3 cuốn sách hay nhất của Bernardo Stamateas

Kể từ khi Freud khai trương một tác phẩm văn học về tâm lý học, nơi thúc đẩy, ham muốn, thất vọng và sợ hãi khuấy động sự pha trộn của tính cách chúng ta, một tiểu đoàn những người kể chuyện hiện tại bước vào tự Trợ giúp từ các đèn sân khấu khác nhau. Chúng tôi nói về các tác giả kể từ khi santandreu lên Dyer đi qua một số khác ít khoa học hơn trong phương pháp cung cấp thông tin, nhưng không hề lơ là trong việc rèn luyện ý chí hướng tới kiến ​​thức và khám phá nội tâm.

Trong trường hợp của Bernardo stamateas, hoặc ít nhất là trong tác phẩm viết của ông, trí tuệ cảm xúc trở thành trục mà trên đó toàn bộ "triết lý sống còn" được tạo nên từ chủ nghĩa thực dụng chuyển động. Những bước đi của bất kỳ tác giả self-help nào cũng luôn bắt đầu từ sâu thẳm của chúng ta, từ diễn đàn nội bộ chi phối bằng những kênh không thể đoán trước của nó, đôi khi ẩn giấu nhưng luôn biến đổi hoặc xác định tính cách của chúng ta.

3 cuốn sách được đề xuất hàng đầu của Bernardo Stamateas

Người độc hại

Nếu chúng ta có một cẩm nang để xác định lần đầu tiên những kẻ độc hại có khả năng làm cho cuộc sống hoặc ngày của chúng ta trở nên khốn khổ, chúng ta sẽ tận dụng nó mà không nghi ngờ gì về những định kiến ​​hầu như không bao giờ hiểu đúng về cơ hội sống còn của mỗi người chúng ta gặp. Mặc dù có lẽ chúng ta thậm chí có thể loại bỏ độc tính của những người khác. Và điều đó sẽ làm thăng hoa bất kỳ mối quan hệ nào.

Làm sao để nhận ra người "độc"? Làm thế nào để bảo vệ và thiết lập các giới hạn? Bernardo Stamateas trả lời những câu hỏi này một cách rõ ràng và thuyết phục. Lời khuyên của bạn sẽ giúp chúng tôi làm cho các mối quan hệ cá nhân của chúng tôi lành mạnh và tích cực hơn. Tóm lại, chúng sẽ giúp chúng ta hạnh phúc hơn rất nhiều.

Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta không thể tránh khỏi việc gặp phải những người phiền phức. Những ông chủ độc đoán và không đủ tư cách, những người hàng xóm phàn nàn, đồng nghiệp hay bạn học đố kỵ, những người thân luôn đổ lỗi cho chúng ta về mọi thứ, những người đàn ông và phụ nữ kiêu ngạo, khó tính hay dối trá? Tất cả những người 'độc hại' này khiến chúng ta khó chịu, nhưng một số có thể hủy hoại cuộc sống của chúng ta, phá hủy ước mơ của chúng ta hoặc khiến chúng ta rời xa mục tiêu của mình.

Vết thương tình cảm

Trong cuốn sách này, tôi muốn chia sẻ với các bạn một hành trình cùng nhau đi về quá khứ và thông qua các bài tập thực tế và những công việc đơn giản, hãy hàn gắn quá khứ của bạn. Quá khứ là người cùng xây dựng, có người xen vào, nhưng tương lai là do bạn gây dựng.

Tất cả chúng ta đều có một quá khứ và trong quá khứ đó nhiều lần chúng ta đã sống những khoảnh khắc đau buồn, những trải nghiệm đau đớn, những sự kiện đau thương, những lời nguyền rủa. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ nhưng chúng ta có thể biến nó thành một trải nghiệm quý giá cho hiện tại của chúng ta.

Những gì đã xảy ra với chúng tôi có thể làm tổn thương chúng tôi và những gì đã không xảy ra với chúng tôi có thể làm tổn thương chúng tôi. Một là nỗi đau của quá khứ cho những gì chúng ta không sống và hai là nỗi đau của tương lai cho những gì chúng ta không vươn tới. Đó là những gì cuốn sách này hướng đến, hàn gắn quá khứ để xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn.

Bạn có thể chữa lành quá khứ ở hiện tại, không bao giờ là quá muộn. Và bạn có thể tham gia cùng nhiều người đã biến quá khứ của họ thành cầu nối dẫn đến tương lai của niềm vui và thành công.

Cảm xúc bình tĩnh

Sự bình tĩnh về mặt cảm xúc đề xuất chúng ta nhận ra và chấp nhận những nỗi sợ hãi mà chúng ta có, thay thế những nỗi sợ hãi phi lý bằng những cảm xúc thực tế, củng cố lòng tự trọng và lòng tự tin của chúng ta, đồng thời lựa chọn những suy nghĩ có định hướng hành động. Bằng cách này, chúng ta có thể biến "Tôi không dám" thành "Tôi có thể", và biến những dự án và ước mơ của chúng ta thành hiện thực.

Ngày nay, sự lo lắng, lo lắng, sợ hãi dường như đã trở thành một thứ dịch bệnh gây ra những tổn thương cả về tâm lý và thể chất. Trong cuốn sách này, Bernardo stamateas mô tả những lý do thường gây ra trạng thái sợ hãi và đau khổ ở nhiều người. Trong số những người khác: Tôi sống lo lắng / Tôi cảm thấy mình không thể / Tôi ly thân, Tôi sợ tương lai / Tôi mệt mỏi, kiệt sức và hao mòn / Tôi sợ bị ốm / Tôi lo lắng về việc không được chấp nhận / Tôi sợ để tạo ra sự thay đổi vào thời điểm này trong cuộc đời tôi.

Dù mọi thứ xung quanh dường như tối tăm nhưng chúng ta luôn có thể tin tưởng và tuyên bố: “Đây là khoảnh khắc của tôi”. Bởi vì các cơ hội không được quyết định bởi chính phủ, tình hình kinh tế, địa vị xã hội hay bất cứ điều gì khác. Cơ hội luôn trong tầm tay của chúng ta nên chúng ta phải tin vào điều đó và chú ý nắm bắt chúng. Hãy tận hưởng cuộc sống, duy trì niềm vui và xua tan nỗi sợ hãi, lo lắng mãi mãi!

đánh giá bài đăng

1 nhận xét về "3 cuốn sách hay nhất của Bernardo Stamateas"

Để lại một bình luận

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.