Walter Riso ရေးသားသောအကောင်းဆုံးစာအုပ် ၃ အုပ်

အမြဲတိုးတက်နေသောအမျိုးအစားတွင် ကိုယ်ပိုင်အကူအညီအာဂျင်တီးနားစာရေးဆရာကြီး Walter Riso သည် ဇာတ်ကြောင်းတစ်ခု၏ ချန်ပီယံဖြစ်သည်။ ကုသနည်း၊ အကောင်းမြင်ဝါဒ၊ အရေးကြီးသော အကောင်းမြင်ဝါဒသည် စိတ်ခံစားမှု ချိန်ခွင်လျှာအတွက် လိုအပ်သော ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် အတွင်းအူတိုင်မှ အစပြုပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဘာသာရေးမှသည် စိတ်ရောဂါကုအထိ ဖြစ်နိုင်သော မြေသြဇာအမြောက်အမြားဖြင့် မြေဩဇာရှိသော မြေသြဇာကောင်းသော စိတ်ကျန်းမာရေးသည် အန္တရာယ်ရှိသော အစားထိုးပစ္စည်းများဖြင့် အမြဲတစေ အတွင်းစိတ်မှ စတင်သည်။ Walter Riso ကဲ့သို့သော ယောက်ျားများသည် ဆူညံသံများထက် အတွင်းအသံများကို မြှင့်တင်ရန် ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။

အမှန်တရားမှာယနေ့ခေတ်တွင်ငါတို့နှင့်ပျော်ရွှင်စွာပြန်လည်ဆုံတွေ့ခြင်း၏ဤဂုရုစာရေးဆရာများအကြောင်းကိုမည်သူမျှမတိုင်ကြားနိုင်ပါ။ တိုင်းရင်းသားစာရေးဆရာများမှကြိုက်နှစ်သက်သည် ဆန်တန်ဒရူး o Javier Iriondoမကုန်ဆုံးနိုင်သောအရာပင် ယုန် o Bucay ဤကဲ့သို့သောအလွန်ထူးခြားသောရေစီးကြောင်း၏လက်မှတ်အသစ်များသို့ပင်ရောက်နိုင်သည် မာရီ Kondo.

သို့သော် Walter Riso သည်နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ပေးသောစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သော်လည်း၊ သူကိုယ်တိုင်၏စိတ်ကျေနပ်မှုဆီသို့ ဦး တည်သောအသိပညာဗဟုသုတများ၊ သိပ္ပံပညာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

Walter Riso မှအကြံပြုထားသောစာအုပ် ၃ အုပ်

မင်းကိုချစ်ပါ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတန်ဖိုး

ကိစ္စရဲ့အနှစ်သာရ။ အားလုံးရဲ့မိခင်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့သိရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုမရှိရင်အရာအားလုံးဟာအမှောင်ဖုံးလွှမ်းသွားနိုင်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုပျောက်ဆုံးခြင်းခံစားချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့တွင်အဆိုးဆုံးအားလုံးကိုတွန်းအားပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မဖြစ်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုကိုလုပ်နိုင်ရန်၊ ဆောင်ရွက်ရန်သို့မဟုတ်ရင်ဆိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ယူဆခြင်းသည်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဓါတ်ကိုပျက်ပြားစေပြီးကျွန်ုပ်တို့ကိုဘာမျှမဖြစ်စေဘဲကျွန်ုပ်တို့ပိတ်လှောင်ထားနိုင်သောနောက်ကွယ်မှအန္တရာယ်များသောနံရံများကိုတည်ဆောက်သည်။ ထို့အပြင်အခြားအရာများအနေနှင့်၎င်းသည်အလုပ်များအတွက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိစေရန်၊ လူများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အခြားသူများနှင့်ပိုမိုမျှတသောနှောင်ကြိုးကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်လွတ်လပ်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုရရှိစေသည်။

ရဲရင့်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်အချစ်ရေးကိုပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီးနေ့စဉ်ဘ ၀ ၏တိုက်ခိုက်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော "တည်တံ့သောကိုယ်ပိုင်" တွင်အချစ်ရေးကိုစတင်ပါ။

ချစ်ခြင်း (သို့) မှီခိုခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုတွယ်တာမှုကိုမည်သို့ကျော်လွှားပြီးအချစ်ကိုအပြည့်နှင့်ကျန်းမာသောအတွေ့အကြုံဖြစ်အောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ အကျုံးဝင်သော အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုခံမှုအားလုံးကို လျှော့ချပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တောက်လောင်နေသော အရိပ်အငွေ့တွင် ခေတ္တလက်နက်ချလိုမှုနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အရှုံးဆုံးဇာတ်ညွှန်းကို စတင်ရေးသားနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြည့်အတွက် အဆိုးဆုံးနည်းလမ်း။ စိတ်ခံစားမှု ပေးကမ်းခြင်းသည် တစ်ဖက်သို့ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းကို မဆိုလိုဘဲ ရိုသေလေးစားမှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ပေါင်းစည်းခြင်းသာ ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မည်သူမျှမရှုံးသောနှစ်ခုပေါင်းလဒ်ဖြစ်သည်။ ထိခိုက်စေသောစွဲလမ်းမှုသည်ကုသနိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒီစာအုပ်ကကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အချစ်တွေကြောင့်ဒုက္ခရောက်နေတဲ့သူတွေနဲ့တွယ်တာမှုကင်းပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့လမ်းညွှန်ထားတဲ့သူတွေကိုကူညီဖို့ရည်ရွယ်ပါတယ်။

ငါမင်းကိုနှုတ်ဆက်ပြီးပြီ၊ အခုငါမင်းကိုဘယ်လိုမေ့ရမလဲ

၎င်းတွင်သူသည်ခွဲခွာခြင်းကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများကို စုစည်း၍ Riso သတ်မှတ်ထားသောအဆင့်အသီးသီး၌နာကျင်မှုကိုကျော်လွှားရန်ကူညီသည်၊ ငြင်းဆန်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်း

ဤအရာကိုအောင်မြင်ရန်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမဆုံးရှုံးဘဲကိုယ်ပိုင်ဘဝပရောဂျက်ကိုဘယ်တော့မှမအလေးထားဘဲလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးကိုလမ်းပြပေးသည်။ အချိန်ကကူညီတယ်၊ မှန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အချိန်ကကူညီရမယ်။ ”