ืืื-ืืืืฃ ืืื ืฉืืื ืืขืจ ืืื ืืขืจ ืืขืื ืืฉ. ืขืก ืืืื ื ืึทื ืขืก ืืื ื ืืฉื ืืขื ืื ืคึฟืึทืจ ืืื ืื ืคึผืึทืืืึธ ืงืึธืขืืืึธ ืืึธืืืื ืืื ืฉืคึผืึธืจื ืืขืืึทืคืึธืจื ืืื ืึทื ืึทืืึธืืืขืก. ืืขืจ ืืื ืืขืจ ืืืจ ืืืื ืื ื ืืืืืง ืฉืืืคึผื ืคืื ืึท ืืขืจ ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืืืืกื ืืืขืื ืื ืคึผืกืืืืง, ืืืขื, ื ืึทืืืจ, ืคืืืืึทืก, ืคืึธืืืืึทื ืืื ืึทืืข ืื ืขืืขืืขื ืื ืืืึธืก ืืึทื ืืื ืื ืึธืืขืจ ืคืึทืจืืืึทืื ืืื ืื ืคืื ืืึธืืืื ื ...
ืืื ืึทืืื ืืืจ ืืขืคึฟืื ืขื ืืืืจืื ืจืืื ืืืฉืื ื ืคืื Santandreu ืึทืจืืืฃ ืืืขืจ, ืกืืืงืึทืืึทืืืฉืึทืกืก ืืขืืขืจ ืืื ืืืืขืจ ืืงืกืคึผืืจืืึทื ืกื ืคืขืื ืคืื ืืืกืขืืึทื ืืืฉืึทื. ืืืืขืจืึทืืืจ ืืขืืืื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืื ืจืขืื ืืึธืกืขืก ืคืื ืืขืจืึทืคึผืืข. ืคืื ืงืืจืก, ืืืขื ืืืจ ืงืืืขื ืฆื ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท ืืืจ ืฆืืื ืคึฟืึทืจ ืขืคึผืขืก ืืขืจ. ืฆื ืขืก ืืื ืคืฉืื ืคึผืจืืืขื ืฉืึทืกื ืึทืก ืึธืืขืจ ืขืคึผืขืก ืืึทืงืข ืขืคืขืงืืืื ืืืขื ืืืื ืึทืจืืืฃ ืฆื ืืขืืขืจ ืืืื ...
ืืืืื ืื ืืืืืขื ืข ืืขืื ืคืื ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท ืขืก ืืืืืื ืฆื ืื ื ืืกืืืืืง ืคืื ืืขื ืืืืกื ืคืื ืืืึธืืึธืื ืืื ืขืคึผืขืก ืืืึธืก ืืื ืืืืืืช ืฆื ืืืื ืืึทืืืขืจื ื ืืืจื ืืื ืืืขืจ ืืึทืจื. ืฆื ืื ืคืื ื ืคืื ืงืขื ืขื ืฆื ืืืื ืืืืืขืจ ืืืขื ืืจืืืืฆืืื ืขืื ืืขืืืฆืื ืืขืืืืื ืขืก ืืืืืขืืืขื ...
Top 3 ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืกืคืจ ืคืื ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท
ืืึทืืื ืืืึทืขื ืืืง ืืืจ
ืืืขื ืืขืจ ืืื ืืื ืืขืืืื ืื "ืืื ืืื ืืื ืืื ืืืื ืข ืืืืฉืืขื ืื" ืืื ืขืก ืืืืขืจ ืืขืืืขื ืืขืจ ืืืื ืืืืฉืืขื ืื ืืื ืขืจ ืืืืื, ืืื ืืืื ืคืื ืืขื ืืืคึผืขืจ-ืืืงืื ืื ืืื ืคืื ืืืกืคืขื ืื. ืื ืงืฉืื ืืื ืืื ืฆื ืืขืจืืจืืืื ืืขื ืืื ืคืื ื ืืกืืืืืง ืืขืคึผืขืจืกืึธื ืึทืืืืึทืืืึธื ืึธื ืืืืื ื ืืืึทืกืืืง ืืขืืื ื ืืื ืืขืจ ืคึผืจืืืื ืฆื ืืขืจืืจืืืื ืื ืคืึทืจืงืขืจื, ืึท ืืืกืืืึทืื ืฆื ืขืืึธืฆืืึธื ืขื ืกืืืื.
ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท ืืื ืืขืืืืจื ืืึทืจืืื ืืื ืืื ืืืขืจ ืืึทื ื ื ืึธื ืึธื ืืืื ื ืขืืขื ืืื ืืขื ืคืืื "What do you know?", ืึท ืืึธืงืืืขื ืืึทืจ ืืืขืื ืื ืึธืืืืขืจืืืขืืืื ื ืคืืืืงืืื ืคืื ืื ืืืื ืื ื ืฆื ืืืขืจืืึทืื ืื ืคืึทืงื ืืืึธืก ืืื ืคืึทืจืฉืคึผืจืืืื ืคืื ืืึทื ื ืฆื ืืึทื ื ืึธื ืงืืื ืคึผืืจืกืขื, ืืึทื ืง ืฆื ืืืื.
ืืืฆื, ืืขืจ ืืืืขืจ ืคืึธืืงืก ืืขืืขืจื ืืขืจ ืืื ืืืืจ ืคืื Develop Your Brain ืืขืืืืื ืืื ืึทืืข ืื ืืขืืขืก ืืืึธืก ืงืึทืคึผืืืืืืืืื ืืื ืื ืึทืืื ืคืื - ืงืืืึทื ืืื ืคืืืืง, ื ืขืืจืึธืกืกืืขื ืกืข, ืืืึธืืึธืื ืืื ืืืฉืึทื ืขืืืงืก - ืฆื ืืขืจื ืขื ืืื ืื ืืื ืฆื ืจืืคึผืจืึธืืจืึทื ืืขื ืืึทืจื ืืื ืืงืกืคึผืึทื ื ืืื ืืืขืจ ืคืจืืืืืืขืจืง ืคืื ืคืึทืงื. ืืขืจ ืจืขืืืืืึทื ืืื ืึท ืคึผืจืึทืงืืืฉ ืืจืึทื ืกืคืึธืจืืึทืฆืืข ืืืคึฟื ืฆื ืฉืึทืคึฟื ืืืืืืืึธื ืืื ืขืฉืืจืืช, ืึธืืขืจ ืืืื ืึท ืืืื ืืขืจืืขื ื ืกืืขื ืฆื ืึท ื ืืึท ืฉืืึทื ืคืื ืืืืืืกืืืืื.
ืื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืืืจ
ืืึทืืืฉืืงืื, ืื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืื ืขืจืืขื. ืืืืึทื ืืืืื ืคึฟืื ืืึธืจื ืงืขื ืขื ืืืจ ืคืขืกืืฉืืขืื ืื ืขื ืืึธืืขื ืึธืืก ืืื ืืืืืขืืืืืง ืคืื ืื ื ืืกืืืืืง ืืืืื ืืืจื ืืืืืืกืืืืื. ืื ืคืื ื ืืื ืฆื ืืขืคึฟืื ืขื ืึทื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืืืึทื ืืื ืฅ ืืึธืืข, ืึธื ืืืขืจืืง ืคืึทืืฉ ืึธืคึผืืืืืื ืึธืืขืจ ืฉืืขืื ืืึทืืืข ืจืขืื ืฆื ืืืขืจืืง ืืึธืืกืึทืืืฉ.
ืื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืึทื ืืืจ ืืื ืึทื ืืืช ืืืืขื ืืึทื ืืึทื ืฆื ืคืึทืจืฉืึทืคื ืืืจืึทืงืึทืื ืืื ืืืื ืืืฃ, ืืื ืืืื ืืขืืื ื ืืื ืืื ืืืื ืืขืื. Christiane Northrup ืืขืจ ืืืื ืื ื ืืื ืึทืืืืืื ื ืงืืืคึผืึทืืืืึทืืื. ืขืก ืืื ื ืื ืืืืื ืืืืืขืืืืืง ืฆื ืืืขืจืืึทืื ืืขืจืคืึทืจืื ื ืึธืืขืจ ืืืื ืคืื ืื ืคืืืึทื ืกืื ื ืขื ืื: ืืืจื ื ืขืืขื ืงืึธื ืืจืึธื ืคืื ืืขืืึทื ืง ืืื ืืืึธืืฉืึทื ื ืืืจ ืงืขื ืขื ืจืืคึผืจืึธืืืจืึทื ืืื ืืืขืจ ืกืขืื; ืืืจ ืืึธืื ืื ืืืืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืื ื ืืจืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืึทืฉืื ืขืจื ื ืืืืืง ืฆื ืืึธื ืืึธืก. ืืึธืก ืืื ืื ืืึทื ืึธืืข ืคืื โโืื ื ืืึทืข ืืื ืคืื ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท, ืืขืจ ืืขืืขืจื ืืขืจ ืืืึธืก ืืื ืืขืืืืจื ืืึทืจืืื ืืื ืื ืฉืึทืงืื ื ืืึทืงืืืืขื ืืขืจื ืืืึธืก ืืึธื ืืืจ ืืืืกื?
ื ืคึผืืึทืกืืืึธื ืืื ืึท ืืึทืืขืจืืข ืึธื ืงืืื ืคืึทืจืืึทืงืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืึทืื ืืืึธืก, ืึธืืขืจ, ื ืึท positive ืืืืจืงืื ื ืืื ืื ืคึผืึทืฆืืขื ื. ืืืึธืก ืืืึธืื ืคึผืึทืกืืจื, ืคืจืขืื ืืืฉืึธื ืืืกืคึผืขื ืืึท, ืืืื ืืขื ืืฉื ืืืืืื ืืื ืืื ืึทื ืฉืืึธื ืคืื ืคืึทืจืืึธืื ืืื ืขืคึผืขืก ืคืื ืืจืืืกื ืืืง? ืืึทืืืจื ืืืืฃ ืื ืืขืฆืืข ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืคืืื ืืื ืื, Dispenza ืึธืคืคืขืจืก ืืื ืื ืงืึทืื ืืืึทืก ืืืืฉืคืืื ืคืื ืื ืคึผืึทืกืึทืืืืึทืืื ืคืื ืื ืืืื ืื ื ืฆื ืคืึทืจืฉืึทืคื ืขื ืืขืจืื ืืขื. ืืืึธืก ืืื ืืคืืื ืืขืจ ืืฉืืงืึทืืืข: ืขืก ืืขืจื ื ืืื ืื ืืื ืฆื ื ืืฆื ืื ืึทืืื ืืขืจืืคืขื ืข "ืืืืกื ืฉืืคื ืคืื ืืจืึทื ืกืคืึธืจืืึทืฆืืข" ืฆื ืืขื ืืืื ื ืืื ืืืขืจ ืื ืืื ืฉืึทืคืื ื ืงืึทืคึผืึทืฆืืืขื ืืื ืืื ืืืขืจ ืืืฃ ... ืืื ืืื ืืื ืืืขืจ ืืขืื.
ืกืืคึผืขืจื ืึทืืืจืึทื: ืคึผืจืึธืกื ืืขื ืืฉื ืืื ืืืกืขืจืืขืืืืื ืืขื ืืื ืื
ืืืขื ืืื ืืจืขืฃ ืึท ืืื ืืื ืึท ืืจืืืกื ืืืื ืืืขืื ืืขื ืืขื ืืฉืืขืื ืคึผืึธืืขื ืฆืืขื, ืงืืื ืืื ืืืื ืืืื ืื ื ืึทื ืึทืื ืืื ืืืึธืก ืืื ืืขืืืขื ืืื ืืืื ืขืืืขืจื ืืืื, "ืืขืจ ืืื ืืขืจ-ืคึผืกืืืืฉืขืจ ืกืืคึผืขืจืืึทื". ืืึธืก ืืื ืืขืืืขื ืึท ืืืึทืืขืืขืงืื ืฆื ืืขืจืืจืืืื ืึทืืฅ, ืคึฟืื ืืขืืขืงืื ืขืกืืก ืขืงืกืขืจืกืืืืื ืฆื ืื ืขืจืืขื ืืืืืืืง ืงืืืจื. ืืืฆื ืื ืึทืจืืืกืืขืื ืืื ืืืขืื ืื ืงืืืคึผืึทืืืืึทืืื ืืืจ ืงืขื ืขื ืืขืจืืจืืืื ...
ื ื ืืืข ืืื ืืื ืืืขืืื ืขืจ ืืื ืื ืืืืกื ืืื ืืื ืกืืจืืงืฆืืขืก ืฆื ืงืืงื ืืืืกืขืจ ืืขืจ ืืืืจืงืืขืืงืืื. ืืืื ืข ืืืืื ืืขืจ ืกืืืืขื ืื ืืขื ืขื ืืขืืขืืืง ืืึทืืืืึทื ืคืื ืื ืขืคืขืงืืืืืงืืึทื ืคืื ืืืื ืืืคึฟื; ืฉืืจืขื ื ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืืขืกืืื ื, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืืึทืจื ืกืงืึทื ื, ืืืื ืืขืกืฅ ืืื ืืึทืจืฅ ืืึธื ืืืึธืจืื ื, ืืืืึทืื ืึทื ืืืจ ืืขื ืขื ืคืื ืืขืจ ืืื ืืขืืืข ืืื ืืืึธืืึธืื.
ืืืจ ืงืขื ืขื ืึทืืข ืืืืฉื ืืื ืืืขืจ ืื ืขืจืืขื ืืื ืคืื ืืจืืืกื ืืืง ืกืืืืืืข ืืืจื ืื ืืึทืื ืคืื ืืขืืึทื ืง, ืืขืจ ืืืืจ ืืืื ื, ื ืื ืืืืื ืฆื ืจืืืืื ืืขืืื ื ืืื ืืืืืืึทืืึทืื, ืึธืืขืจ ืืืื ืฆื ืคึฟืึทืจืืขืกืขืจื ืื ืืึทื ืืฉืึทืคื ืคืื ืืื ืืืขืจ ืืขืื. ืึธืืขืจ ืืืจ ืืขื ืขื ืืืื ืืงืืืืคึผื ืฆื ืคืึทืจืืื ืื ืืื ืคืจืืงืืืึทื ืกืื ืึทื ืืจืึทื ืกืกืขื ื ืื ืืึทืื ืืจืื ืคืื ืืขืจ ืืึทืืขืจืืึทื ืืืขืื. ืงืึทืืืืื ืื ื ืจืึทืืืงืึทื ืืืกืงืึทืืืขืจืื ืืื ืืืกืึทืคึผืืึทื ื ืึทืืึท ืืื ื ืขืืจืึธืกืกืืขื ืกืข ืึธืืขืจ ืคึผืึทืจืืึทืงืึทื ืคืืืืง ืืื ืืืฉืืจืื ืคืื ืืื ืืคืืื ืขืกืก ืืื ืงืืขืจื, ื"ืจ ืืืฉืึธ ืืืกืคึผืขื ืืึท ืืื ืึท ืจืขืืืืืืฆืืื ืขืจ ืคึผืจืึธืืจืึทื ืฆื ืึทืงืกืขืก ืื ืงืืืึทื ืืื ืคืขืื ืคืื ืืขืืืขืืงืืื. ืฆื ืืขืจืคืึทืจืื ื, ืืื ืงืืจืฅ, ืืื ืืืขืจ ืกืืคึผืขืจื ืึทืืืจืึทื ื ืึทืืืจ.
ืืื ืืื ืืื ืึท ื ืืึทืข ืืขืจื ืขื ืืืึธืก ืืื ืืขืคึฟืื ืขื ืืืกืขืจืืขืืืืื ืืขื, ืืื ืืืืฃ ืืขื ืืืขื ืืึทืื ืขืจืฉืืขืจ ืืจืื ืืื ืึท ืืขืืื ืืขื ืืืขื ืืืื ืขืจืฉืืขืจ ืืจืื.
ืืื ืง ืืืจ.