Bernardo Stamateas tomonidan yozilgan eng yaxshi 3 kitob

Chunki Freyd g'ayratlar, istaklar, umidsizliklar va qo'rquvlar bizning shaxsiyatimiz mexnatini qo'zg'atadigan psixologik adabiyotni ochdi, hozirgi hikoyachilar bataloni o'zingizga yordam bering turli xil yorug'lik chiroqlaridan. Biz mualliflar haqida gapiramiz Santandreu yuqoriga bo'yoqchi pasando por algunos otros menos científicos en su método divulgativo, pero tampoco desdeñable en ese ejercicio de la voluntad hacia el conocimiento y el descubrimiento interior.

Bunday holda Bernardo stamateas, o al menos en su obra escrita, la inteligencia emocional se convierte en el eje sobre el que se mueve toda una «filosofía vital» hecha pragmatismo. Los pasos en cualquier autor de autoayuda parten siempre de nuestros fondos, de ese fuero interno que rige con sus cauces imprevisibles, en ocasiones, soterrados pero siempre transformadores o definidores de nuestra personalidad.

Bernardo Stamateas tomonidan tavsiya etilgan eng yaxshi 3 ta kitob

Zaharli odamlar

Agar bizda birinchi marta bizning kunimizni yoki hayotimizni baxtsiz qilishga qodir bo'lgan zaharli odamlarni aniqlash bo'yicha qo'llanma bo'lsa, biz uchrashadigan har bir insonning hayotiy imkoniyatlari haqida deyarli hech qachon to'g'ri kelmaydigan noto'g'ri qarashlarga shubha qilmasdan, undan foydalanardik. Garchi, ehtimol, biz boshqalarning toksikligini ham yo'q qila olamiz. Va bu allaqachon har qanday munosabatlarni sublimatsiya qiladi.

"Zararli" odamlarni qanday aniqlash mumkin? Qanday himoya qilish va chegaralarni belgilash kerak? Bernardo Stamateas bu savollarga aniq va ishonchli javob beradi. Sizning maslahatingiz shaxsiy munosabatlarimizni yanada sog'lom va ijobiyroq qilishimizga yordam beradi. Muxtasar qilib aytganda, ular bizga yanada baxtli bo'lishimizga yordam beradi.

Kundalik hayotimizda biz muammoli odamlar bilan uchrashishdan qochib qutula olmaymiz. Avtoritar va diskvalifikatsiya qiluvchi boshliqlar, norozi qo'shnilar, hasadgo'y hamkasblar yoki talabalar, har doim hamma narsada bizni ayblaydigan qarindoshlar, mag'rur, jahldor yoki yolg'onchi erkaklar va ayollarmi? Bu "zaharli" odamlarning barchasi bizni xafa qiladi, lekin ba'zilari hayotimizni buzishi, orzularimizni buzishi yoki bizni maqsadlarimizdan uzoqlashtirishi mumkin.

Hissiy yaralar

Ushbu kitobda men siz bilan o'tmishga birgalikda borish va amaliy mashqlar va oddiy vazifalar orqali o'tmishingizni davolaydigan sayohatni baham ko'rmoqchiman. O'tmish birgalikda qurilgan, aralashgan odamlar bo'lgan, ammo kelajakni siz qurasiz.

Hammamizning o'tmishimiz bor va o'tmishda biz ko'p marta qayg'uli lahzalarni, og'riqli tajribalarni, travmatik voqealarni, og'zaki haqoratlarni boshdan kechirganmiz. Biz o'tmishni o'zgartira olmaymiz, lekin uni bugungi kun uchun qimmatli tajribaga aylantira olamiz.

Biz bilan sodir bo'lgan narsa bizga zarar etkazishi mumkin va biz bilan sodir bo'lmagan narsa bizga zarar etkazishi mumkin. Biri biz yashamagan narsalar uchun o'tmish azobi, ikkinchisi esa biz erisha olmagan narsalar uchun kelajak azobidir. Bu kitob yaxshi kelajakni qurish uchun o'tmishni davolash haqida.

Puedes sanar el pasado en el presente, nunca es tarde. Y puedes sumarte a los muchos que hicieron de su pasado un puente hacia un futuro de alegría y de éxito.

Hissiy xotirjamlik

Hissiy xotirjamlik bizda mavjud bo'lgan qo'rquvni tan olish va qabul qilishni, mantiqsiz qo'rquvni haqiqiy his-tuyg'ular bilan almashtirishni, hurmat va o'zimizga bo'lgan ishonchni kuchaytirishni va harakatga yo'naltirilgan fikrlarni tanlashni taklif qiladi. Shu tariqa biz “men jur’at qilolmayman”ni “men qila olaman”ga aylantira olamiz va loyihalarimiz va orzularimizni amalga oshirishimiz mumkin.

Hozirgi vaqtda tashvish, tashvish, qo'rquv ruhiy va jismoniy zarar keltiradigan epidemiyaga aylanganga o'xshaydi. Bu kitobda, Bernardo stamateas ko'p odamlarda qo'rquv va qayg'u holatlarini tez-tez keltirib chiqaradigan sabablarni tasvirlaydi. Boshqalar qatorida: Men xavotirda yashayman / Men qila olmasligimni his qilaman / ajrashdim, kelajakdan qo'rqaman / charchadim, charchadim va charchadim / kasal bo'lib qolishdan qo'rqaman / qabul qilinmaslikdan xavotirdaman / qo'rqaman hayotimda shu nuqtada o'zgarish qilish.

Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social, ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

tarif posti

"Bernardo Stamateasning 1 ta eng yaxshi kitobi" haqida 3 ta sharh

Izoh qoldirish

Ushbu sayt spamni kamaytirish uchun Akismet-dan foydalanadi. Fikringiz ma'lumotlarining qanday ishlashini bilib oling.