សៀវភៅល្អបំផុតទាំង ៣ របស់វ៉លធើរីសូ

នៅក្នុងប្រភេទនៃការរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ ជួយ​ខ្លួនឯងអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាហ្សង់ទីនលោក Walter Riso ជាម្ចាស់ជើងឯកនៃប្រភេទនៃការនិទានកថា anthropocentric ។ ការព្យាបាល ភាពសុទិដ្ឋិនិយម ភាពវិជ្ជមានដ៏សំខាន់ ទាំងអស់ចាប់ផ្តើមពីស្នូលខាងក្នុង ដែលជាកាតាលីករចាំបាច់សម្រាប់តុល្យភាពនៃអារម្មណ៍។

ដោយសារតែសុខភាពផ្លូវចិត្ត កន្លែងដែលមានជីជាតិដែលបង្កកំណើតដោយជីជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបាន ពីសាសនារហូតដល់វិកលចរិត តាមរយៈសារធាតុជំនួសដ៏គ្រោះថ្នាក់ តែងតែចាប់ផ្តើមពីការជួបជាមួយនឹងសំឡេងខាងក្នុង។ ហើយបុរសដូចជា Walter Riso គឺជាអ្នកជំនាញក្នុងការបង្កើនសម្លេងខាងក្នុងទាំងនោះឱ្យលើសពីសម្លេងរំខាន។

ការពិតគឺថាសព្វថ្ងៃនេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចត្អូញត្អែរអំពីអ្នកនិពន្ធហ្គូរូប្រភេទនេះនៃការជួបជុំដ៏សប្បាយរីករាយជាមួយយើងទេ។ ពីអ្នកនិពន្ធជាតិចូលចិត្ត សាន់តាន់ដ្រូ o លោក Javier Iriondo, សូម្បីតែមិនចេះអស់ កូអែលហូ o ប៊ូខេ សូម្បីតែឈានដល់ហត្ថលេខាថ្មីនៃចរន្តពិសេសដូចជា Marie Kondo.

ប៉ុន្តែវ៉លធើរីសូជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអនុវត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនាំមកនូវសុវត្ថិភាពនៃចំណេះដឹងខាងក្នុងបង្កើតវិទ្យាសាស្ត្របទពិសោធន៍បានធ្វើឱ្យមានដំណើរការឆ្ពោះទៅរកការពេញចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

សៀវភៅដែលបានណែនាំកំពូលទាំង ៣ ដោយវ៉លធើរីសូ

លង់ស្នេហ៍អ្នកហើយ តម្លៃសំខាន់នៃការគោរពខ្លួនឯង

ចំណុចសំខាន់នៃបញ្ហានេះ។ ម្តាយនៃកុបកម្មដែលអាចកើតមានទាំងអស់។ បើគ្មានការគោរពខ្លួនឯងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចបញ្ចប់ដោយភាពងងឹត។ អារម្មណ៍បាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯងផ្តល់ឱ្យកាតាឡុកនូវអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងខ្លួនយើង។

សន្មតថាភាពមិនអាចទៅរួចរបស់យើងដែលអាចធ្វើបានធ្វើឬប្រឈមមុខនឹងទិដ្ឋភាពណាមួយនៃជីវិតរបស់យើងវាធ្វើឱ្យខូចសីលធម៌របស់យើងកាត់បន្ថយយើងទៅគ្មានអ្វីនិងបង្កើតជញ្ជាំងដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅពីក្រោយដែលយើងអាចជាប់នៅក្នុងការគោរពខ្លួនឯងល្អបង្កើនអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀតក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតវាអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរក្នុងកិច្ចការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបង្កើតទំនាក់ទំនងមានតុល្យភាពជាងមុននិងទទួលបានឯករាជ្យនិងស្វ័យភាព។

ក្លាហាន៖ ចាប់ផ្តើមមនោសញ្ចេតនាជាមួយខ្លួនអ្នកនៅក្នុង“ ខ្លួនឯងដែលទ្រទ្រង់” ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការវាយប្រហារពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ស្រឡាញ់ឬអាស្រ័យ?៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ្ជាប់អារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យស្នេហាមានបទពិសោធន៍ពេញលេញនិងមានសុខភាពល្អ?

នៅក្នុងបទឈប់បាញ់ដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍បង្កប់ដោយ ការការពាររបស់យើងទាំងអស់ធ្លាក់ចុះ ហើយឆន្ទៈរបស់យើងបានចុះចាញ់ជាបណ្ដោះអាសន្នចំពោះភាពក្ដៅគគុក នោះយើងអាចចាប់ផ្តើមសរសេរអក្សរដែលចាញ់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វិធីដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុតសម្រាប់ស្នេហាពេញលេញ។ ការ​ផ្តល់​អារម្មណ៍​ដល់​ខ្លួន​ឯង​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​បាត់​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​អ្នក​ដទៃ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​បញ្ចូល​ខ្លួន​ក្នុង​លក្ខណៈ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​គោរព។

ស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អគឺជាផលបូកនៃពីរដែលគ្មានអ្នកណាបាត់បង់ការញៀនដែលមានឥទ្ធិពលគឺជាជំងឺដែលមានវិធីព្យាបាលហើយសំខាន់បំផុតវាអាចការពារបាន។ សៀវភៅនេះមានគោលបំណងជួយមនុស្សទាំងនោះដែលជាឬជាជនរងគ្រោះនៃស្នេហាដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងណែនាំគូស្វាមីភរិយាដែលមិនទាន់មានភាពកខ្វក់ដើម្បីបន្តធ្វើការលើទំលាប់ដែលមានសុខភាពល្អនៃការស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំងនិងដោយគ្មានការជាប់ពាក់ព័ន្ធ។

ខ្ញុំបាននិយាយលាអ្នករួចហើយឥឡូវនេះតើខ្ញុំបំភ្លេចអ្នកដោយរបៀបណា?

នៅក្នុងនោះគាត់បានប្រមូលផ្តុំនូវយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការបែកគ្នាកាន់តែមានភាពរឹងមាំជួយយើងជម្នះការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃអ្វីដែលរីសូកំណត់ថាជា“ ទុក្ខព្រួយដែលប៉ះពាល់”៖ ការបដិសេធកំហឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តការចរចានិងការទទួលយក។

ដើម្បីសម្រេចបាននេះគាត់ណែនាំយើងតាមរយៈដំណើរការទាំងមូលដោយសង្កត់ធ្ងន់ថាមិនដែលបាត់បង់ការគោរពខ្លួនឯងនិងការស្វែងរកគម្រោងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ តាមវិធីត្រឹមត្រូវអ្នកអាចកែប្រែខ្លួនឯងឡើងវិញតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ពេលវេលាជួយវាជាការពិតប៉ុន្តែពេលវេលាត្រូវតែជួយ”