Palaging sinabi na ang tiyak na landas sa kaligayahan ay ang dumaan sa kaalaman sa sarili. Lamang, huwag nating lokohin ang ating sarili, sa maraming mga pagkakataon nahaharap tayo sa isang sarili na hindi natatapos na alisin ang maskara ng mga kombensyon, kaugalian, pagkahilig at lahat ng bagay na may kaugaliang normal. Isang normalidad na talagang nagpapawalang-bisa sa indibidwal.
Ang pinaka kabalintunaan sa lahat ay ang iba ay hindi titigil na isaalang-alang ka na hindi normal, sa lawak na ang karamihan sa iyong mga aksyon ay magiging iba sa kanila.
Paradoxical na sitwasyon kung saan may mga pumipigil lamang sa landas na ipinahiwatig sa itaas, pinupunan ito ng maliliit na kailaliman na sa ilalim lamang ng aming pang-unawa na tila hindi maiiwasan nang walang taglagas.
Minsan mainam na maglibot sa isang librong tumutulong sa sarili, palaging may kritikal na pananaw upang hindi maipalagay na basahin ang lahat bilang isang hindi maiiwasang prinsipyo patungo sa IYONG kaligayahan.
Buod: Maaari mong maramdaman na ang iyong buhay ay isang tigang na teritoryo kung saan mo sayangin ang iyong lakas araw-araw, ngunit ginawang hardin kung saan mo malilinang ang iyong kagalingan posible. Tinutulungan ka ng hardin ng iyong puso na bumuo, hakbang-hakbang, isang mas kaaya-ayang setting para sa iyong pag-iral, upang lumikha ng isang magandang puwang kung saan maaari ka talaga, umunlad bilang isang tao, kumpirmahing ang iyong mga paniniwala at iyong mga halaga. Ito ang iyong kanlungan ng kapayapaan, kung saan ka makakapagsilong sa mga oras ng bagyo at manatiling protektado mula sa mga impluwensya ng kapaligiran. Matatagpuan mo ang pinakamalalim na bahagi ng iyong pagkatao. Mahahanap mo ang pagkakaisa sa pagitan ng kung ano ka at kung ano ang nangyayari sa iyo. Inaanyayahan ka ng kilalang doktor na si Walter Dresel sa isang karanasan sa kaalaman sa sarili upang lumikha ng isang personal na puwang. Isang pagkakataon na malinang ang isang pribado, natatangi at espesyal na lugar na magbibigay sa iyo ng pagkakakilanlan at kanlungan.
Maaari kang bumili ng libro Ang Hardin ng iyong puso, ang pinakabagong mula kay Dr. Walter Dresel, dito: