El mundo es uno, pero la realidad es poliédrica. En tanto en cuanto que la realidad es una composición subjetiva de lo humano. La cuestión sería observar y extraer lo mejor de cada situación, sintetizando lo que nuestros sentidos nos aportan. Por ahí van los tiros de una terapia Gestalt como otra opción de autoayuda. Y desde ahí se puede extender a ámbitos muy diversos de la convivencia humana. Porque entre tantos ángulos de vista sobre una realidad variable es normal que los conflictos lleguen.
De todo eso sabe mucho un Joan Garriga quien nos hace llegar en sus libros el modus operandi para afrontar problemas en espacios familiares o en ese otro plano mucho más extenso que de alguna forma rige en nuestro fuero interno. Porque cualquier forma de mejora tiene que producirse de dentro hacia afuera. Porque en la variabilidad que define la realidad más que soluciones se nos presentan alternativas y disyuntivas. La elección, la decisión y la actitud mejores vienen solo desde ese enfoque interior.
Top 3 libros recomendados de Joan Garriga
El buen amor en la pareja
Calificar el amor es útil para no confundirse con multitud de interpretaciones sobre ese ente que cobija la palabra. Independientemente de las fases del amor o de las circunstancias que lo refuerzan o debilitan marcando los más inesperados caminos, el buen amor es ese, el que estable una cordialidad casi espiritual pese a todo.
Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja.
Joan Garriga, psicólogo gestaltista y especialista en constelaciones familiares, experto terapeuta que ha visto pasar por su consulta a muchas parejas, deja claro que en las relaciones no hay buenos ni malos, culpables o inocentes, justos o pecadores. «Lo que hay son buenas y malas relaciones: relaciones que nos enriquecen y relaciones que nos empobrecen. Hay dicha y desdicha. Hay buen amor y mal amor. Y es que el amor no es suficiente para asegurar el bienestar: hace falta el buen amor.»
Decir sí a la vida
Pensar en la felicidad como un hilo que nos conduce en un dulce transitar por la existencia es tan absurdo como inútil y frustrante. Todo existe por sus contrarios, también la felicidad que precisa de la tristeza para tomar medida de lo que es y lo que puede llegar a ser.
Sabemos que no siempre podemos ser felices, y aunque somos conscientes de esta realidad, nos sentimos incapaces de afrontar el dolor y el sufrimiento cuando aparecen sin avisar. Pero lo cierto es que los momentos deliciosos de la vida no se experimentarían con tanta intensidad si no existiesen los días más amargos. Si sufrimos es porque somos capaces de amar, pero las relaciones están marcadas por la pérdida, la traición y el conflicto; dificultades que nos abruman y que a veces provocan que seamos incapaces de convertir nuestras heridas en una oportunidad para crecer.
En este esperanzador libro, Joan Garriga nos regala sus más de treinta años de experiencia y sus conocimientos para que aprendamos a transitar una emoción tan compleja como el sufrimiento y nos enseña, como si estuviésemos sentados en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a reconocerlo, a acogerlo y a convertirlo en una fortaleza que nos permita superar las adversidades.
¿Dónde están las monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres
Ya nos enseña Confucio que sólo puede ser siempre feliz el que sepa ser feliz con todo. En esta línea, huyendo de los conformismos pasivos y de falsa resignación, descubrimos que la contraseña que abre las puertas de la realización personal se compone de una simple sílaba: SÍ. SÍ. A la vida, tal como es. A nosotros tal como somos. A los demás, tal como son. A nuestros padres, tal como son y tal como fueron, vehículos providenciales de nuestra existencia y mucho más.
Este es el mensaje que Joan Garriga Bacardí desvela en este libro, tan poético como inductor a la reflexión y al cambio, sobre un asunto esencial que nos concierne a todos: el proceso de asumir nuestro origen, nuestro legado familiar y de encontrar a través de ello nuestro lugar en el mundo. El texto celebra la vida sin restarle su realismo y su crudeza, alejándose de una psicología positiva artificial.
¿Dónde están las monedas? Ofrece nuevas perspectivas para el alma, tanto a los que sufren al pensar en sus padres como a los que lo hacen con gratitud. Habla el lenguaje de la reconciliación y de la paz. Muestra el poder del amor y el camino para integrar y superar las heridas que obstaculizan la plenitud de la propia vida.
