Se pare că așteptăm întotdeauna pe cineva care să ne scuture puternic în conștiință să spună: la naiba, poate că are dreptate! Și curios cel mai notoriu motiv, adevărul cel mai fără răspuns este cel care ni se manifestă cu claritatea evidentului.
James Nestor a luat foarte în serios să prezinte dovezi cu teoria sa despre evoluția noastră auto-indusă, jucând împotriva noastră fizic. Mai mult decât orice și, de asemenea, pentru determinarea noastră de a da totul intelectualului. Ceva ca jucătorul care își pune toate jetoanele pe 13 și negru. Si asa incepe ...
Că nasul este pentru respirație și gura pentru mâncare. Evident. Asta fără să știm foarte bine de ce uneori putem folosi unul sau altul orificii în mod interschimbabil, obiceiurile noastre proaste. Iar întrebarea finală ... este o carte de self Help deghizat ca o repetitie de roman? Bine, de asemenea. Dar ideea este că, placebo sau reorientare, totul poate servi pentru a atenua efectele sacrificiului nostru continuu și masochist al imperativelor fizice ale condiției noastre umane.
Sinopsis
Știați că dintre cele 5.400 de specii de mamifere suntem singurii cu dinți strâmbați? În urmă cu 150 de ani, oamenii au încetat să mestece și, cu aceasta, nu numai că a început un proces de deformare a maxilarelor noastre, dar am început să respirăm prin gură în loc de nas.
În această carte captivantă, care a sedus deja milioane de cititori din întreaga lume, vom descoperi că oamenii se descurcă de aproape două secole și consecințele grave pe care aceasta le are asupra sănătății noastre fizice și mentale. Vom învăța cum putem inversa această situație și vom pune capăt problemelor de somn, sforăitului și durerilor de spate pentru totdeauna, să reducem stresul, să ne bucurăm mai mult de sex și să prevenim îmbătrânirea.
Nu contează ce mănânci sau cât de mult faci mișcare; Nu contează dacă ești tânăr, puternic și inteligent. Sănătatea ta depinde în esență de felul în care respiri. Și o faci greșit.
Acum puteți cumpăra cartea «Breathe», de James Nestor, aici: