Hatramin'ny namakiako ny boky malaza nataon'i Allen Carr momba ny fitsaharan'ny fifohana sigara, dia niova tanteraka ny finoako ny fahombiazan'ny boky fanampiana ny tenany. Ny fitadiavana an'io boky io ihany no manome an'io sosokevitra soso-kevitra eo amin'ireo tohan-kevitra marobe azo avy amin'ny ohatra ...
Iza no manoratra dia tantara mahomby amin'ny fialana amin'ny sigara. Amin'ny fankasitrahany dia tsy maintsy milaza aho fa ny in-3 na in-4 nanajanonako ny fifohana sigara (mihoatra ny herintaona isaky ny fotoana) dia nitantana izany foana aho tsy nisy fanampiana afa-tsy ny ...
Ireo boky mitady an'io tenanao miabo io dia manaitra ny saina foana na dia amin'ireo izay manoratra ity lahatsoratra ity aza. Toa ny fisalasalana dia avy amin'ny fandikana ny boky iray karazana toy ny fidirana an-tsokosoko amin'ny fikafika manokana, na ny fitolo-batana, fiheverana ny faharesena ...
Somary voafintina ihany koa ny tahotra ananantsika, tsy isalasalana. Tena somatized daholo ny zava-drehetra, ny tsara sy ny ratsy. Ary ny lalana dia tadiavina mandroso sy miverina. Noho ny fihetsem-po dia manao fahatsapana ara-batana isika. Ary avy amin'ilay fahatsapana tsy mahazo aina izay ahitantsika ny tenantsika, avy amin'ny tahotra, afaka mankany ...
Toa miandry foana ny olona hanetsiketsika mafy antsika amin'ny fahatsiarovan-tena isika hiteny hoe: helo, mety marina izy! Ary ny mahaliana, ny antony malaza ratsy indrindra, ny tena fahamarinana tsy azo resena dia ilay naseho tamintsika tamin'ny hazavan'ny mazava. Nandray izany i James Nestor ...
Ny votoatin'ny raharaha dia ny fananan'ny tsirairay toetra tahaka ny mifidy akanjo isa-maraina (na ny iray andro talohan'izay raha ny fahitana sy fifehezana indrindra ny fotoanany). Saingy karazana labirinina sy fihodinkodina anatiny mihitsy no mitondra azy ...
Ny fahafatesana no loharanon'ny fifanoherana rehetra izay mitarika antsika amin'ny fisiantsika. Ahoana ny fomba hanomezana tsy fitoviana na hahitana firaisan-kina amin'ny fototry ny fiainana raha toa ka very toy ny faran'ny ratsy amin'ny sary mihetsika ny fehin-tenintsika? Eo no idiran'ny finoana sy ny finoana ary ny zavatra hafa, fa ny ...
Tsy dia tiako loatra ny boky fanampiana ny tena matetika. Ny antsoina ankehitriny hoe gurus dia toa charlatans taloha. Saingy ... (ny fanaovana fanokanan-tena dia tsara foana mba tsy hianjera amin'ny eritreritra tokana), ny boky fanampiana ny tenany amin'ny alàlan'ny ohatra nasehon'izy ireo manokana, dia mety hahaliana foana. Avy eo tonga ny fizotran'ny ...
Nolazaina foana fa ny lalana azo antoka indrindra mankany amin'ny fahasambarana dia iray izay mandalo ny fahalalana ny tena. Aza avela hamitaka ny tenantsika fotsiny, matetika isika dia miatrika tena tsy mahavita manaisotra ny saron'ny fifanarahana, fomba amam-panao, fironana ary izay rehetra mirona mankany ...