Dünya birdir ama gerçeklik çok yönlüdür. Yeter ki gerçeklik insanın öznel bir bileşimi olsun. Önemli olan, duyularımızın bize verdiklerini sentezleyerek her durumdan en iyiyi gözlemlemek ve çıkarmak olacaktır. Gestalt terapisinin başka bir tedavi seçeneği olarak gittiği yer burasıdır. Kendi Kendine Yardım. Ve oradan, insan bir arada yaşamanın çok çeşitli alanlarına genişletilebilir. Çünkü değişken bir gerçekliğe bu kadar çok bakış açısı arasında çatışmaların çıkması normaldir.
Bir adam tüm bunlar hakkında çok şey biliyor. joan garriga Bizi kitaplarında, aile alanlarındaki veya bir şekilde iç forumumuzu yöneten çok daha geniş bir düzlemdeki sorunlarla yüzleşmek için işleyiş tarzına ulaştıran kişi. Çünkü her türlü iyileştirme içten dışa doğru gelmelidir. Çünkü gerçekliği tanımlayan değişkenlik içinde çözümlerden çok, alternatifler ve takaslarla karşı karşıyayız. En iyi seçim, karar ve tutum yalnızca bu içsel odaktan gelir.
Joan Garriga'nın tavsiye ettiği en iyi 3 kitap
Çifte iyi aşk
Nitelikli sevgi, sözcüğü kapsayan bu varlık hakkında çok sayıda yorumla karıştırılmaması için yararlıdır. Aşkın evreleri veya onu güçlendiren veya zayıflatan şartlar ne olursa olsun, en beklenmedik yolları işaretleyen, her şeye rağmen adeta manevi bir samimiyet kuran aşktır.
Bu, bir ilişkide ne yapılacağı veya ne yapılmayacağıyla ilgili bir kitap değil. İdeal modellerden bahsetmiyor. Kendi kılavuzları ve gezinme stilleri ile çeşitli ilişkilerden bahsediyor. Ama aynı zamanda, genellikle bir çiftte işlerin yürümesini veya ters gitmesini sağlayan konular ve iyi bir ilişki kurmayı ve sürdürmeyi kolaylaştıran veya zorlaştıran maddeler hakkında. Ek olarak, her birinin kendi formülünü, modelini ve bir çift olarak yaşam tarzını bulabilmesi için ipuçları verir.
Gestalt psikoloğu ve aile dizimi uzmanı Joan Garriga, birçok çiftin konsültasyondan geçtiğini gören uzman terapist, ilişkilerde iyi ya da kötü, suçlu ya da masum, adil ya da günahkar diye bir şeyin olmadığını açıkça ortaya koyuyor. “İyi ve kötü ilişkiler vardır: bizi zenginleştiren ilişkiler ve bizi yoksullaştıran ilişkiler. Mutluluk ve mutsuzluk var. İyi aşk ve kötü aşk vardır. Ve refahı sağlamak için sevgi yeterli değildir: iyi sevgiye ihtiyaç vardır.
hayata evet deyin
Mutluluğu, bizi varoluşta tatlı bir yolculuğa çıkaran bir iplik olarak düşünmek, yararsız ve sinir bozucu olduğu kadar saçma da. Her şey karşıtlarıyla var olur, ayrıca ne olduğunu ve ne olabileceğini ölçmek için üzüntü gerektiren mutluluk da vardır.
Her zaman mutlu olamayacağımızı biliyoruz ve bu gerçeğin farkında olmamıza rağmen, acı ve ıstıraplar uyarı vermeden ortaya çıktıklarında yüzleşemeyeceğimizi hissediyoruz. Ama gerçek şu ki, acı günler olmasaydı hayatın lezzetli anları bu kadar yoğun yaşanmazdı. Acı çekiyorsak, bunun nedeni sevebilme yeteneğimizdir, ancak ilişkiler kayıp, ihanet ve çatışma ile işaretlenir; bizi bunaltan ve bazen yaralarımızı büyümek için fırsata çeviremememize neden olan zorluklar.
Joan Garriga, bu umut dolu kitapta, acı çekmek kadar karmaşık bir duyguyu yaşamayı öğrenmemiz için otuz yılı aşkın tecrübesini ve bilgisini bize aktarıyor ve bize, sanki bir terapi seansında oturuyormuşuz gibi ve gerçek örneklerle öğretiyor: onu tanımak, hoş karşılamak ve zorlukların üstesinden gelmemizi sağlayan bir güce dönüştürmek.
Madeni paralar nerede? Çocuklar ve ebeveynler arasında kurulan bağın anahtarları
Konfüçyüs zaten bize sadece her şeyle mutlu olmayı bilen birinin her zaman mutlu olabileceğini öğretiyor. Bu satırda, pasif konformizmlerden ve sahte teslimiyetlerden kaçarak, kişisel tatminin kapılarını açan parolanın basit bir heceden oluştuğunu keşfediyoruz: EVET. EVET. Hayata, olduğu gibi. Bize olduğumuz gibi. Diğerlerine, oldukları gibi. Ebeveynlerimize, oldukları gibi ve oldukları gibi, varlığımızın ilahi araçları ve çok daha fazlası.
Joan Garriga Bacardí'nin bu kitapta, hepimizi ilgilendiren temel bir konuda, düşünceye ve değişime neden olduğu kadar şiirsel olarak da ortaya koyduğu mesaj budur: kökenimizi, aile mirasımızı varsayma ve bu sayede dünyadaki yerimizi bulma süreci. . Metin, yapay bir pozitif psikolojiden uzaklaşarak, gerçekçiliğini ve hamlığını elinden almadan hayatı kutluyor.
Paralar nerede? Hem anne ve babasını düşünürken acı çekenlere hem de bunu şükranla yapanlara ruha yeni bakış açıları sunar. Uzlaşmanın ve barışın dilini konuşuyor. Sevginin gücünü ve kişinin yaşamının doluluğunu engelleyen yaraları bütünleştirmenin ve üstesinden gelmenin yolunu gösterir.
