Здається, ми завжди чекаємо, коли хтось сильно потрясе нас у свідомості, щоб сказати: пекло, він може бути правий! І, що цікаво, найвідоміша причина, найбільш невідповідна істина - це та, яка виявляється перед нами з ясністю очевидного.
Джеймс Нестор він дуже серйозно поставився до подання доказів своєї теорії нашої самоіндукованої еволюції, що грає проти нас фізично. Більше за все, а також за нашу рішучість віддати все інтелектуалу. Щось на зразок гравця, який ставить усі свої фішки на 13 і чорний. І так воно і йде ...
Що ніс призначений для дихання, а рот - для прийому їжі. Очевидно. Це, не знаючи добре, чому ми іноді можемо використовувати ті чи інші отвори як взаємозамінні, наші шкідливі звички. І останнє питання ... це ця книга Self Help маскується під репетицію роману? Ну також. Але справа в тому, що, плацебо або переорієнтація, все може полегшити наслідки нашої безперервної та мазохістської жертви фізичними імперативами нашого людського стану.
Резюме
Чи знаєте ви, що з 5.400 видів ссавців ми єдині з кривими зубами? 150 років тому людина перестала жувати, і з цього не тільки почався процес деформації наших щелеп, але ми почали дихати ротом, а не носом.
У цій захоплюючій книзі, яка вже спокусила мільйони читачів у всьому світі, ми виявимо, що люди розвиваються протягом майже двох століть, і серйозні наслідки, які це має для нашого фізичного та психічного здоров'я. Ми дізнаємось, як ми можемо змінити цю ситуацію і назавжди припинити проблеми зі сном, хропіння та біль у спині, зменшити стрес, більше насолоджуватися сексом та запобігти старінню.
Не має значення, що ви їсте і скільки тренуєтесь; Неважливо, чи ви молоді, сильні та розумні. Ваше здоров'я істотно залежить від того, як ви дихаєте. І ви робите це неправильно.
Тепер ви можете купити книгу Джеймса Нестора «Дихай»: