世界是一個，但現實卻是多面向的。只要現實是人類的主觀組成。重點是觀察並從每種情況中提取最好的內容，綜合我們的感官給我們的訊息。這就是完形治療作為另一種治療選擇的地方。 自助。 從那裡它可以擴展到人類共存的非常不同的領域。 因為在看待可變現實的眾多視角中，出現衝突是很正常的。
他對這一切了解很多 瓊·加里加 他讓我們在他的書中找到了在熟悉的空間或在以某種方式統治我們內部論壇的其他更廣泛的層面上面對問題的做法。 因為任何形式的改進都必須從內到外發生。 因為在定義現實的可變性中，我們面臨的不僅僅是解決方案，還有替代方案和困境。 最好的選擇、決定和態度只能來自於內心的關注。
瓊·加里加 (Joan Garriga) 推薦的前 3 本書
夫妻中的好愛
合格的愛是有用的，以免與對該詞的實體的多種解釋相混淆。 無論愛情處於哪個階段，無論在什麼情況下加強或削弱它，都標誌著最意想不到的道路，好的愛情就是那種不顧一切地建立起一種近乎精神上的真誠的愛情。
這不是一本關於在關係中該做什麼或不該做什麼的書。 它沒有提到理想的模型。 它用自己的指南和導航樣式來討論各種關係。 而且還涉及那些通常會導致一對夫婦工作或出錯的問題，以及使建立或維持良好關係變得容易或困難的因素。 此外，它還提供了一些線索，以便每個人都能找到自己的公式，他們的模型和他們的情侶生活方式。
完形心理學家、家庭排列專家瓊·加里加（Joan Garriga）是一位專家治療師，曾見過許多夫妻接受過他的諮詢，她明確表示，在關係中沒有好與壞、有罪或無辜、公正或罪人。 «關係有好壞之分：使我們豐富的關係和使我們貧窮的關係。有幸福，也有痛苦。愛情有好有壞。愛並不足以確保幸福：需要好的愛。
對生活說“是”
認為幸福是一條引導我們踏上存在的甜蜜旅程的線索，這種想法既荒謬又無用且令人沮喪。 一切事物都是通過其對立面而存在的，包括需要悲傷來衡量它是什麼以及它能變成什麼的幸福。
我們知道我們不可能永遠快樂，儘管我們意識到這一現實，但當痛苦和磨難毫無徵兆地出現時，我們感到無法面對。 但事實是，如果不存在最痛苦的日子，生活中的美好時刻就不會如此強烈地經歷。 如果我們受苦，那是因為我們有能力去愛，但關係的特點是損失、背叛和衝突； 困難讓我們不知所措，有時導致我們無法將傷口轉化為成長的機會。
在這本充滿希望的書中，瓊·加里加（Joan Garriga）向我們展示了他三十多年的經驗和知識，以便我們學會處理像痛苦一樣複雜的情緒，並通過真實的例子教導我們，就像我們坐在治療中一樣，認識它、歡迎它並將其轉化為使我們能夠克服逆境的力量。
硬幣在哪裡？ 孩子和父母之間建立聯繫的關鍵
孔子早就教導我們，只有懂得知足常樂的人，才能永遠幸福。 在這句話中，為了擺脫被動的順從和錯誤的放棄，我們發現打開個人成就之門的密碼是由一個簡單的音節組成的：是。 是的。 生活如其所是。 對於我們本來的樣子。 對於其他人來說，就像他們一樣。 對於我們的父母來說，他們是我們存在的天意載體，還有更多。
這就是瓊·加里加·百加得在本書中所揭示的信息，它充滿詩意，同時也引發了我們所有人都關心的一個重要問題的反思和改變：承擔我們的出身、我們的家族遺產並通過它找到我們在世界中的地位的過程。世界。 文本頌揚生活，但又不減損其現實性和嚴酷性，遠離人為的積極心理學。
硬幣在哪裡？它為那些因思念父母而受苦的人和懷著感激之情的人提供了靈魂的新視角。它講的是和解與和平的語言。它展示了愛的力量以及整合和克服阻礙人生圓滿的創傷的道路。
