Em um de seus melhores livros, Elsa punset lança uma provação para a felicidade a partir de um título que já revela muito do enigma no caminho para esse grau de satisfação máxima: felicidade do seu jeito. Não há felicidade possível sem a aceitação do que você é além do que você tem ou não tem.
E realmente essa é a ideia nevrálgica que envolve todo o trabalho de Elsa. Livros em formato de ensaio, mais do que autoajuda descaradamente. Idéias mais do que predicados irrefutáveis.
Filósofa por vocação e formação, além de apaixonada e formada pela música como pianista, Elsa transmite aquela sensação de controle, de paciência consigo mesmo que hoje em dia busca respostas rápidas para tudo.
Seus livros são pequenas joias do pensamento cotidiano, da filosofia do mundano, provavelmente a mais transcendente das filosofias no estritamente pessoal.
3 livros recomendados por Elsa Punset
Bússola para velejadores emocionais
A imagem é simplesmente brilhante, como um ligeiro aforismo que nos convida a ler em busca daquela bússola interior que caminha com o Norte um pouco deprimido em todos nós. Normalmente acreditamos, é mais precisamos acreditar, que nossa inteligência, nosso raciocínio nos mostra a verdade do mundo.
O que realmente acontece é que disfarçamos as emoções. Diante dessas evidências, começar a ler este livro pode ser uma grande descoberta. O primeiro livro da Elsa é, na minha opinião, o melhor. Podemos esboçar a nossa perspectiva do mundo, compilá-la e finalmente explicá-la num bom livro, que será sempre necessariamente o primeiro.
Resumo: Nas profundezas instintivas de nosso ser, não pensamos, desculpa. Somos feitos de emoções. Ao longo dos séculos, esforçamo-nos por domesticá-los, por prendê-los em sistemas de vida ordenados e repressivos. Diante dos seus ditames, a única opção era renunciar ou rebelar-se.
Atualmente vivemos em um mundo que nos oprime de tentações e múltiplas decisões e temos que decidir sozinhos, sem referências claras, quem somos e por que vale a pena viver e lutar. Essa nova liberdade exige a aquisição de uma bússola, ou seja, as habilidades e ferramentas que nos permitem navegar com inteligência emocional pelos canais imprevisíveis de nossas vidas.
Este livro aborda as diferentes fases de maturação emocional e social do ser humano, não só como indivíduo, mas também em relação às pessoas que compõem o nosso ambiente: pais, filhos, parceiros, colegas, amigos...
Entrando no século XXI, as emoções, graças às portas abertas pela neurociência, podem ser catalogadas, compreendidas e até administradas: são a chave do nosso centro nervoso, seja ele cérebro, alma, consciência ou livre arbítrio. O autoconhecimento permite-nos descobrir as fontes da nossa felicidade, da nossa raiva e da nossa dor para viver em harmonia e plenitude connosco e com os outros.
Uma mochila para o universo
Com este título mais típico de seu pai Eduardo Punset, Elsa mergulha nesse campo inesgotável das emoções e no seu reflexo mais importante, a comunicação com os outros, a interação com o meio, o ajustamento entre o que sentimos e o que expressamos.
Resumo: Quanto tempo deve durar um abraço? Qual é a utilidade de chorar? O que podemos fazer para mudar a nossa sorte? Apaixonar-se tem um propósito? E por que o desgosto é tão inevitável? Como aprendemos a ter medo? A partir de que idade começamos a mentir? Por que sentimos inveja? De quantos amigos precisamos para ser felizes? Podemos evitar ficar estressados desnecessariamente? Por que um homem se importa mais do que uma mulher se seu carro está arranhado? E, além das mil dietas milagrosas, existem truques emocionais para emagrecer?
Elsa Punset responde a estas e muitas outras questões, transcendentais e quotidianas, neste livro, concebido como um “pequeno guia de percursos variados” que percorrem a geografia das emoções humanas com o propósito de nos facilitar a compreensão do que nos rodeia, reconhecer a importância das nossas relações com os outros, descobrir que há muito mais que nos une do que o que nos separa, encontrar formas eficazes de comunicar, gerir a relação entre corpo e mente, aumentar o fluxo de alegria que contém, organizar-nos para alcançar definir e atingir nossos objetivos e ajudar o cérebro humano a neutralizar sua tendência inata de "uma sobrevivência temerosa e desconfiada".
Porque, como salienta Elsa Punset com palavras transparentes e simples, para transformar as nossas vidas e as nossas relações “não precisamos de tanto como pensamos: cabe numa mochila leve aquilo que nos ajuda a compreender e a gerir a realidade que nos rodeia”. guia para compreender os outros e navegar com sucesso no universo das emoções.
Feliz (felicidade do seu jeito)
Terminamos o ranking com seu último livro. Uma proposta que se aprofunda em tudo isso, orientada apenas para a conseqüência final de saber se cuidar, de interpretar o ambiente, de poder sentir empatia ... a felicidade de estar vivo.
Resumo: está claro. Não é preciso muito para ser feliz. E fazer uma varredura histórica só confirma essa realidade. Alguma outra civilização que passou por este planeta foi menos feliz?
A felicidade é uma impressão subjetiva que pode ser perfeitamente ajustada ao que existe. E precisamente, o que existe agora é muita frustração, de sonhos truncados inacessíveis, de ídolos de barro, de referências morais e sociais vazias, de ilusões de marketing para a felicidade material.
Sim, possivelmente somos mais infelizes do que qualquer outra civilização que passou por este mundo. É aqui que entra o novo livro Delves: Happy: Happiness Your Way, de Elsa Punset. Não é que eu seja muito apaixonado por livros de autoajuda, mas acho que este também não. É antes uma viagem ao passado, àquela sabedoria mais ligada à terra e às circunstâncias de cada povo, uma perspectiva muito distante deste mundo de ligação, imediatismo e referências deformadas.
Saber como nossos ancestrais mais remotos poderiam ser felizes pode ser surpreendente e esclarecedor sobre a confusão em que nos movemos. Os maiores expoentes de cada momento histórico oferecem-nos testemunhos dessa busca da felicidade, sempre difícil, mas nem sempre tão pervertida como agora.
Se te deres ao luxo de fazer este passeio, absorverás grandes doses de verdade sobre a felicidade mais abstracta, a de existir e viver com iguais e com a natureza, a de respirar e a de procurar a tua sorte na providência, que é comece quando você puder ser um pouco mais livre do que provavelmente está agora.
