التفكير بمعدتك ، بواسطة Emeran Mayer
يحكم الدماغ الجيد التغذية بشكل أفضل. إذا قمنا أيضًا بمرافقتها بجسم مليء بالعناصر الغذائية الجيدة ، فسنكون قادرين على الوصول إلى المستوى الأمثل لدينا من أجل القيام بأي مهمة. في صفحات هذا الكتاب تم توضيح كيفية تحقيق ذلك التوازن المثالي الذي فيه العواطف و ...