在他最好的书之一中， 艾尔莎·蓬塞 从一个标题开始对幸福的考验，这个标题已经揭示了通往最大满足程度的许多谜团： 幸福你的方式. 如果不接受自己所拥有的或所没有的之外的东西，就不可能有幸福。
这真的是围绕艾尔莎所有工作的神经痛想法。 散文格式的书，不止是明目张胆的自助。 想法不仅仅是无可辩驳的谓词。
艾尔莎是一位以职业和训练为职业的哲学家，同时也是一名钢琴演奏家，她对音乐充满热情并受过音乐训练，她传递出一种控制感和对自我的耐心，如今，她寻求一切问题的快速答案。
他的书是日常思想的小瑰宝，是世俗的哲学，可能是严格个人哲学中最超越的哲学。
Elsa Punset 推荐的 3 本书
情感划船者的指南针
图像简直太棒了，就像一句轻率的格言，邀请您阅读以寻找与北方同行的内心指南针，我们所有人都有些沮丧。 我们通常相信，更需要相信的是，我们的智慧、我们的推理向我们展示了世界的真相。
真正发生的是我们掩饰情绪。鉴于这些证据，开始阅读这本书可能是一个伟大的发现。在我看来，艾莎的第一本书是最好的。我们可以勾勒出我们对世界的看法，将其汇编并最终在一本好书中进行解释，而这本书永远必然是第一本。
总结：在我们存在的本能深处，我们不认为， 对不起。 我们是由情感组成的。几个世纪以来，我们一直在努力驯服它们，将它们锁在有序和压抑的生活体系中。面对他的命令，唯一的选择就是辞职或反抗。
目前，我们生活在一个充满诱惑和多重决定的世界，我们必须独自决定，没有明确的参考，我们是谁以及为什么值得为之而活和奋斗。 这种新的自由需要掌握指南针，即让我们能够利用情商在生活中不可预测的渠道中导航的技能和工具。
本书涵盖了人类情感和社会成熟的不同阶段，不仅作为个人，而且还涉及与构成我们环境的人：父母、孩子、合作伙伴、同事、朋友......
进入 XNUMX 世纪，由于神经科学打开了大门，情绪可以被编目、理解甚至管理：它们是我们神经中枢的钥匙，无论是大脑、灵魂、良心还是自由意志。 了解自己使我们能够发现我们的快乐、愤怒和痛苦的来源，以便与自己和他人和谐、充分地生活。
宇宙背包
有了这个称号，他的父亲就更典型了 爱德华多·蓬塞特, Elsa 深入探讨了这个取之不尽的情感领域及其最重要的反映、与他人的交流、与环境的互动、我们感受和表达之间的调整。
摘要： 拥抱应该持续多久？哭有什么用？我们可以做些什么来改变我们的运气呢？恋爱有目的吗？为什么心碎如此不可避免？我们如何学会害怕？我们从几岁开始说谎？为什么我们会感到嫉妒？我们需要多少朋友才能幸福？我们能避免不必要的压力吗？为什么男人比女人更关心他的车被划伤了？除了上千种神奇的饮食方法之外，还有情感减肥的秘诀吗？
艾尔莎·潘塞特在这本书中回答了这些以及许多其他超验的和日常的问题，这本书被认为是“不同路线的小指南”，穿越人类情感的地理，目的是让我们更容易理解我们周围的事物，认识到这一点。我们与他人关系的重要性，发现让我们团结起来的东西比让我们分开的东西多得多，找到有效的沟通方式，管理身心之间的关系，增强我们所拥有的快乐的流动，组织自己实现设定并实现我们的目标，并帮助人类大脑抵消其“恐惧和不信任的生存”的先天倾向。
因为，正如艾尔莎·潘塞特（Elsa Punset）用透明而简单的话语指出的那样，要改变我们的生活和人际关系，“我们需要的并不像我们想象的那么多：一个轻便的背包适合帮助我们理解和管理我们周围的现实。”理解他人并在情感世界中成功驾驭的指南。
快乐（幸福你的方式）
我们以他的最新著作完成了排名。 一个深入研究上述所有内容的提议，只针对知道如何处理自己、解释环境、能够同情......活着的幸福的最终结果。
总结：一目了然。 快乐并不需要那么多。 进行历史扫描只会证实这一现实。 穿过这个星球的其他文明是否不那么快乐？
幸福是一种主观印象，可以完美地适应现有的情况。 确切地说，现在有很多挫折，无法实现的被截断的梦想，粘土偶像，空洞的道德和社会参考，营销对物质幸福的幻想。
是的，我们可能比这个世界上任何其他文明都不幸福。这就是艾尔莎·潘塞特 (Elsa Punset) 的新书《快乐：你的幸福之路》(Happiness: Happiness Your Way) 所深入探讨的地方。这并不是说我对自助书籍非常热衷，但我认为这本书也不是。相反，这是一次回到过去的旅程，回到更依附于土地和每个人的情况的智慧，一种与这个充满联系、直接性和畸形参考的世界相距甚远的视角。
知道我们最遥远的祖先如何幸福可以让我们感到惊讶，也能说明我们生活中的困惑。每个历史时刻最伟大的代表人物都为我们提供了寻找幸福的见证，虽然总是困难重重，但并不总是像现在这样扭曲。
如果你允许自己走这条路，你会吸收大量关于最抽象的幸福的真相，即与平等和自然共存和生活的幸福，呼吸的幸福以及在天意中寻求运气的幸福，这是什么时候可以比现在更自由一点。
