Breathe của James Nestor

Thở đi, James Nestor
NHẤP VÀO SÁCH

Dường như chúng ta luôn chờ đợi một ai đó lay động chúng ta một cách mạnh mẽ trong ý thức để nói rằng: quái quỷ, anh ta có thể đúng! Và kỳ lạ là lý do khét tiếng nhất, sự thật không thể trả lời được nhất là sự thật được hiển thị cho chúng ta với sự rõ ràng của điều hiển nhiên.

James Nestor ông đã rất coi trọng việc đưa ra bằng chứng với lý thuyết của ông về sự tiến hóa tự sinh của chúng ta đang chống lại chúng ta về mặt thể chất. Hơn tất cả và cũng là vì quyết tâm của chúng tôi dành mọi thứ cho trí thức. Một cái gì đó giống như người chơi đặt tất cả chip của mình trên 13 và màu đen. Và nó diễn ra ...

Đó là mũi để thở và miệng để ăn. Rõ ràng. Điều đó mà không biết rất rõ tại sao đôi khi chúng ta có thể sử dụng một cách rõ ràng cái này hay cái khác, những thói quen xấu của chúng ta. Và câu hỏi cuối cùng ... đây có phải là một cuốn sách của tự Trợ giúp cải trang thành một buổi diễn tập tiểu thuyết? Cũng tốt. Nhưng vấn đề là, giả dược hay tái tập trung, mọi thứ đều có thể làm giảm bớt tác động của sự hy sinh liên tục và khổ sở của chúng ta đối với các yêu cầu thể chất của tình trạng con người của chúng ta.

Khái niệm

Bạn có biết rằng trong số 5.400 loài động vật có vú, chúng ta là loài duy nhất có răng khểnh? 150 năm trước, con người đã ngừng nhai, và điều này không chỉ bắt đầu quá trình biến dạng hàm của chúng ta, mà chúng ta bắt đầu thở bằng miệng thay vì bằng mũi.

Trong cuốn sách thú vị đã quyến rũ hàng triệu độc giả trên khắp thế giới này, chúng ta sẽ khám phá ra rằng con người đã tàn phá trong gần hai thế kỷ và những hậu quả nghiêm trọng mà điều này gây ra đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Chúng ta sẽ học cách có thể đảo ngược tình trạng này và chấm dứt tình trạng khó ngủ, ngủ ngáy và đau lưng mãi mãi, giảm căng thẳng, tận hưởng tình dục nhiều hơn và ngăn ngừa lão hóa.  

Không quan trọng bạn ăn gì hay bạn tập thể dục bao nhiêu; Không quan trọng nếu bạn còn trẻ, mạnh mẽ và thông minh. Sức khỏe của bạn về cơ bản phụ thuộc vào cách bạn thở. Và bạn đang làm sai.

Bây giờ bạn có thể mua cuốn sách «Breathe» của James Nestor, tại đây:

Thở đi, James Nestor
NHẤP VÀO SÁCH
5/5 - (15 bình chọn)

Để lại một bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.