หนังสือช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุด

หนังสือช่วยเหลือตนเอง

ตั้งแต่อ่านหนังสือการเลิกบุหรี่ที่มีชื่อเสียงของ Allen Carr ความเชื่อของฉันในประโยชน์ของหนังสือช่วยเหลือตนเองได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในทางที่ดีขึ้น มันเป็นเพียงการค้นหาหนังสือเล่มนั้นที่เสนอข้อแนะนำท่ามกลางข้อโต้แย้งมากมายที่มาจากตัวอย่าง ...

อ่านต่อไป

หนังสือ 3 เล่มที่ดีที่สุดในการเลิกบุหรี่

หนังสือเลิกบุหรี่

ผู้เขียนเป็นเรื่องราวความสำเร็จในการเลิกบุหรี่ ในความโปรดปรานของฉันฉันต้องบอกว่า 3 หรือ 4 ครั้งที่ฉันเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจัง (มากกว่าหนึ่งปีในแต่ละครั้ง) ฉันจัดการมันโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ นอกเหนือจากการ ...

อ่านต่อไป

หนังสือที่ดีที่สุด 3 เล่มโดย Rafael Santandreu

หนังสือโดย Rafael Santandreu

หนังสือที่ค้นหาตนเองในเชิงบวกนั้นมักก่อให้เกิดความวิตกแม้ในผู้ที่สมัครรับโพสต์นี้ ดูเหมือนว่าความไม่เต็มใจมาจากการตีความหนังสือประเภทนี้เป็นการบุกรุกเข้าไปในแผนการของตัวเองหรือยอมแพ้การสันนิษฐานของความพ่ายแพ้ ...

อ่านต่อไป

โดยไม่ต้องกลัว โดย Rafael Santandreu

ไร้ความกลัว ซานตันดริว

ความกลัวของเราก็เช่นกัน ไม่ต้องสงสัยเลย จริง ๆ แล้วทุกอย่างเป็น somatized ดีและไม่ดี และถนนเป็นวงเวียนที่ไม่มีที่สิ้นสุด เพราะอารมณ์เราสร้างความรู้สึกทางกายภาพภายใน และจากความรู้สึกไม่สบายใจที่เราสร้างขึ้นเอง จากความกลัว เราสามารถไปถึง ...

อ่านต่อไป

หายใจโดย James Nestor

หายใจโดย James Nestor

ดูเหมือนว่าเรามักจะรอใครสักคนมาเขย่าสติเราอย่างหนักเพื่อพูดว่า: นรกเขาอาจจะใช่! และที่น่าแปลกก็คือ เหตุผลที่โด่งดังที่สุด ความจริงที่เถียงไม่ได้ที่สุดคือความจริงที่ประจักษ์แก่เราด้วยความกระจ่างชัดของสิ่งที่ชัดเจน James Nestor ได้นำมัน ...

อ่านต่อไป

หนังสือสร้างแรงบันดาลใจของคุณ ต่ออายุด้วยความมั่นใจ

จอง ต่ออายุตัวเองด้วยความมั่นใจ

ปมของเรื่องคือแต่ละคนมีทัศนคติที่เป็นคนที่เลือกเสื้อผ้าทุกเช้า (หรือวันก่อนในกรณีที่มองการณ์ไกลและควบคุมเวลาได้มากที่สุด) แต่มันคือเขาวงกตชนิดหนึ่ง และความบิดเบี้ยวภายในที่นำไปสู่ ​​...

อ่านต่อไป

เมื่ออวสานใกล้เข้ามา โดย Kathryn Mannix

หนังสือเมื่อสิ้นสุดคือใกล้

ความตายเป็นที่มาของความขัดแย้งทั้งหมดที่นำเราไปสู่การดำรงอยู่ของเรา จะให้ความสม่ำเสมอหรือหาความสอดคล้องเป็นรากฐานของชีวิตได้อย่างไรถ้าบทสรุปของเราคือพินาศเหมือนตอนจบที่เลวร้ายของหนัง? นั่นคือที่มาของความศรัทธา ความเชื่อ และสิ่งที่ไม่เข้า...

อ่านต่อไป

นักเต้นจากค่าย Auschwitz โดย Edith Eger

the-dancer-from-auschwitz

ปกติไม่ค่อยชอบหนังสือ self-help เท่าไหร่ ปรมาจารย์ที่เรียกกันในปัจจุบันนี้ฟังดูเหมือนคนหลอกลวงในสมัยก่อนสำหรับฉัน แต่ ... (การยกเว้นเป็นสิ่งที่ดีเสมอที่จะหลีกเลี่ยงความคิดเดียว) หนังสือช่วยเหลือตนเองบางเล่มโดยใช้ตัวอย่างของตัวเองอาจมีความน่าสนใจอยู่เสมอ แล้วก็มาถึงขั้นตอนของ...

อ่านต่อไป

สวนแห่งใจคุณ โดย วอลเตอร์ เดรเซล

หนังสือสวนหัวใจของคุณ

มีคนกล่าวไว้เสมอว่าหนทางสู่ความสุขที่แน่นอนที่สุดคือเส้นทางแห่งการรู้จักตนเอง เพียงแต่อย่าหลอกตัวเอง หลายครั้งที่เราต้องเผชิญกับตัวตนที่ยังไม่หมดสิ้นซึ่งหน้ากากแห่งธรรมเนียมปฏิบัติ ขนบธรรมเนียม แนวโน้ม และทุกสิ่งที่มุ่งสู่ ...

อ่านต่อไป