Karena Freud meresmikan literatur psikologis di mana dorongan, keinginan, frustrasi dan ketakutan mengaduk koktail kepribadian kita, sebuah batalyon narator saat ini memasuki Bantuan diri dari lampu sorot yang berbeda. Kami berbicara tentang penulis sejak Santanderu naik Tukang celup melewati beberapa orang lain yang kurang ilmiah dalam metode informatifnya, tetapi juga tidak dapat diabaikan dalam pelaksanaan kemauan terhadap pengetahuan dan penemuan batin.
Dalam kasus Bernardo stamateas, atau setidaknya dalam karya tulisnya, kecerdasan emosional menjadi poros yang menggerakkan seluruh "filsafat vital" yang terbuat dari pragmatisme. Langkah-langkah penulis self-help selalu dimulai dari kedalaman diri kita, dari forum internal yang mengatur saluran-salurannya yang tidak dapat diprediksi, terkadang tersembunyi tetapi selalu mentransformasikan atau mendefinisikan kepribadian kita.
3 buku teratas yang direkomendasikan oleh Bernardo Stamateas
Orang beracun
Jika kita memiliki manual untuk menentukan pada awalnya orang-orang beracun yang mampu membuat hari atau hidup kita pahit, kita akan memanfaatkannya tanpa ragu-ragu atas prasangka yang hampir tidak pernah benar tentang kesempatan vital setiap orang yang kita temui. Meskipun mungkin kita bahkan bisa menghilangkan racun orang lain. Dan itu sudah akan menyublimkan hubungan apa pun.
Bagaimana cara mengenali orang yang "beracun"? Bagaimana cara melindungi dan menetapkan batasan? Bernardo Stamateas menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jelas dan meyakinkan. Saran Anda akan membantu kami membuat hubungan pribadi kami lebih sehat dan lebih positif. Singkatnya, mereka akan membantu kita menjadi jauh lebih bahagia.
Dalam kehidupan sehari-hari kita tidak bisa menghindari bertemu dengan orang-orang yang merepotkan. Bos yang otoriter dan mendiskualifikasi, tetangga yang mengeluh, rekan kerja atau teman sekolah yang iri, kerabat yang selalu menyalahkan kita atas segalanya, pria dan wanita yang sombong, pemarah atau pembohong? Semua orang 'beracun' ini membuat kita kesal, tetapi beberapa dapat merusak hidup kita, menghancurkan impian kita, atau membawa kita menjauh dari tujuan kita.
Luka emosional
Dalam buku ini saya ingin berbagi dengan Anda sebuah perjalanan untuk pergi bersama ke masa lalu dan melalui latihan praktis dan tugas-tugas sederhana, menyembuhkan masa lalu Anda. Masa lalu dibangun bersama, ada orang yang ikut campur, tetapi masa depan dibangun oleh Anda.
Kita semua memiliki masa lalu dan di masa lalu itu berkali-kali kita menjalani saat-saat sedih, pengalaman menyakitkan, peristiwa traumatis, pelecehan verbal. Kita tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi kita dapat mengubahnya menjadi pengalaman berharga untuk masa kini.
Apa yang terjadi pada kita bisa menyakiti kita dan apa yang tidak terjadi pada kita bisa menyakiti kita. Salah satunya adalah rasa sakit masa lalu untuk apa yang tidak kita jalani dan yang lainnya adalah rasa sakit masa depan untuk apa yang tidak kita capai. Itulah isi buku ini, menyembuhkan masa lalu untuk membangun masa depan yang lebih baik.
Anda bisa menyembuhkan masa lalu di masa sekarang, tidak ada kata terlambat. Dan Anda dapat bergabung dengan banyak orang yang menjadikan masa lalu mereka sebagai jembatan menuju masa depan yang penuh kebahagiaan dan kesuksesan.
Ketenangan emosional
Ketenangan emosional mengusulkan kita untuk mengenali dan menerima ketakutan yang kita miliki, menggantikan ketakutan irasional dengan emosi nyata, memperkuat harga diri dan kepercayaan diri kita, dan memilih pikiran yang berorientasi pada tindakan. Dengan cara ini kita dapat mengubah "Saya tidak berani" menjadi "Saya bisa", dan membuat proyek dan impian kita menjadi kenyataan.
Kecemasan, kekhawatiran, ketakutan saat ini tampaknya telah menjadi epidemi yang menghasilkan kerusakan baik pada tingkat psikologis maupun fisik. Di buku ini, Bernardo stamateas menjelaskan alasan yang sering menyebabkan keadaan ketakutan dan penderitaan pada banyak orang. Antara lain: Saya hidup khawatir / saya merasa tidak bisa / saya berpisah, saya takut akan masa depan / saya lelah, lelah dan lelah / saya takut sakit / saya khawatir tidak diterima / saya takut untuk membuat perubahan pada titik ini dalam hidup saya.
Meskipun segala sesuatu di sekitar kita tampak gelap, kita selalu dapat percaya dan menyatakan: "Inilah momen saya." Karena peluang tidak ditentukan oleh pemerintah, situasi ekonomi, kedudukan sosial, atau hal lain. Peluang selalu ada di tangan kita, jadi kita harus memercayainya dan penuh perhatian untuk menangkapnya. Mari nikmati hidup, pertahankan kegembiraan dan jauhkan ketakutan, kecemasan, dan kekhawatiran selamanya!
buku-buku bagus sangat membantu