3 buku terbaik oleh Walter Riso

Dalam genre yang sentiasa berkembang pertolongan diri, penulis Argentina Walter Riso memperjuangkan sejenis naratif antroposentrik. Penawar, optimisme, positivisme penting, semuanya bermula dari teras dalaman itu sebagai pemangkin yang diperlukan untuk keseimbangan emosi.

Kerana kesihatan mental, ladang subur yang dibajai oleh pelbagai jenis baja yang mungkin, dari agama ke psikiatri melalui pengganti berbahaya, sentiasa bermula dari pertemuan dengan suara batin. Dan lelaki seperti Walter Riso adalah pakar dalam meningkatkan suara dalaman tersebut di atas bunyi bising.

Kebenarannya adalah bahawa pada masa ini tidak ada yang boleh mengeluh tentang jenis guru penulis tentang perjumpaan gembira dengan diri kita sendiri. Dari pengarang nasional seperti Santandreu o Javier Iriondo, malah tidak habis-habisnya Kelinci o Bucay malah mencapai tanda tangan baru arus yang sangat khusus seperti Marie Kondo.

Tetapi Walter Riso, sebagai ahli psikologi yang berlatih selama bertahun-tahun, memberikan keselamatan pengetahuan dalaman yang dibuat sains, pengalaman yang dibuat modus operandi untuk kepuasan masing-masing terhadap dirinya sendiri.

3 buku teratas karya Walter Riso

Jatuh cinta dengan awak Nilai penting harga diri

Inti dari perkara itu. Ibu segala kemungkinan rusuhan. Tanpa harga diri, semuanya boleh diliputi oleh kegelapan. Perasaan harga diri yang hilang memberikan carte blanche kepada semua yang terburuk dalam diri kita.

Dengan mengandaikan kemustahilan kita untuk dapat melakukan, melakukan atau menghadapi aspek kehidupan kita, ini akan merendahkan semangat kita, menjadikan kita tidak ada apa-apa dan membina tembok berbahaya di mana kita boleh terus terkunci. Harga diri yang baik meningkatkan emosi positif. Di samping itu, antara lain, memungkinkan untuk mencapai kecekapan yang lebih besar dalam tugas, memperbaiki hubungan dengan orang lain, menjalin ikatan yang lebih seimbang dengan orang lain dan memperoleh kebebasan dan autonomi.

Berani: mulailah percintaan dengan diri anda dalam "diri yang berterusan" yang menjadikan anda lebih bahagia setiap hari dan lebih tahan terhadap serangan kehidupan seharian.

Suka atau bergantung?: Bagaimana mengatasi keterikatan emosi dan menjadikan cinta sebagai pengalaman yang penuh dan sihat

Dalam gencatan senjata yang ditimbulkan oleh jatuh cinta, dengan semua pertahanan kita diturunkan dan kemahuan kita sementara menyerah kepada silau yang berapi-api, kita boleh mula menulis skrip paling kekalahan dalam hidup kita. Cara yang paling tidak sesuai untuk cinta penuh. Memberi diri sendiri secara emosi tidak bermakna menghilangkan diri kepada yang lain, tetapi menyepadukan diri dengan cara yang penuh hormat.

Cinta yang sihat adalah jumlah dua, di mana tidak ada yang hilang. Ketagihan afektif adalah penyakit yang mempunyai penawar dan, yang paling penting, ia dapat dicegah. Buku ini bertujuan untuk menolong orang-orang yang menjadi atau pernah menjadi mangsa cinta tidak sihat dan membimbing pasangan yang belum tercemar untuk terus mengerjakan tabiat cinta yang kuat secara intensif dan tanpa ikatan.

Saya sudah mengucapkan selamat tinggal kepada anda, sekarang bagaimana saya melupakan anda

Di dalamnya, dia menyatukan serangkaian strategi yang sangat efisien untuk membuat pemisahan lebih tertahankan, membantu kita mengatasi rasa sakit di setiap tahap yang ditakrifkan oleh Riso sebagai "kesedihan afektif": penolakan, kemarahan, kemurungan, perundingan dan penerimaan.

Untuk mencapainya, dia membimbing kita melalui keseluruhan proses, dengan menekankan tidak pernah kehilangan rasa hormat pada diri sendiri dan mencari projek kehidupan peribadi. Dengan cara yang betul, anda dapat mencipta semula diri anda sesuka hati. Masa membantu, memang benar, tetapi masa mesti dibantu. "