Ang mundo ay iisa, ngunit ang katotohanan ay multifaceted. Hangga't ang katotohanan ay isang subjective na komposisyon ng tao. Ang punto ay upang obserbahan at kunin ang pinakamahusay mula sa bawat sitwasyon, synthesizing kung ano ang aming mga pandama ay nagbibigay sa amin. Doon napupunta ang Gestalt therapy bilang isa pang opsyon sa paggamot. Self Help. At mula roon ay maaari itong palawakin sa napaka-magkakaibang mga lugar ng magkakasamang buhay ng tao. Dahil sa napakaraming anggulo ng pagtingin sa isang variable na katotohanan ay normal na ang mga salungatan na darating.
Ang isang tao ay maraming nalalaman tungkol sa lahat ng iyon. Joan Garriga na nagpaparating sa amin sa kanyang mga libro ang modus operandi upang harapin ang mga problema sa mga espasyo ng pamilya o sa iba pang mas malawak na eroplano na sa paanuman ay namamahala sa aming panloob na forum. Dahil ang anumang anyo ng pagpapabuti ay kailangang magmula sa loob palabas. Dahil sa pagkakaiba-iba na tumutukoy sa realidad, sa halip na mga solusyon, ipinakita sa atin ang mga alternatibo at trade-off. Ang pinakamahusay na pagpipilian, desisyon, at saloobin ay nagmumula lamang sa panloob na pagtutok.
Nangungunang 3 inirerekomendang aklat ni Joan Garriga
Magandang pag-ibig sa mag-asawa
Ang qualifying love ay kapaki-pakinabang upang hindi malito sa maraming interpretasyon tungkol sa entity na sumasaklaw sa salita. Anuman ang mga yugto ng pag-ibig o ang mga pangyayari na nagpapalakas o nagpapahina nito, na nagmamarka sa mga hindi inaasahang landas, ang mabuting pag-ibig ay iyon, ang isa na nagtatatag ng halos espirituwal na kabaitan sa kabila ng lahat.
Hindi ito isang libro tungkol sa kung ano ang dapat gawin o kung ano ang hindi dapat gawin sa isang relasyon. Hindi ito nagsasalita ng mga perpektong modelo. Pinag-uusapan nito ang tungkol sa magkakaibang mga ugnayan, na may sariling mga alituntunin at istilo ng pag-navigate. Ngunit pati na rin sa mga isyung iyon na karaniwang ginagawa ang mga bagay na gumana o nagkamali sa isang pares, at ng mga sangkap na nagpapadali o humahadlang sa pagbuo ng isang mahusay na ugnayan at panatilihin ito. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng mga pahiwatig upang ang bawat isa ay maaaring makahanap ng kanilang sariling pormula, kanilang modelo at kanilang pamumuhay bilang mag-asawa.
Nilinaw ni Joan Garriga, Gestalt psychologist at espesyalista sa mga konstelasyon ng pamilya, isang dalubhasang therapist na nakakita ng maraming mag-asawa na dumaan sa kanyang konsultasyon, na sa mga relasyon ay walang mabuti o masama, may kasalanan o inosente, makatarungan o makasalanan. "Ang mayroon ay mabuti at masamang relasyon: mga relasyon na nagpapayaman sa atin at mga relasyon na nagpapahirap sa atin. May kaligayahan at paghihirap. May mabuting pag-ibig at masamang pag-ibig. At hindi sapat ang pag-ibig upang matiyak ang kagalingan: kailangan ang mabuting pag-ibig.
Sabihin oo sa buhay
Ang pag-iisip ng kaligayahan bilang isang thread na humahantong sa atin sa isang matamis na paglalakbay sa pamamagitan ng pag-iral ay kasing walang katotohanan na ito ay walang silbi at nakakabigo. Ang lahat ay umiiral sa pamamagitan ng mga kabaligtaran nito, gayundin ang kaligayahan na nangangailangan ng kalungkutan upang sukatin kung ano ang at kung ano ang maaaring maging.
Alam natin na hindi tayo palaging magiging masaya, at bagama't alam natin ang katotohanang ito, pakiramdam natin ay hindi natin kayang harapin ang sakit at pagdurusa kapag lumitaw ang mga ito nang walang babala. Ngunit ang katotohanan ay ang masasarap na sandali ng buhay ay hindi mararanasan ng ganito katindi kung hindi umiiral ang mapait na araw. Kung tayo ay nagdurusa ito ay dahil tayo ay may kakayahang magmahal, ngunit ang mga relasyon ay minarkahan ng pagkawala, pagkakanulo at tunggalian; mga paghihirap na bumabagabag sa atin at kung minsan ay nagiging dahilan upang hindi natin magawang gawing pagkakataon ang ating mga sugat na lumaki.
Sa librong ito na may pag-asa, ibinibigay sa atin ni Joan Garriga ang kanyang mahigit tatlumpung taong karanasan at ang kanyang kaalaman upang matuto tayong dumaan sa isang emosyon na kasing kumplikado ng pagdurusa at tinuturuan niya tayo, na para bang nakaupo tayo sa isang sesyon ng therapy at sa pamamagitan ng mga tunay na halimbawa , upang makilala ito, tanggapin ito at gawing lakas na nagpapahintulot sa atin na malampasan ang kahirapan.
Nasaan ang mga barya? Ang mga susi sa bono na nakamit sa pagitan ng mga anak at mga magulang
Itinuro na sa atin ni Confucius na siya lang ang marunong maging masaya sa lahat ng bagay ang laging masaya. Sa linyang ito, tumakas mula sa mga passive conformism at maling pagbibitiw, natuklasan namin na ang password na nagbubukas ng mga pintuan ng personal na katuparan ay binubuo ng isang simpleng pantig: OO. OO. Sa buhay, tulad nito. Sa amin bilang kami. Sa iba, tulad nila. Sa ating mga magulang, kung ano sila at kung ano sila, mga sasakyan ng ating buhay at marami pang iba.
Ito ang mensaheng ibinunyag ni Joan Garriga Bacardà sa aklat na ito, bilang patula dahil ito ay nag-uudyok ng pagninilay at pagbabago, sa isang mahalagang bagay na may kinalaman sa ating lahat: ang proseso ng pag-aakala sa ating pinagmulan, ating pamana ng pamilya at paghahanap ng ating lugar sa mundo. . Ipinagdiriwang ng teksto ang buhay nang hindi inaalis ang pagiging totoo at pagiging hilaw nito, lumalayo sa isang artipisyal na positibong sikolohiya.
Nasaan ang mga barya? Nag-aalok ito ng mga bagong pananaw para sa kaluluwa, kapwa sa mga nagdurusa kapag iniisip ang tungkol sa kanilang mga magulang at sa mga gumagawa nito nang may pasasalamat. Ito ay nagsasalita ng wika ng pagkakasundo at kapayapaan. Ipinapakita nito ang kapangyarihan ng pag-ibig at ang landas upang pagsamahin at pagtagumpayan ang mga sugat na humahadlang sa kapunuan ng buhay ng isang tao.
