У постійно зростаючому жанрі Росії самодопомога, аргентинський письменник Вальтер Рісо виступає за свого роду антропоцентричний наратив. Лікування, оптимізм, життєвий позитивізм — все це починається з внутрішнього ядра як необхідного каталізатора балансу емоцій.
Тому що психічне здоров’я, це родюче поле, удобрене безліччю можливих добрив, від релігії до психіатрії та небезпечних замінників, завжди починається із зустрічі з внутрішнім голосом. А такі хлопці, як Уолтер Різо, є експертами в тому, щоб посилити ці внутрішні голоси над шумом.
Правда в тому, що в наш час ніхто не може поскаржитися на такого типу письменників -гуру на щасливе возз’єднання з собою. Від національних авторів на кшталт Сантандреу o Хав'єр Іріондо, навіть невичерпні Коельо o Букай навіть досягнення нових підписів дуже специфічних течій, таких як Марі Кондо.
Але Вальтер Різо, як багато років практикуючий психолог, забезпечує безпеку внутрішніх знань, зроблену наукою, досвіду, що робить modus operandi задоволеними кожним із собою.
Топ 3 рекомендованих книг Вальтера Різо
Закохатись у тебе Істотна цінність самооцінки
Суть справи. Мати всіх можливих заворушень. Без самооцінки все може опинитися в темряві. Відчуття втраченої самооцінки дає карт-бланш усьому найгіршому в нас.
Припускаючи, що ми не можемо зробити, взятись або зіткнутися з будь-яким аспектом нашого життя, це підриває наш моральний дух, зводить нас нанівець і будує небезпечні стіни, за якими ми можемо залишатися замкненими. Хороша самооцінка підвищує позитивні емоції. Крім того, серед іншого, це дозволяє досягти більшої ефективності у вирішенні завдань, покращити стосунки з людьми, налагодити більш збалансований зв’язок з іншими та здобути незалежність та автономію.
Будьте сміливими: почніть роман із себе у "стійкій самості", яка зробить вас щодня щасливішим і стійкішим до натиску повсякденного життя.
Любити чи залежати?: Як подолати емоційну прихильність та зробити кохання повноцінним та здоровим досвідом
У перемир’ї, яке тягне за собою закоханість, коли всі наші захисні сили опущені, а наша воля тимчасово підкорена вогняному блиску, ми можемо почати писати найпоразливіший сценарій нашого життя. Самий нежиттєздатний шлях до повної любові. Емоційна віддача не означає зникнення в іншому, а радше інтеграцію себе в поважний спосіб.
Здорова любов - це сума двох, в яких ніхто не програє.Афективна залежність - це хвороба, яка має ліки і, головне, її можна запобігти. Ця книга спрямована на те, щоб допомогти тим, хто є або став жертвою нездорової любові, та скерувати пари, які ще не заражені, продовжувати працювати над здоровою звичкою любити інтенсивно і без прихильностей.
Я вже прощався з тобою, тепер як я тебе забуду
У ньому він збирає ряд дуже ефективних стратегій, щоб зробити розлуку більш стерпною, допомагаючи нам подолати біль на кожному з етапів того, що Різо визначає як "афективне горе": заперечення, гнів, депресія, переговори та прийняття.
Щоб досягти цього, він проводить нас через увесь процес, підкреслюючи, що ви ніколи не втратите поваги до себе та знайдете особистий життєвий проект. У правильному напрямку ви можете заново винайти себе, як забажаєте. Час допомагає, це правда, але час треба допомагати ».
Я Спробую ЇХ ДОБРИТИ, ТИТУЛИ, ВОНИ МЕНІ ЗДАЮТЬСЯ «ЧУДНІМИ»
На обкладинках книг є посилання на продаж. З повагою та спасибі за коментар!