Sa patuloy na lumalaking genre ng tulong sa sarili, ang Argentine na manunulat na si Walter Riso ay nagwagi ng isang uri ng anthropocentric na salaysay. Ang lunas, ang optimismo, ang mahalagang positivism, lahat ay nagsisimula sa panloob na core bilang isang kinakailangang katalista para sa balanse ng mga emosyon.
Dahil ang kalusugang pangkaisipan, ang matabang patlang na pinataba ng maraming posibleng pataba, mula sa relihiyon hanggang sa saykayatrya sa pamamagitan ng mga mapanganib na kahalili, ay palaging nagsisimula sa pakikipagtagpo sa panloob na boses. At ang mga taong tulad ni Walter Riso ay mga dalubhasa sa pagpapalakas ng mga panloob na boses na iyon kaysa sa ingay.
Ang totoo ay sa panahon ngayon walang sinuman ang maaaring magreklamo tungkol sa ganitong uri ng gurong manunulat ng masayang pagsasama-sama sa ating sarili. Mula sa mga pambansang may-akda tulad ng Santandreu o Javier Iriondo, kahit na ang hindi mauubos Kuneho o Bucay. kahit na maabot ang mga bagong lagda ng napaka partikular na mga alon tulad ng Marie Kondo.
Ngunit si Walter Riso, bilang isang pagsasanay na psychologist sa loob ng maraming taon, ay nagdadala ng seguridad ng panloob na kaalaman na ginawa ng agham, ng karanasan na ginawa modus operandi tungo sa kasiyahan ng bawat isa sa kanyang sarili.
Nangungunang 3 mga inirekumendang libro ni Walter Riso
Umibig sayo Ang mahahalagang halaga ng pagpapahalaga sa sarili
Ang kabuluhan ng bagay na ito. Ang ina ng lahat ng posibleng kaguluhan. Nang walang pag-asa sa sarili, ang lahat ay maaaring magtapos ng pagiging nababalutan ng kadiliman. Ang pakiramdam ng isang pagkawala ng kumpiyansa sa sarili ay nagbibigay sa carte blanche sa lahat ng mga pinakapangit sa atin.
Ipagpalagay na ang aming kawalan ng kakayahang magawang gawin, isagawa o harapin ang anumang aspeto ng ating buhay, pinapahina nito ang ating moral, binabawasan tayo sa wala at nagtatayo ng mga mapanganib na pader sa likod kung saan tayo maaaring manatiling naka-lock. Ang isang mabuting pagpapahalaga sa sarili ay nagdaragdag ng positibong damdamin. Bilang karagdagan, bukod sa iba pang mga bagay, pinapayagan itong makamit ang higit na kahusayan sa mga gawain, mapabuti ang mga relasyon sa mga tao, magtatag ng isang mas balanseng bono sa iba at makakuha ng kalayaan at awtonomiya.
Maging matapang: simulan ang pag-ibig sa iyong sarili sa isang "napapanatili na sarili" na nagpapasaya sa iyo araw-araw at mas lumalaban sa pananalakay ng pang-araw-araw na buhay.
Pag-ibig o pag-asa?: Paano mapagtagumpayan ang emosyonal na pagkakabit at gawing isang buo at malusog na karanasan ang pag-ibig
Sa tigil-putukan na kaakibat ng pag-iibigan, sa pagbaba ng lahat ng ating mga depensa at pansamantalang sumuko ang ating kalooban sa nagniningas na pagsilaw, maaari tayong magsimulang magsulat ng pinakatalo na script ng ating buhay. Ang pinaka-unviable na paraan para sa buong pag-ibig. Ang pagbibigay sa sarili ng emosyonal ay hindi nagpapahiwatig ng pagkawala sa iba, ngunit sa halip ay pagsasama-sama ang sarili sa isang magalang na paraan.
Ang malusog na pag-ibig ay isang kabuuan ng dalawa, kung saan walang mawawala. Ang nakakaapekto na pagkagumon ay isang sakit na may lunas at, pinakamahalaga, mapipigilan ito. Nilalayon ng aklat na ito na tulungan ang mga taong naging o naging biktima ng hindi malusog na pag-ibig at gabayan ang mga mag-asawa na hindi pa nahawahan upang magpatuloy sa pagtatrabaho sa malusog na ugali ng pagmamahal nang masidhi at walang mga kalakip.
Nagpaalam na ako sayo, ngayon paano kita makakalimutan
Sa loob nito, pinagsasama-sama niya ang isang serye ng napakahusay na diskarte upang gawing mas matatagalan ang paghihiwalay, na tinutulungan kaming mapagtagumpayan ang sakit sa bawat yugto ng tinukoy ni Riso bilang "nakakaapekto na kalungkutan": pagtanggi, galit, pagkalungkot, negosasyon at pagtanggap.
Upang makamit ito, pinapatnubayan niya kami sa buong proseso, binibigyang diin ang hindi kailanman pagkawala ng respeto para sa sarili at paghahanap ng isang personal na proyekto sa buhay. Sa tamang paraan, maaari mong muling likhain ang iyong sarili subalit nais mo. Tumutulong ang oras, totoo ito, ngunit ang oras ay dapat tulungan. »
SUBUKAN KO NA KUNIN SILA, ANG MGA TITLES, MUKHANG SA AKIN »GREAT»
Sa mga pabalat ng mga aklat mayroon kang mga link para sa pagbebenta. Pagbati at salamat sa pagkomento!