Ən yaxşı özünə kömək kitabları

Öz-özünə kömək kitabları

Allen Carr'ın siqareti buraxma mövzusunda məşhur kitabını oxuduğumdan bəri, öz-özünə kömək kitablarının faydalı olduğuna inancım yaxşılığa doğru kəskin şəkildə dəyişdi. Yalnız nümunədən gələn bir çox arqument arasında təklif burun boşluğunu təmin edən kitabı tapmaqla bağlıdır ...

Oxumağa davam edin

Siqareti tərgitmək üçün ən yaxşı 3 kitab

kitab çəkməyi dayandırın

Kim yazır, siqareti buraxmaqda nisbi uğur hekayəsidir. Mənim xeyrimə deməliyəm ki, 3 və ya 4 dəfə ciddi şəkildə siqareti dayandırdığım zaman (hər dəfə bir ildən çox müddətə) mən həmişə bunu heç bir kömək olmadan idarə etmişəm ...

Oxumağa davam edin

Rafael Santandreunun ən yaxşı 3 kitabı

Rafael Santandreunun kitabları

Bu pozitiv mənliyi axtaran kitablar, bu yazıya abunə olanlarda da həmişə fikir ayrılığı yaradır. Görünür, istəksizlik bu tip bir kitabın öz sahələrinə müdaxilə və ya təslim olmaq, məğlubiyyət fərziyyəsi kimi şərh edilməsindən irəli gəlir ...

Oxumağa davam edin

Qorxmadan, Rafael Santandreu tərəfindən

Qorxmadan, Santandreu

Qorxularımız da şübhəsizdir. Həqiqətən, hər şey yaxşı və pisdir. Və yol sonsuz bir döngədir. Emosiya səbəbiylə daxili fiziki hisslər yaradırıq. Özümüzü yaradan bu narahat hissdən, qorxudan, əldə edə biləcəyimiz ...

Oxumağa davam edin

James Nestor tərəfindən nəfəs alın

James Nestor tərəfindən nəfəs alın

Görünür, həmişə şüurumuzda kiminsə bizi silkələyəcəyini gözləyirik: cəhənnəm, bəlkə də haqlıdır! Maraqlısı budur ki, ən bədnam səbəb, ən mübahisəedilməz həqiqət bizə açıq olanın aydınlığı ilə təzahür edən həqiqətdir. James Nestor götürdü ...

Oxumağa davam edin

Son yaxınlaşanda, Kathryn Mannix

kitab sonu yaxınlaşanda

Ölüm bizi varlığımıza aparan bütün ziddiyyətlərin mənbəyidir. Nəticəmiz bir filmin pis sonu kimi məhv olmaqdırsa, həyatın təməlinə necə uyğunluq və ya uyğunluq tapmaq olar? İnancın, inancın və nəyin daxil olmadığı, amma yenə də ...

Oxumağa davam edin

Auschwitzdən olan rəqqas, Edith Eger

auschwitz-dən olan rəqqas

Öz-özünə kömək kitablarını ümumiyyətlə çox sevmirəm. Bugünkü gurus deyilən sözlər mənim üçün dünənki şarlatanlar kimi səslənir. Ancaq ... (tək düşüncəyə düşməmək üçün istisnalar etmək hər zaman yaxşıdır), öz nümunəsi ilə bəzi özünütəsdiq kitabları həmişə maraqlı ola bilər. Sonra proses gəlir ...

Oxumağa davam edin

Qəlbinizin bağı, Walter Dresel

kitab-ürəyin bağı

Həmişə deyirlər ki, xoşbəxtliyə aparan ən etibarlı yol özünü tanımaqdan keçir. Yalnız özümüzü aldatmayaq, bir çox hallarda konvensiyaların, adətlərin, meyllərin və hər şeyə meylli olanların maskasını çıxarmayan bir nəfslə qarşılaşırıq ...

Oxumağa davam edin