หนังสือที่ดีที่สุด 3 เล่มโดย Walter Riso

ในประเภทที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ของ ช่วยตัวเองวอลเตอร์ ริโซ นักเขียนชาวอาร์เจนตินาสนับสนุนการเล่าเรื่องแบบมานุษยวิทยา การรักษา การมองโลกในแง่ดี การมองโลกในแง่ดีที่สำคัญ ล้วนเริ่มต้นจากแก่นแท้ภายในนั้นในฐานะตัวเร่งปฏิกิริยาที่จำเป็นสำหรับความสมดุลของอารมณ์

เพราะสุขภาพจิต ทุ่งนาอันอุดมสมบูรณ์ที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยปุ๋ยที่เป็นไปได้มากมาย ตั้งแต่ศาสนา จิตเวช และสารทดแทนที่เป็นอันตราย มักเริ่มต้นจากการเผชิญหน้ากับเสียงภายในเสมอ และผู้ชายอย่าง Walter Riso ก็เป็นผู้เชี่ยวชาญในการส่งเสริมเสียงภายในเหล่านั้นให้อยู่เหนือเสียงรบกวน

ความจริงก็คือทุกวันนี้ไม่มีใครสามารถบ่นเกี่ยวกับนักเขียนกูรูประเภทนี้ของการกลับมาพบกันอย่างมีความสุขกับตัวเอง จากนักเขียนระดับประเทศอย่าง ซานตันดริว o ฮาเวียร์ อิริออนโด, แม้แต่สิ่งที่ไม่รู้จักหมดสิ้น กระต่าย o บูเคย์ แม้กระทั่งการลงนามใหม่ของกระแสน้ำที่เฉพาะเจาะจงมากเช่น Marie Kondo.

แต่วอลเตอร์ ริโซ ในฐานะนักจิตวิทยาฝึกหัดมาหลายปี ได้นำความมั่นคงของความรู้ภายในที่สร้างวิทยาศาสตร์ ประสบการณ์ที่สั่งสมมาสู่ความพอใจของแต่ละคนด้วยตัวเขาเอง

หนังสือแนะนำ 3 อันดับแรกโดย Walter Riso

ตกหลุมรักคุณ คุณค่าที่สำคัญของความภาคภูมิใจในตนเอง

ปมของเรื่อง. แม่ของการจลาจลที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากปราศจากความภาคภูมิใจในตนเอง ทุกสิ่งทุกอย่างก็อาจจบลงด้วยความมืดมิด ความรู้สึกของการสูญเสียความนับถือตนเองทำให้ทุกอย่างเลวร้ายที่สุดในตัวเรา

สมมติว่าเราไม่สามารถทำ ดำเนินการ หรือเผชิญกับแง่มุมใด ๆ ในชีวิตของเรา มันบ่อนทำลายขวัญกำลังใจของเรา ลดเราให้ไม่มีอะไรเลย และสร้างกำแพงอันตรายที่อยู่เบื้องหลังซึ่งเรายังคงถูกขังอยู่ การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีจะเพิ่มอารมณ์เชิงบวก นอกจากนี้ ยังช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้คน สร้างความสัมพันธ์ที่สมดุลกับผู้อื่น และได้รับอิสรภาพและอิสระ

กล้าหาญ: เริ่มต้นความรักกับตัวเองใน "ตัวตนที่ยั่งยืน" ที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นทุกวันและต่อต้านการโจมตีในชีวิตประจำวันมากขึ้น

รักหรือพึ่งพา ?: วิธีเอาชนะความผูกพันทางอารมณ์และทำให้ความรักเป็นประสบการณ์ที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี

ในการสงบศึกที่การตกหลุมรักเกิดขึ้น ด้วยการป้องกันทั้งหมดของเราลดลง และเจตจำนงของเรายอมจำนนต่อแสงจ้าอันลุกโชนชั่วคราว เราสามารถเริ่มเขียนบทผู้พ่ายแพ้ที่สุดในชีวิตของเราได้ หนทางแห่งรักเต็มเปี่ยมที่ไม่อาจเป็นไปได้ที่สุด การให้อารมณ์ตัวเองไม่ได้หมายความถึงการหายตัวไปของอีกฝ่าย แต่เป็นการรวมตัวในลักษณะที่ให้ความเคารพ

ความรักที่มีสุขภาพดีเป็นผลรวมของสองซึ่งไม่มีใครสูญเสียการเสพติดทางอารมณ์เป็นโรคที่มีวิธีรักษาและที่สำคัญที่สุดคือสามารถป้องกันได้ หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นหรือเคยเป็นเหยื่อของความรักที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแนะนำคู่รักที่ยังไม่ปนเปื้อนให้ทำงานต่อไปในนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการรักอย่างเข้มข้นและปราศจากสิ่งที่แนบมา

ฉันบอกลาเธอไปแล้ว ตอนนี้ฉันจะลืมเธอได้อย่างไร

ในนั้น เขารวบรวมชุดของกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากเพื่อทำให้การพรากจากกันเป็นเรื่องที่ทนได้มากขึ้น ซึ่งช่วยให้เราเอาชนะความเจ็บปวดในแต่ละขั้นตอนของสิ่งที่ริโซนิยามว่าเป็น "ความเศร้าโศกทางอารมณ์" ได้แก่ การปฏิเสธ ความโกรธ ความซึมเศร้า การเจรจาต่อรอง และการยอมรับ

ในการบรรลุเป้าหมายนี้ เขาได้แนะนำเราตลอดกระบวนการทั้งหมด โดยเน้นที่การไม่สูญเสียการเคารพตัวเองและค้นหาโครงการชีวิตส่วนตัว ในทางที่ถูกต้อง คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ได้ตามต้องการ เวลาช่วยได้ จริง แต่เวลาต้องช่วย »