Vencido el tiempo de la fe y la religión, actualmente pueden ser los médicos quienes se encarguen de enfocar nuestros rezos hacia los milagros o las mejoras-transformaciones más insospechadas. En eso anda un autor como Mario Alonso Puig, cirujano esencialmente pero también escritor de libros de autoayuda. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.
Como en tantas otras ocasiones la cura en estos casos es una mezcla de placebo y sugestión que conlleva sus buenas horas de quirófano donde cada cual se opera sin anestesia para encontrar ese cuerpo extraño que impide el mejor funcionamiento psíquico y emocional.
Leer a Mario Alonso Puig es pues apostar por el desarrollo personal como un equilibrio desde lo celular hasta lo orgánico en un cerebro que en ocasiones padece nuestros desvaríos más pasionales, o que empieza a equivocar la fórmula química mágica para que la razón siga apostando por un necesario optimismo pese a todo desde la asunción del contexto como el mejor escenario posible para cada cual…
Top 3 libros recomendados de Mario Alonso Puig
Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz
El cambio de foco, la capacidad para ese reseteo capaz del nuevo arranque más preciso capaz de detener y relanzar procesos. Sin ser máquinas capaces de recuperar sus funcionalidades, sí que podemos plantearnos ese reinicio que nos libere de atascos mentales al fin y al cabo provocados por nosotros mismos…
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.
En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.
El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.
¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Hay quien es capaz de dejar la mente en blanco. Desconectar la mente y deslizarse por un mural inmaculado donde nada ocurre, donde todas las ideas chocan y caen al vacío. Sin duda existen las desconexiones necesarias que pongan todo en suspenso. El mindfulness parte de esta idea sofisticándola con más armas capaces de llevarnos a ese mismo lugar de la nada incluso en el más saturado de los escenarios para poder recuperar el día a día con nuevos bríos.
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
Vivir es un asunto urgente
Nadie mejor para abordar la urgencia de las cosas que un cirujano en cuyas manos pasan vidas en stand by. En cada operación un cirujano toma esas decisiones en busca de las mejores soluciones para recuperar la vida de cada paciente en las mejores circunstancias. Nadie mejor que un cirujano con las ideas bien claras para abordar esa sensación de la urgencia de vivir.
El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.
Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos.
Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza.
Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.
