کا سارا ادب۔ خود کی مدد اس کا ایک زیادہ نفسیاتی پہلو ہے ، کم سے کم کہنے کے لیے زیادہ "نفسیاتی" اور ایک اور جذباتی آپشن۔ وجہ اور جذبات کے درمیان پرانی ذہانت ، ذہانت اور جبلت کے درمیان۔ اس وجہ سے یہ خیال کیے بغیر کہ ان نظریات کی مکمل دشمنی ہے ، جیسا کہ یہ آخر میں ظاہر کرتا ہے کہ کامل توازن جو افقی جذباتی ذہانت پر ظاہر ہوتا ہے ...
بہرحال ، پابلو اریباس۔ اس سیلف ہیلپ، اس تجویز کے لحاظ سے دوسرے آپشن کو مزید کاشت کرتا ہے، جو کہ پلیسبو ایک کامل دوا کی طرح تیار ہوتا ہے جو ہر شخص کے اندر ترکیب کیا جاتا ہے۔ تمام مثبت محرک، کوئی ہینگ اوور یا برا سفر نہیں۔ اس طرح ادب خوشی تک پہنچتا ہے صرف اس لیے کہ، کچھ ایسے اہم رہنما خطوط کے ساتھ جو زندگی کو سادگی کے تصور سے دوبارہ سوچنے کے لیے کام کر سکتے ہیں جو کہ زیادہ سے زیادہ خوشگوار ہو اگر آپ آخرکار اپنے آپ کو جانے دیں...
سب سے اوپر 3 تجویز کردہ کتابیں پابلو اریباس کی۔
اس طرح زندگی گزاریں کہ اسے چھوڑنے میں تکلیف ہو۔
ایک عنوان جو اس میکسیم سے جڑتا ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ کسی کو ان جگہوں پر واپس نہیں جانا چاہیے جہاں کوئی خوش تھا۔ بات یہ ہے کہ اگر ہر وہ چیز جہاں آپ سمجھتے ہیں کہ آپ خوش تھے ماضی میں ہے ، تو ہم اداسی کے جال میں پھنس جائیں گے۔ اور جب ہمارے پاس کرنے کے لیے تھوڑا سا باقی رہ جائے تو چھوڑنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ لیکن جو کچھ پہلے سے گزر چکا ہے اس کی تلاش میں واپس آنا ہمیں تکلیف نہیں پہنچا سکتا ، کیونکہ یہ ناممکن ، تکلیف دہ اور مکمل طور پر زندگی کے موجودہ کے خلاف ہے۔
لہذا یہ کتاب جو کھیل کے لیے درد کے صحیح لمحے کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ کیونکہ یہ درد اس کردار کو تشکیل دیتا ہے جس کے ساتھ کسی بھی قسم کے سفر میں آنے والی چیزوں سے رجوع کیا جائے۔
ایک ایسے معاشرے میں جو درد اور تکلیف سے بچتا ہے ، ہمت کے لیے کال ضروری ہے۔ خوف ، مایوسی یا اداسی محبت ، وہم یا خوشی کے مخالف نہیں ہیں۔ ہر چیز جینے کے تجربے کا حصہ ہے۔ اگر ہم زندگی کے سنہرے ٹانکے کی خواہش کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں بھی گرنے اور ٹانکے کی حوصلہ شکنی کو محسوس کرنے پر آمادہ ہونا چاہیے۔ متبادل عام طور پر مڈل زون ہوتا ہے ، وہ جگہ جہاں چوٹ سے بچنے کے لیے ہم دروازوں کو انتہائی غیر معمولی لمحات کے لیے بند کردیتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، بہت سے لوگ اسے منتخب کرتے ہیں۔
اس طرح زندگی گزاریں جو چھوڑنے میں تکلیف دیتا ہے ایک بہادر زندگی کا فلسفہ ہے جو ہمیں شمولیت ، صداقت اور ہمت کے ذریعے خوابوں اور گہرے روابط کے قریب لاتا ہے۔ انعام؟ یہ محسوس کرتے ہوئے کہ زخموں کے باوجود ، ہمارا وجود اس کے قابل رہا ہے۔
کی کامیابی کے بعد سادگی کی کائنات۔، پابلو اریباس نے ہمیں دعوت دی ہے کہ ہم اپنی تاریخ کے مرکزی کردار بنیں ، اس کی ذاتی ترقی کے پہلے سے تسلیم شدہ عکاسی کو دنیا بھر میں اپنے ہزار اور ایک مہم جوئی کے ساتھ جوڑ کر۔
سادگی کی کائنات۔
ہمارے ساتھ کیا ہوتا ہے۔ ایسی جڑیں ہیں جو ہر کسی کی رفتار کو نشان زد کرتی ہیں۔ ایک قسم کی تقدیر کی طرح عذاب کے دکھاوے کے ساتھ جو ہمارے دنوں کو ہلا کر رکھ دیتا ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر حقیقت کسی خاص شکست کا مفروضہ ہو، اس حتمی مقصد کو پایہ تکمیل تک پہنچانے کی دعوت جو ہمارے دنوں کے تباہ کن گزرنے کے ساتھ موت ہے۔ اس احساس کو اتنا ہی مبہم توڑنا جتنا کہ یہ بدنام ہے ہر روز چھوٹی چھوٹی امیدوں کے ساتھ قریب آنے کا معاملہ ہے جس کا ان چیزوں سے کوئی لینا دینا نہیں ہے جو وہ ہمیں بیچتے ہیں اور متوازی مادی عدم اطمینان کے ساتھ۔
اپنے آپ سے یہ سوال مخلصانہ طور پر پوچھیں: کیا آپ اپنے خواب کے مطابق زندگی گزارتے ہیں یا آپ نے اپنی زندگی کا کچھ حصہ خوف ، مشکل یا دوسروں کی رائے کے ہاتھوں میں چھوڑ دیا ہے؟ اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو دل سے بھری زندگی کی خواہش رکھتے ہیں ، تو ایک ہی راستہ ہے: ہمت۔ محسوس کرنے کی ہمت۔ آپ ہونے کی ہمت کریں۔ محبت کرنے کی ہمت۔ مختصر میں ، جینے کی ہمت!
سادگی کی کائنات۔ ایک ذاتی ترقی اور ترقی کا منصوبہ ہے جس نے پہلے ہی ویب پر لاکھوں انٹرنیٹ صارفین کی حوصلہ افزائی اور مدد کی ہے۔ اس کے خالق ، پابلو اریباس ، اس کتاب میں 50 عکاسی شیئر کرتے ہیں تاکہ جوش ، امید اور سادگی کے ساتھ خوشی کو آگے بڑھایا جا سکے۔
« ہمارے دلوں کو سننے ، ناممکن کو بھولنے ، سفر سے لطف اندوز ہونے اور خوابوں کو ان کی سجاوٹ ، اہمیت اور مقام واپس دینے کے لیے ہر روز ایک غیر معمولی موقع ہمارے سامنے کھلتا ہے۔ اب وقت آگیا ہے کہ ہم اپنی آواز بلند کریں اور خود کو یاد دلائیں کہ ہماری صرف ایک زندگی ہے اور اس کے قابل ہونا ضروری ہے۔»
پابلو اریباس کا بلاگ۔ سادگی کی کائنات۔ یہ بٹیکوراس ایوارڈز 2015 کے بہترین تعلیم اور سائنس بلاگ کے لیے ایک فائنلسٹ رہا ہے اور اس کے زمرے میں عوام کا سب سے زیادہ ووٹ ڈالنے والا بلاگ ہے۔
سر ، دل اور آنت۔
یہ سب سے واضح کی ایک نئی ریفلیکسولوجی کے طور پر جوڑنے کے بارے میں ہے ، جو ہماری ڈرائیوز اور ہمارے خیالات کے ہر بنیادی عمل سے مطابقت رکھتا ہے۔ کیونکہ ہم جو ہیں اس کی الجھن میں ہم اپنے آپ کو ابتدائی رنگین جوہر میں الگ کر سکتے ہیں۔ اور اس طرح کے حصوں میں ہر چیز کا تجزیہ کیا ، یہ ہمیشہ آسان ہوتا ہے۔ یارک ریپر پہلے ہی کہہ چکا ہے۔
محبت کرنے کے تین طریقے ہیں: سر کے ساتھ ، دل کے ساتھ اور آنت کے ساتھ۔ سر میں ، چاہنے کو ترجیح کہا جاتا ہے دل میں ، پیار کرنے کے لیے ، اور آنت میں ، خواہش کرنا۔ یا تو آپ تینوں کے ساتھ چاہتے ہیں ، یا آپ انتشار کا شکار ہیں۔
ہمارے پیار کی زیادہ تر تکلیفیں سر ، دل اور آنت کے درمیان عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ لیکن کیا ہوگا اگر ہم انہیں ہم آہنگی سے کام پر لائیں؟ کیا ہوگا ، اس کے علاوہ ، یہ ہمارے خیال سے کہیں زیادہ آسان تھا؟ اور ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر راستے میں ہم نے زندگی سے محبت کرنا اور اس سے لطف اندوز ہونا سیکھا جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا۔
پابلو اریباس پہلے ہی اپنے ذاتی ترقیاتی بلاگ اور اپنی پہلی کتاب کی بدولت لاکھوں لوگوں کی حوصلہ افزائی اور مدد کر چکا ہے ، سادگی کی کائنات۔. سر ، دل اور آنت۔ محبت ، تنہائی اور اپنے ، دوسروں اور زندگی کی دیکھ بھال کے بارے میں عکاسی کا ایک دستی ہے۔ ایک انتہائی متاثر کن کہانیوں اور بنیادی چابیاں سے بھری کتاب جو کہ سب سے خاص اور افزودہ تعلقات میں سے ایک ہے: جوڑے۔
یہ ان تمام لوگوں کے لیے ایک کتاب ہے جو شک کرتے ہیں ، غلطیاں کرتے ہیں اور پھر بھی اپنے دل میز پر رکھتے ہیں۔ یہ مختصر طور پر ان تمام لوگوں کے لیے ایک کتاب ہے جو سچے عاشق بننے کی خواہش رکھتے ہیں۔
