Lumea este una, dar realitatea are mai multe fațete. Atâta timp cât realitatea este o compoziție subiectivă a omului. Ideea ar fi să observăm și să extragem ce e mai bun din fiecare situație, sintetizând ceea ce ne oferă simțurile noastre. Acolo merge terapia Gestalt ca o altă opțiune de tratament. self Help. Și de acolo poate fi extins la zone foarte diverse ale coexistenței umane. Pentru că printre atâtea unghiuri de vedere asupra unei realități variabile este normal să apară conflicte.
Un om știe multe despre toate astea. Joan Garriga cine ne face să ajungem în cărțile sale modus operandi pentru a face față problemelor din spațiile familiale sau în acel alt plan mult mai extins care guvernează cumva în forumul nostru intern. Pentru că orice formă de îmbunătățire trebuie să vină din interior spre exterior. Deoarece în variabilitatea care definește realitatea, mai degrabă decât soluțiile, ni se prezintă alternative și compromisuri. Cea mai bună alegere, decizie și atitudine provin doar din acea concentrare interioară.
Top 3 cărți recomandate de Joan Garriga
Bună dragoste în cuplu
Iubirea calificativă este utilă pentru a nu fi confundată cu o multitudine de interpretări despre acea entitate care acoperă cuvântul. Indiferent de fazele iubirii sau de circumstanțele care o întăresc sau o slăbesc, marcând cele mai neașteptate căi, dragostea bună este aceea, cea care stabilește o cordialitate aproape spirituală în ciuda tuturor.
Aceasta nu este o carte despre ce să faci sau ce să nu faci într-o relație. Nu vorbește despre modele ideale. Vorbește despre relații diverse, cu propriile orientări și stiluri de navigare. Dar și despre acele probleme care de obicei fac ca lucrurile să funcționeze sau să meargă prost într-un cuplu și despre ingredientele care fac ușoară sau dificilă construirea unei relații bune și menținerea acesteia. În plus, oferă indicii pentru ca fiecare să își poată găsi propria formulă, modelul și modul de viață în cuplu.
Joan Garriga, psiholog Gestalt și specialist în constelații familiale, un expert terapeut care a văzut multe cupluri venind prin consultația sa, dă clar că în relații nu există buni sau rele, vinovați sau nevinovați, drepți sau păcătoși. «Ceea ce există sunt relații bune și rele: relații care ne îmbogățesc și relații care ne sărăcesc. Există fericire și mizerie. Există iubire bună și iubire rea. Iar dragostea nu este suficientă pentru a asigura bunăstarea: este nevoie de dragoste bună.
Spune da vieții
Gândirea la fericire ca la un fir care ne conduce într-o călătorie dulce prin existență este la fel de absurdă pe cât de inutilă și frustrantă. Totul există prin contrariile sale, de asemenea, fericirea care necesită tristețe pentru a lua măsura a ceea ce este și a ceea ce poate deveni.
Știm că nu putem fi întotdeauna fericiți și, deși suntem conștienți de această realitate, ne simțim incapabili să înfruntăm durerea și suferința atunci când apar fără avertisment. Dar adevărul este că momentele delicioase ale vieții nu ar fi trăite cu o asemenea intensitate dacă zilele amare nu ar exista. Dacă suferim este pentru că suntem capabili să iubim, dar relațiile sunt marcate de pierdere, trădare și conflict; dificultăți care ne copleșesc și care uneori ne determină să fim incapabili să ne transformăm rănile într-o oportunitate de a crește.
În această carte plină de speranță, Joan Garriga ne oferă experiența și cunoștințele sale de peste treizeci de ani, astfel încât să învățăm să trecem printr-o emoție la fel de complexă ca suferința și să ne învețe, de parcă am fi stat într-o sesiune de terapie și prin exemple reale, să o recunoaștem, să o primim și să o transformăm într-o forță care ne permite să depășim adversitatea.
Unde sunt monedele? Cheile legăturii realizate între copii și părinți
Confucius ne învață deja că numai cel care știe să fie fericit cu orice poate fi întotdeauna fericit. În această linie, fugind de conformismele pasive și de falsa resemnare, descoperim că parola care deschide ușile împlinirii personale este alcătuită dintr-o silabă simplă: DA. DA. La viață, așa cum este. Pentru noi așa cum suntem. Pentru alții, așa cum sunt ei. Pentru părinții noștri, așa cum sunt și cum au fost, vehicule providențiale ale existenței noastre și multe altele.
Acesta este mesajul pe care Joan Garriga Bacardí îl dezvăluie în această carte, pe cât de poetic pe cât induce reflecție și schimbare, asupra unei chestiuni esențiale care ne privește pe toți: procesul de asumare a originii noastre, moștenirea familiei noastre și găsirea prin ea a locului nostru în lume . Textul sărbătorește viața fără a-și scădea realismul și cruditatea, îndepărtându-se de o psihologie artificială pozitivă.
Unde sunt monedele? Oferă noi perspective pentru suflet, atât celor care suferă când se gândesc la părinți, cât și celor care o fac cu recunoștință. Vorbește limba reconcilierii și păcii. Arată puterea iubirii și calea de integrare și depășire a rănilor care împiedică plinătatea vieții cuiva.
