ワルテル・リソのベスト3本

成長を続けるジャンルで 自助、アルゼンチンの作家ウォルター・リソは、一種の人間中心主義的な物語を擁護しています。治癒、楽観主義、重要な実証主義はすべて、感情のバランスに必要な触媒としての内なる核から始まります。

なぜなら、宗教から危険な代替物を介した精神医学に至るまで、数多くの可能な肥料によって肥沃な領域であるメンタルヘルスは、常に内なる声との出会いから始まるからです。そして、ウォルター・リソのような人は、ノイズを超えて内なる声を高める専門家です。

真実は、今日、誰も私たちとの幸せな再会のこのタイプの教祖作家について文句を言うことができないということです。 のような全国的な作家から サンタンドル o ハビエル・イリオンド、無尽蔵でも コエーリョ o ブカイ 次のような非常に特定の流れの新しい署名にさえ到達します 近藤真理.

しかし、ワルテル・リソは、長年実践している心理学者として、内面の知識の安全性が科学を生み出し、経験の安全性がそれぞれの満足に向けた手口をもたらしました。

ワルテル・リソのおすすめ本トップ3

あなたと恋に落ちます自尊心の本質的な価値

問題の核心。 すべての可能な暴動の母。 自尊心がなければ、すべてが暗闇に包まれてしまう可能性があります。 失われた自尊心の感覚は、私たちの中で最悪のすべてにカルテブランシュを与えます。

私たちの人生のあらゆる側面を実行、実行、または直面することが不可能であると仮定すると、それは私たちの士気を損ない、私たちを無に帰し、私たちが閉じ込められたままでいることができる危険な壁を構築します。良い自尊心は前向きな感情を高めます。 さらに、とりわけ、タスクの効率を高め、人々との関係を改善し、他の人々とのよりバランスの取れた絆を確立し、独立性と自律性を獲得することができます。

勇気を出してください：あなたが毎日より幸せになり、日常生活の猛攻撃に対してより抵抗力があるようにする「持続的な自己」であなた自身とのロマンスを始めてください。

愛するか依存するか？：感情的な愛着を克服し、愛を完全で健康的な体験にする方法

恋に落ちることによって伴う休戦期間中、私たちのすべての防御力が低下し、私たちの意志が一時的に燃えるようなまぶしさに屈した状態で、私たちは人生で最も敗北主義的な脚本を書き始めることができます。完全な愛への最も不可能な方法。感情的に自分自身を捧げることは、他者の中に消えることを意味するのではなく、敬意を持って自分自身を統合することを意味します。

健康的な愛はXNUMXつの合計であり、誰も失うことはありません。感情的な中毒は治療法があり、最も重要なことに、それを防ぐことができる病気です。 この本は、不健康な愛の犠牲者であるか、または犠牲になっている人々を助け、まだ汚染されていないカップルが激しく愛するという健康的な習慣に執着することなく働き続けるように導くことを目的としています。

私はすでにあなたに別れを告げました、今私はどうやってあなたを忘れますか

その中で、彼は分離をより耐えられるものにするための一連の非常に効率的な戦略をまとめ、リソが「感情的な悲しみ」と定義する各段階の痛みを克服するのを助けます：否定、怒り、鬱病、交渉、受け入れ。

これを達成するために、彼はプロセス全体を通して私たちを導き、自分への敬意を決して失わないことを強調し、個人的な生活プロジェクトを見つけることを強調します。正しい方法で、あなたは好きなように自分自身を再発明することができます。 時間は助けになります、それは本当です、しかし時間は助けられなければなりません。」