Vzhledem k tomu, Freud zahájila psychologickou literaturu, kde pohony, touhy, frustrace a strachy míchají koktejl naší osobnosti, vstupuje do ní prapor současných vypravěčů Svépomoc z nesourodých reflektorů. Od té doby mluvíme o autorech Santandreu nahoru Barvič projít některými jinými, které jsou méně vědecké ve své informativní metodě, ale nezanedbatelné v tom cvičení vůle k poznání a vnitřnímu objevování.
V případě Bernardo stamateas, nebo alespoň v jeho písemném díle, se emoční inteligence stává osou, po které se pohybuje celá „životně důležitá filozofie“ tvořená pragmatismem. Kroky každého svépomocného autora vždy vycházejí z našich hlubin, z toho vnitřního fóra, které vládne svými nepředvídatelnými kanály, někdy skrytými, ale vždy transformujícími nebo definujícími naši osobnost.
Top 3 doporučené knihy od Bernarda Stamateasa
Toxičtí lidé
Kdybychom měli příručku, která by nejdříve určila ty toxické lidi, kteří by nám mohli ztrpčit den nebo život, využili bychom toho bez váhání nad těmi předsudky, které se téměř nikdy nedostanou k životně důležitým příležitostem každého člověka, kterého potkáme. Ačkoli možná můžeme dokonce eliminovat toxicitu ostatních. A to už by sublimovalo jakýkoli vztah.
Jak poznat „toxické“ lidi? Jak chránit a stanovit limity? Bernardo Stamateas na tyto otázky odpovídá jasně a přesvědčivě. Vaše rada nám pomůže učinit naše osobní vztahy zdravějšími a pozitivnějšími. Zkrátka nám pomohou být mnohem šťastnější.
V každodenním životě se nemůžeme vyhnout setkání s problémovými lidmi. Autoritativní a diskvalifikující šéfové, stěžující si sousedé, závistiví spolupracovníci nebo spolužáci ze školy, příbuzní, kteří nám vždy všechno vyčítají, arogantní, vznětliví nebo lhaní muži a ženy? Všichni tito 'toxičtí' lidé nás rozrušili, ale někteří nám mohou zničit život, zničit sny nebo nás odvést od našich cílů.
Emocionální rány
V této knize se s vámi chci podělit o cestu, jak jít společně do minulosti a pomocí praktických cvičení a jednoduchých úkolů uzdravit svou minulost. Minulost byla vybudována společně, byli zde lidé, kteří zasáhli, ale budoucnost si stavíte vy.
Všichni máme minulost a v té minulosti jsme mnohokrát prožili smutné chvíle, bolestné zážitky, traumatické události, slovní zneužívání. Minulost nemůžeme změnit, ale můžeme ji přeměnit na cennou zkušenost pro naši přítomnost.
To, co se nám stalo, nám může ublížit a co se nám nestalo, může nám ublížit. Jedna je bolest minulosti za to, co nežijeme, a druhá je bolest budoucnosti za to, čeho nedosáhneme. O tom je tato kniha, uzdravování minulosti k vybudování lepší budoucnosti.
Minulost můžete léčit v přítomnosti, nikdy není pozdě. A můžete se připojit k mnoha lidem, kteří ze své minulosti udělali most k budoucnosti plné radosti a úspěchu.
Emoční klid
Emoční klid nám navrhuje rozpoznat a přijmout strachy, které máme, nahradit iracionální obavy skutečnými emocemi, posílit naši úctu a sebevědomí a zvolit myšlenky zaměřené na akci. Tímto způsobem můžeme transformovat „neodvažuji se“ na „mohu“ a uskutečnit své projekty a sny.
V dnešní době se zdá, že úzkost, strach, strach se staly epidemií, která způsobuje škody jak na psychické, tak na fyzické úrovni. V této knize Bernardo stamateas popisuje důvody, které u mnoha lidí často vyvolávají stavy strachu a úzkosti. Mimo jiné: Žiji ustaraně / Mám pocit, že nemohu / Oddělil jsem se, bojím se budoucnosti / Jsem unavený, vyčerpaný a vyčerpaný / Mám strach, že onemocním / Obávám se, že nebudu přijat / Mám strach udělat v tomto bodě svého života změnu.
I když se vše kolem nás zdá temné, vždy můžeme věřit a prohlásit: "Toto je moje chvíle." Protože příležitosti neurčuje vláda, ani ekonomická situace, ani sociální postavení, ani nic jiného. Příležitosti máme vždy k dispozici, takže tomu musíme věřit a být pozorní, abychom je využili. Užívejme si života, zachovejme si radost a zbavme se strachu, úzkosti a starostí navždy!
skvělé knihy velmi užitečné