3 mejores libros de Walter Riso

En el género siempre creciente de la autoayuda, el escritor argentino Walter Riso abandera una suerte de narrativa de orientación antropocéntrica. La cura, el optimismo, el positivismo vital, todo parte de ese fuero interno como catalizador necesario del equilibro de las emociones.

Porque la salud mental, ese fértil campo abonado por multitud de posibles fertilizantes desde la religión hasta la psquiatría pasando por peligrosos sucedáneo, siempre parte del encuentro con la voz interior. Y tipos como Walter Riso son expertos en potenciar esas voces internas por encima del ruido.

Lo cierto es que nadie puede quejarse hoy en día de este tipo de escritores gurús del feliz reencuentro con nosotros mismos. Desde autores patrios como Santandreu o Javier Iriondo, hasta los inagotables Coelho o Bucay llegando incluso hasta nuevas firmas de corrientes bien particulares como Marie Kondo.

Pero Walter Riso, como psicólogo ejerciente durante muchos años, aporta esa seguridad del conocimiento interior hecho ciencia, de la experiencia hecha modus operandi hacia la satisfacción de cada cual consigo mismo.

Top 3 libros recomendados de Walter Riso

Enamórate de ti. El valor imprescindible de la autoestima

El quid de la cuestión. La madre de todos los desmadres posibles. Sin la autoestima todo se puede acabar envolviendo por la oscuridad. La sensación de una autoestima perdida da carta blanca a todo lo peor de nosotros.

Asumida nuestra imposibilidad para poder hacer, emprender o encarar cualquier aspecto de nuestra vida mina la moral, nos reduce a la nada y levanta peligrosos muros tras los que nos podemos quedar encerrados.Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.

Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

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¿Amar o depender?: Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable

En el armisticio que supone el enamoramiento, con todas las defensas bajas y nuestra voluntad entregada temporalmente al fogoso encadilamiento, podemos empezar a escribir el guión más derrotista de nuestra vida. La forma más inviable para el amor pleno. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa.

El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde.La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.

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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación.

Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.«Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.»

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