Dunyo bitta, lekin haqiqat ko'p qirrali. Haqiqat insonning sub'ektiv tarkibi ekan. Maqsad har bir vaziyatdan eng yaxshisini kuzatish va olish, sezgilarimiz bizga beradigan narsalarni sintez qilishdir. Aynan shu erda Gestalt terapiyasi boshqa davolash usuli sifatida ketadi. o'zingizga yordam bering. Va u erdan u odamlarning birgalikda yashashining juda xilma -xil sohalariga tarqalishi mumkin. Chunki o'zgaruvchan voqelikka ko'p qarashlar orasida nizolar kelib chiqishi odatiy holdir.
Erkak bularning barchasi haqida ko'p narsani biladi. Joan Garriga kim bizni o'z kitoblariga oilaviy makonda yoki bizning ichki forumimizda qandaydir tarzda boshqariladigan boshqa kengroq samolyotda muammolarga duch kelishga majbur qiladi. Chunki takomillashtirishning har qanday shakli ichkaridan tashqariga chiqishi kerak. Chunki, echimlarni emas, balki haqiqatni belgilaydigan o'zgaruvchanlikda bizga alternativalar va savdo-sotiq taklif etiladi. Eng yaxshi tanlov, qaror va munosabat faqat shu ichki diqqatdan kelib chiqadi.
Joan Garriga tomonidan tavsiya etilgan eng yaxshi 3 ta kitob
Juftlikda yaxshi sevgi
Sevgi malakasi, bu so'zni qamrab oluvchi mavjudot haqida ko'p talqinlar bilan adashmaslik uchun foydalidir. Sevgi fazalaridan yoki uni kuchaytiradigan yoki zaiflashtiradigan sharoitlardan qat'i nazar, eng kutilmagan yo'llarni belgilab qo'ysa, hamma narsaga qaramay, deyarli ma'naviy samimiylikni o'rnatgan yaxshi muhabbatdir.
Bu munosabatlarda nima qilish yoki nima qilmaslik kerakligi haqida kitob emas. Bu ideal modellar haqida gapirmaydi. O'zining ko'rsatmalariga va navigatsiya uslublariga ega bo'lgan turli xil munosabatlar haqida gapiradi. Bundan tashqari, odatda er-xotinda ish olib boradigan yoki noto'g'ri bo'lib ketadigan masalalar, shuningdek, yaxshi munosabatlarni o'rnatish va uni saqlashni osonlashtiradigan yoki to'sqinlik qiladigan tarkibiy qismlar haqida. Bundan tashqari, bu har bir kishi o'z formulasini, modelini va er-xotin bo'lib yashash tarzini topishi uchun maslahatlar beradi.
Joan Garriga, gestalt psixologi va oilaviy burjlar bo'yicha mutaxassis, uning maslahati orqali ko'plab juftliklar kelishini ko'rgan mutaxassis terapevt, munosabatlarda yaxshi yoki yomon, aybdor yoki aybsiz, adolatli yoki gunohkor yo'qligini aniq ko'rsatib beradi. "Yaxshi va yomon munosabatlar mavjud: bizni boyitadigan munosabatlar va bizni qashshoqlashtiradigan munosabatlar. Baxt va baxtsizlik bor. Yaxshi sevgi va yomon sevgi bor. Va farovonlikni ta'minlash uchun sevgi etarli emas: yaxshi sevgi kerak.
Hayotga ha deng
Baxtni bizni borliq bo‘ylab shirin sayohatga yetaklovchi ip deb o‘ylash bema’ni bo‘lganidek, befoyda va umidsizlikdir. Hamma narsa qarama -qarshi tomonda mavjud, shuningdek, baxt va nima bo'lishini o'lchash uchun qayg'u talab qilinadi.
Biz har doim ham baxtli bo'la olmasligimizni bilamiz va bu haqiqatdan xabardor bo'lsak-da, og'riq va azob-uqubatlar ogohlantirishsiz paydo bo'lganda, biz ularga duch kela olmaymiz. Ammo haqiqat shundaki, agar eng achchiq kunlar bo'lmaganida, hayotning lazzatli lahzalari bunchalik shiddat bilan boshdan kechirilmasdi. Agar biz azob chekayotgan bo'lsak, chunki biz sevishga qodirmiz, lekin munosabatlar yo'qotish, xiyonat va nizolar bilan belgilanadi; bizni bosib oladigan va ba'zida yaralarimizni o'sish imkoniyatiga aylantira olmasligimizga olib keladigan qiyinchiliklar.
Bu umidvor kitobda Joan Garriga bizga o'ttiz yildan ortiq tajribasi va bilimini beradi, shuning uchun biz azob -uqubat kabi murakkab tuyg'uni boshdan kechirishni o'rganamiz va xuddi terapiya mashg'ulotida o'tirgandek va haqiqiy misollar orqali o'rgatamiz. uni tan olish, uni mamnuniyat bilan qabul qilish va uni qiyinchiliklarni engishga imkon beradigan kuchga aylantirish.
Tangalar qayerda? Bolalar va ota -onalar o'rtasidagi munosabatlarning kalitlari
Konfutsiy bizga hamma narsadan baxtli bo'lishni bilgan odamgina baxtli bo'lishini o'rgatadi. Bu yo'nalishda passiv konformizmlardan va yolg'on iste'fodan qochib, biz shaxsiy bajarilish eshiklarini ochadigan parol oddiy bo'g'indan iborat ekanligini aniqlaymiz: YES. HA. Hayotga, xuddi shunday. Bizga bo'lgani kabi. Boshqalarga, xuddi ular kabi. Bizning ota-onamizga, ular qanday bo'lsa ham, ular ham borligimizning ta'minlovchi vositalari va boshqalar.
Bu xabar Joan Garriga Bacardining bu kitobda ochib bergani va bizni qiziqtirgan muhim masala bo'yicha mulohaza va o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan she'riy: bizning kelib chiqishimizni, oilaviy merosimizni qabul qilish va bu orqali dunyoda o'z o'rnimizni topish jarayonidir. . Matn hayotni realizm va xom ashyodan ayirmasdan, sun'iy ijobiy psixologiyadan uzoqlashmasdan nishonlaydi.
Tangalar qayerda? Bu ota-onasi haqida o'ylashda azob chekayotganlarga ham, minnatdorchilik bilan shug'ullanadiganlarga ham ruh uchun yangi istiqbollarni taqdim etadi. U yarashuv va tinchlik tilida gapiradi. Bu sevgining kuchini va insonning hayotining to'liqligiga to'sqinlik qiladigan yaralarni birlashtirish va engish yo'lini ko'rsatadi.
