Mimi nipasẹ James Nestor

Breathe, James Nestor
IWE IWE

O dabi pe a n duro de ẹnikan nigbagbogbo lati gbọn wa lile ni mimọ lati sọ: apaadi, o le jẹ ẹtọ! Ati iyanilenu idi olokiki julọ, otitọ ti a ko le dahun ni eyi ti o farahan fun wa pẹlu mimọ ti o han gbangba.

James Nestor o ti gba ni pataki lati ṣafihan ẹri pẹlu imọ-jinlẹ ti itankalẹ ti ara wa ti o nṣe lodi si wa ni ti ara. Ju ohunkohun lọ ati paapaa fun ipinnu wa lati fun ohun gbogbo si ọlọgbọn. Nkankan bii ẹrọ orin ti o fi gbogbo awọn eerun rẹ sori 13 ati dudu. Ati nitorinaa o lọ ...

Pe imu jẹ fun mimi ati ẹnu fun jijẹ. O han ni. Pe laisi mimọ daradara idi ti a fi le lo ọkan tabi awọn orifices miiran lainidi, awọn iwa buburu tiwa. Ati ibeere ikẹhin ... ṣe eyi jẹ iwe nipasẹ iranlọwọ ara ẹni para bi atunwi aramada? Daradara ju. Ṣugbọn aaye naa ni pe, pilasibo tabi atunkọ, ohun gbogbo le ṣe iranwọ lati dinku awọn ipa ti ẹbọ wa lemọlemọfún ati ọrẹ ifẹkufẹ ti awọn iwulo ti ara ti ipo eniyan wa.

Atọkasi

Njẹ o mọ pe ninu awọn ẹda 5.400 ti awọn ọmu -ọmu awa nikan ni o ni awọn ehin wiwọ? Ni awọn ọdun 150 sẹhin awọn eniyan dẹkun jijẹ, ati pẹlu eyi kii ṣe ilana ilana ibajẹ nikan ni awọn ẹrẹkẹ wa, ṣugbọn a bẹrẹ lati simi nipasẹ ẹnu dipo nipasẹ imu.

Ninu iwe moriwu yii, eyiti o ti tan awọn miliọnu awọn oluka kaakiri agbaye, a yoo ṣe iwari pe eniyan ti n yipada fun o fẹrẹ to awọn ọrundun meji ati awọn abajade to ṣe pataki ti eyi ni lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ. A yoo kọ bi a ṣe le yi ipo yii pada ki o pari awọn iṣoro oorun, kikẹ ati irora ẹhin lailai, dinku aapọn, gbadun ibalopọ diẹ sii ati ṣe idiwọ ogbo.  

Ko ṣe pataki ohun ti o jẹ tabi bii o ṣe lo; Ko ṣe pataki ti o ba jẹ ọdọ, lagbara ati oye. Ilera rẹ ni pataki da lori ọna ti o nmi. Ati pe o n ṣe aṣiṣe.

O le ra iwe bayi «Breathe», nipasẹ James Nestor, nibi:

Breathe, James Nestor
IWE IWE
5 / 5 - (15 votes)

Fi ọrọìwòye

Aaye yii nlo Akismet lati dinku apamọ. Mọ bi a ṣe n ṣalaye data rẹ ti o ṣawari.