माइन्डफुलनेस फर किलर कार्स्टेन डुसे द्वारा

सापेक्षिक वस्तुहरू जस्तो केही छैन... गहिरो सास लिनुहोस् र समयको सहज टापुहरू सिर्जना गर्नुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो अन्तस्करणलाई शान्त पार्न सक्नुहुन्छ। तपाईको संसारलाई तपाई जत्तिकै बाधा पुर्‍याउन कोही पनि दृढ हुन सक्दैन। ब्योर्न डिमेलले बाटोमा सिकेको कुरा यही हो, उपन्यासको शुरुवातसम्म त्यो जडताबाट प्रेरित हुन्छ जसले तनावपूर्ण दिनचर्यामा आधारित स्नायु र पारिवारिक सम्बन्धलाई नष्ट गर्दछ।

प्रत्येक अध्यायको अगाडि बुद्धिमानी माइन्डफुलनेस गुरु जोस्का ब्रेइटनरको पढाइ हुन्छ, जसले आफ्नो काम "स्लोइङ डाउन इन द पासिङ लेन: माइन्डफुलनेस फर एक्जिक्युटिभ्स" ले कुनै पनि परिस्थिति र त्यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे राम्रोसँग जानकारी दिन्छ। एक बार्नेकल र कुनै पनि वास्तविकताको आक्रमणबाट असुरक्षित रूपमा देखा पर्यो।

तर वास्तविकता उनी एक्लैको रूपमा जिद्दी छ। र यदि तपाईंले चुलोमा उमालेको भाँडो छोड्नुभयो भने, चुलोमा कुखुरा वा तपाईंको ट्रंकमा मरेको व्यक्ति, सबै कुरा चेतनाको स्तरमा पुग्छ जुन अझ खराब हुन सक्छ। जबसम्म तपाइँ तपाइँको माइन्डफुलनेस गाइडलाई यसको अन्तिम नतिजाहरूमा लैजानुहुन्छ, जहाँ तपाइँ तनाव, डर, आतंक, वा तपाइँको बाटोमा आउने समस्याहरु लाई जित्न सक्नुहुन्छ। किनभने वर्तमानभन्दा पर के छ? अहिलेसम्म नभएको कुराको चिन्ता किन ?

मरेकाहरू बोल्दैनन् र यदि तपाईंले ठग, जादुगर वा कसाईजस्तै क्षणको मजा लिँदै तिनीहरूलाई बेपत्ता पार्ने ख्याल गर्नुभयो भने, तपाईंले आफूलाई एउटा साहसी व्यक्ति पनि भेट्टाउन सक्नुहुन्छ, सबैभन्दा ठूलो कानून फर्म र सम्पूर्ण आपराधिक प्रहरी बललाई चुनौती दिन सक्षम हुनुहुनेछ। सहरमा..

र त्यो एक मोडेल बुबा र एक उदाहरणीय पतिको रूपमा सेवा गर्न नबिर्सन जो फिर्ता आएका छन्। सबै माइन्डफुलनेस र त्यो पूर्ण जागरूकतालाई धन्यवाद जसले तपाईंलाई साना साना कुराहरूको आनन्द लिन्छ, तपाईंको विवेकको ढोकामा ढकढक्याइरहेको कष्टप्रद बाहिरी आवाजलाई हटाउँदै।

को सम्झना संग प्यारोडिक देखि कालो हास्य टम शार्प। काम र व्यक्तिगत सन्तुलन बीचको टाइट्रोपमा एक चरित्रसँग अधिकतम समानुभूति ... जबसम्म सबै चीजहरू विस्फोट हुँदैन ... वा बरु त्यसमा नफैलिन्छ, मलाई थाहा छैन चेतनाको गठनका नयाँ लहरहरूमा टाँसिएर कस्तो भव्यता र स्नोबरी हुन्छ। ब्योर्न दैनिक कर्मको खोजीमा नियोलोजिज्महरूका साथ ती सबै बकवासको बारेमा थप शंकास्पद थिए। तर आ-आफ्नो सास फेर्ने गहिरो प्रेरणाको एक जोडी पछि, केहि पनि फेरि उस्तै हुनेछैन।

अब तपाइँ यहाँ कार्स्टेन डसे द्वारा "माइन्डफुलनेस फर किलर" उपन्यास किन्न सक्नुहुन्छ: