Svet je jeden, ale realita je mnohostranná. Pokiaľ je realita subjektívnym zložením človeka. Cieľom by bolo pozorovať a vyťažiť z každej situácie to najlepšie, syntetizovať to, čo nám naše zmysly dávajú. To je miesto, kde Gestalt terapia ide ako ďalšia možnosť liečby. svojpomoc. A odtiaľ sa dá rozšíriť do veľmi rôznorodých oblastí ľudského spolužitia. Pretože medzi toľkými uhlami pohľadu na premenlivú realitu je normálne, že prichádzajú konflikty.
Muž o tom všetkom veľa vie. Joan Garriga ktorý nás núti v jeho knihách dospieť k modus operandi čeliť problémom v rodinných priestoroch alebo v inej oveľa rozsiahlejšej rovine, ktorá nejakým spôsobom vládne v našom internom fóre. Pretože každá forma zlepšenia musí vychádzať zvnútra von. Pretože vo variabilite, ktorá definuje realitu, sa nám predkladajú skôr alternatívy a kompromisy. Najlepšia voľba, rozhodnutie a postoj pochádzajú len z tohto vnútorného zamerania.
3 najlepšie odporúčané knihy od Joan Garriga
Dobrá láska vo dvojici
Kvalifikovať lásku je užitočné, aby nedošlo k zámene s množstvom interpretácií o tejto entite, ktorá toto slovo pokrýva. Bez ohľadu na fázy lásky alebo okolnosti, ktoré ju posilňujú alebo oslabujú, vyznačujúc tie najneočakávanejšie cesty, je to láska dobrá, ktorá napriek všetkému nastoľuje takmer duchovnú srdečnosť.
Toto nie je kniha o tom, čo robiť alebo nerobiť vo vzťahu. Nehovorí o ideálnych modeloch. Hovorí o rozmanitých vzťahoch s vlastnými pokynmi a štýlmi navigácie. Ale aj o tých problémoch, ktoré zvyčajne spôsobujú, že sa vo dvojici niečo pokazí alebo sa pokazí, a o zložkách, ktoré uľahčujú alebo sťažujú budovanie dobrého vzťahu a jeho udržiavanie. Okrem toho poskytuje indície, aby každý mohol nájsť svoj vlastný vzorec, model a spôsob života vo dvojici.
Joan Garriga, Gestalt psychológ a špecialista na rodinné konštelácie, odborný terapeut, ktorý cez jeho konzultáciu videl mnoho párov, objasňuje, že vo vzťahoch neexistujú dobrí ani zlí, vinní ani nevinní, spravodliví ani hriešnici. „Existujú dobré a zlé vzťahy: vzťahy, ktoré nás obohacujú, a vzťahy, ktoré nás ochudobňujú. Existuje šťastie a nešťastie. Existuje dobrá láska a zlá láska. A láska nestačí na zabezpečenie blaha: je potrebná dobrá láska.
Povedzte áno životu
Uvažovať o šťastí ako o niti, ktorá nás vedie na sladkú cestu existenciou, je rovnako absurdné, ako zbytočné a frustrujúce. Všetko existuje vo svojich protikladoch, aj šťastie, ktoré si vyžaduje smútok, aby sme zmerali to, čím je a čím sa môže stať.
Vieme, že nemôžeme byť vždy šťastní, a hoci si túto realitu uvedomujeme, cítime sa neschopní čeliť bolesti a utrpeniu, keď sa objavia bez varovania. Ale pravdou je, že slastné chvíle života by sme neprežívali s takou intenzitou, keby trpké dni neexistovali. Ak trpíme, je to preto, že sme schopní milovať, ale vzťahy sú poznačené stratou, zradou a konfliktom; ťažkosti, ktoré nás premáhajú a ktoré niekedy spôsobujú, že svoje rany nedokážeme premeniť na príležitosť rásť.
V tejto nádejnej knihe nám Joan Garriga dáva svoje viac ako tridsaťročné skúsenosti a svoje vedomosti, aby sme sa naučili prejsť emóciami tak zložitými, ako je utrpenie, a učí nás, ako keby sme sedeli na terapeutickom sedení a cez skutočné príklady , rozpoznať, privítať a premeniť na silu, ktorá nám umožňuje prekonať nepriazeň osudu.
Kde sú mince? Kľúče k dosiahnutiu puta medzi deťmi a rodičmi
Už Konfucius nás učí, že vždy môže byť šťastný len ten, kto vie byť so všetkým spokojný. Pri úteku pred pasívnymi konformizmami a falošnou rezignáciou zisťujeme, že heslo, ktoré otvára dvere osobného naplnenia, pozostáva z jednoduchej slabiky: ÁNO. ÁNO. Do života, aký je. Nám, akí sme. Pre ostatných, takých, akí sú. Našim rodičom, akí sú a boli, prozreteľnostné prostriedky našej existencie a ešte oveľa viac.
Toto je posolstvo, ktoré Joan Garriga Bacardí odhaľuje v tejto knihe, rovnako poetické, ako aj nabáda k zamysleniu a zmene, v zásadnej veci, ktorá sa nás všetkých týka: proces prevzatia svojho pôvodu, nášho rodinného odkazu a prostredníctvom neho nájsť svoje miesto vo svete. . Text oslavuje život bez uberania jeho realizmu a surovosti, vzďaľuje sa od umelej pozitívnej psychológie.
Kde sú mince? Ponúka nové perspektívy pre dušu, a to ako tým, ktorí trpia, keď myslia na svojich rodičov, ako aj tým, ktorí to robia s vďačnosťou. Hovorí jazykom zmierenia a pokoja. Ukazuje silu lásky a cestu integrácie a prekonávania rán, ktoré bránia plnosti života človeka.
