3 cuốn sách hay nhất của Walter Riso

Trong thể loại ngày càng phát triển của tự giúp mình, el escritor argentino Walter Riso abandera una suerte de narrativa de orientación antropocéntrica. La cura, el optimismo, el positivismo vital, todo parte de ese fuero interno como catalizador necesario del equilibrio de las emociones.

Porque la salud mental, ese fértil campo abonado por multitud de posibles fertilizantes, desde la religión hasta la psiquiatría pasando por peligrosos sucedáneos, siempre parte del encuentro con la voz interior. Y tipos como Walter Riso son expertos en potenciar esas voces internas por encima del ruido.

Sự thật là ngày nay không ai có thể phàn nàn về loại nhà văn lão sư này về cuộc hội ngộ vui vẻ với chính chúng ta. Từ các tác giả quốc gia như santandreu o Javier Iriondo, thậm chí là vô tận Thỏ o Bucay thậm chí đạt được các chữ ký mới của các dòng điện rất cụ thể như Marie Kondo.

Nhưng Walter Riso, với tư cách là một nhà tâm lý học thực hành trong nhiều năm, mang lại sự an toàn của kiến ​​thức bên trong làm khoa học, của kinh nghiệm làm mô hình hoạt động hướng tới sự hài lòng của mỗi người với chính mình.

3 cuốn sách được đề xuất hàng đầu của Walter Riso

Đang yêu anh Giá trị thiết yếu của lòng tự trọng

Điểm mấu chốt của vấn đề. Mẹ của tất cả các cuộc bạo động có thể xảy ra. Nếu không có lòng tự trọng, mọi thứ cuối cùng có thể bị bao trùm bởi bóng tối. Cảm giác về lòng tự trọng bị đánh mất mang lại cho tất cả những điều tồi tệ nhất trong chúng ta.

Giả định rằng chúng ta không thể làm, đảm nhận hoặc đối mặt với bất kỳ khía cạnh nào của cuộc sống, điều đó làm suy yếu tinh thần của chúng ta, khiến chúng ta không còn gì cả và xây dựng những bức tường nguy hiểm mà chúng ta có thể bị giam giữ. Lòng tự trọng tốt làm tăng cảm xúc tích cực. Ngoài ra, trong số những thứ khác, nó cho phép đạt được hiệu quả cao hơn trong các nhiệm vụ, cải thiện mối quan hệ với mọi người, thiết lập mối quan hệ cân bằng hơn với những người khác và giành được độc lập và tự chủ.

Hãy can đảm: bắt đầu cuộc tình lãng mạn với chính mình trong một "bản thân được duy trì" giúp bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày và chống chọi tốt hơn với sự tấn công của cuộc sống hàng ngày.

Yêu hay phụ thuộc ?: Làm thế nào để vượt qua sự ràng buộc về tình cảm và làm cho tình yêu trở thành một trải nghiệm lành mạnh và trọn vẹn

En el armisticio que supone el enamoramiento, con todas las defensas bajas y nuestra voluntad entregada temporalmente al fogoso encandilamiento, podemos empezar a escribir el guión más derrotista de nuestra vida. La forma más inviable para el amor pleno. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa.

Tình yêu lành mạnh là một bằng hai, không ai thua ai, nghiện tình cảm là căn bệnh có thuốc chữa và quan trọng nhất là có thể phòng tránh được. Cuốn sách này nhằm mục đích giúp những người đã hoặc đang là nạn nhân của tình yêu không lành mạnh và hướng dẫn các cặp vợ chồng chưa bị ô nhiễm tiếp tục thực hiện thói quen lành mạnh là yêu thương mãnh liệt và không ràng buộc.

Em đã nói lời chia tay với anh rồi, bây giờ làm sao để quên được em

Trong đó, ông tập hợp một loạt các chiến lược rất hiệu quả để làm cho cuộc chia ly trở nên dễ chịu hơn, giúp chúng ta vượt qua nỗi đau trong từng giai đoạn mà Riso định nghĩa là "đau buồn tình cảm": từ chối, tức giận, trầm cảm, thương lượng và chấp nhận.

Để đạt được điều này, anh ấy hướng dẫn chúng tôi trong toàn bộ quá trình, nhấn mạnh rằng không bao giờ đánh mất sự tôn trọng đối với bản thân và tìm kiếm một dự án cho cuộc sống cá nhân. Thời gian giúp đỡ, đó là sự thật, nhưng thời gian phải được giúp đỡ. "