De 3 beste bøkene av Bernardo Stamateas

Siden Freud innviet en litteratur om det psykologiske der driv, lyster, frustrasjoner og frykt rører cocktailen i vår personlighet, en bataljon av nåværende fortellere kommer inn i Selvhjelp fra forskjellige spotlights. Vi snakker om forfattere siden Santandreu opp Dyer passerer gjennom noen andre som er mindre vitenskapelige i sin informative metode, men heller ikke neglisjerbare i den utøvelsen av viljen til kunnskap og indre oppdagelse.

I tilfelle av Bernardo stamateas, eller i det minste i hans skrevne arbeid, blir emosjonell intelligens aksen som en hel "vital filosofi" laget av pragmatisme beveger seg på. Trinnene til enhver selvhjelpsforfatter starter alltid fra våre dybder, fra det indre forumet som styrer med sine uforutsigbare kanaler, noen ganger skjult, men alltid transformerer eller definerer vår personlighet.

Topp 3 anbefalte bøker av Bernardo Stamateas

Giftige mennesker

Hvis vi hadde en håndbok for å bestemme første gang de giftige menneskene som var i stand til å gjøre vår dag eller vårt liv elendig, ville vi benyttet oss av det uten å tvile på de fordommer som nesten aldri får rett om den viktige muligheten til hver person vi møter. Selv om vi kanskje til og med kan eliminere andres giftighet. Og det ville allerede sublimere ethvert forhold.

Hvordan gjenkjenne "giftige" mennesker? Hvordan beskytte og sette grenser? Bernardo Stamateas svarer på disse spørsmålene med klarhet og overbevisning. Dine råd vil hjelpe oss med å gjøre våre personlige relasjoner sunnere og mer positive. Kort sagt, de vil hjelpe oss til å bli mye lykkeligere.

I hverdagen kan vi ikke unngå å møte plagsomme mennesker. Autoritære og diskvalifiserende sjefer, klagende naboer, misunnelige medarbeidere eller studenter, pårørende som alltid klandrer oss for alt, arrogante, urimelige eller løgnaktige menn og kvinner? Alle disse "giftige" menneskene opprører oss, men noen kan ødelegge våre liv, ødelegge drømmene våre eller føre oss bort fra målene våre.

Følelsesmessige sår

I denne boken vil jeg dele med deg en reise for å gå sammen til fortiden og gjennom praktiske øvelser og enkle oppgaver, helbrede fortiden din. Fortiden ble sambygd, det var mennesker som grep inn, men fremtiden er bygget av deg.

Vi har alle en fortid, og i den fortiden har vi mange ganger levd triste øyeblikk, smertefulle opplevelser, traumatiske hendelser, verbale overgrep. Vi kan ikke endre fortiden, men vi kan forvandle den til en verdifull opplevelse for vår nåtid.

Det som skjedde med oss ​​kan skade oss, og det som ikke skjedde med oss ​​kan skade oss. Den ene er fortidens smerte for det vi ikke lever, og den andre er fremtidens smerte for det vi ikke når. Det er det denne boken handler om, som helbreder fortiden for å bygge en bedre fremtid.

Du kan helbrede fortiden i nåtiden, det er aldri for sent. Og du kan bli med de mange som gjorde fortiden sin til en bro til en fremtid med glede og suksess.

Følelsesmessig ro

Følelsesmessig ro foreslår at vi gjenkjenner og aksepterer frykten vi har, erstatter irrasjonell frykt med virkelige følelser, styrker vår selvtillit og selvtillit og velger handlingsorienterte tanker. På denne måten kan vi forvandle "jeg tør ikke" til "jeg kan", og få våre prosjekter og drømmer til å gå i oppfyllelse.

I dag ser det ut til at angst, bekymring, frykt har blitt en epidemi som forårsaker skade både på psykologisk og fysisk nivå. I denne boken, Bernardo stamateas beskriver årsakene som ofte forårsaker tilstander av frykt og kvaler hos mange mennesker. Blant andre: Jeg lever bekymret / jeg føler at jeg ikke kan / jeg separerte, jeg er redd for fremtiden / jeg er sliten, utslitt og utslitt / jeg er redd for å bli syk / jeg er bekymret for ikke å bli akseptert / jeg er redd å gjøre en endring på dette tidspunktet i livet mitt.

Selv om alt rundt oss virker mørkt, kan vi alltid tro og erklære: «Dette er mitt øyeblikk». For muligheter bestemmes ikke av en regjering, heller ikke av en økonomisk situasjon, heller ikke av sosial posisjon, eller av noe annet. Muligheter er alltid til vår disposisjon, så vi må tro det og være oppmerksomme på å fange dem. La oss nyte livet, beholde gleden og holde frykt, angst og bekymringer borte for alltid!