitranana. Ny fahatsapana ny fampidirana avy amin'ny fanjakana ambaratonga voalohany amin'ny fanairana manoloana ny loza voajanahary amin'ny ranomasina. Ny feon'ny fieritreretana momba ny tontolo iainana dia very tamin'ny fomba fiainantsika ary ny fitetezana onja dia miverina amin'ny saintsika ary koa amin'ny fanahintsika, mahafoy ny zava-boady artifisialy sy ny fifehezana.
Boky iray izay misy famaritana mamirapiratra azontsika atao manomboka mahatsapa hoe manao ahoana ny fidirana amin'ny ranomasina amin'io hira io, manomboka amin'ny fahakelintsika ka hatrany amin'ny zavatra tsy voafehy izay mifangaro ao amin'io rano mandro ny morontsirak'izao tontolo izao io. Tantara iray izay manokatra ho antsika avy amin'ny fiheverana filozofika feno famelomana ary miafara amin'ny fanamarinana tanteraka an'ity fanatanjahantena ity amin'ny fitsipiky ny onja.
jane ne shqip