ในหนังสือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งของเขา หมัดเอลซ่า เปิดตัวบททดสอบสู่ความสุขจากชื่อเรื่องที่เผยให้เห็นปริศนามากมายระหว่างทางไปสู่ระดับความพึงพอใจสูงสุด: ความสุขในแบบของคุณ. ความสุขจะเกิดขึ้นไม่ได้หากปราศจากการยอมรับในสิ่งที่คุณเป็นมากกว่าสิ่งที่คุณมีหรือสิ่งที่คุณไม่มี
และนั่นคือความคิดเกี่ยวกับประสาทที่ล้อมรอบงานทั้งหมดของเอลซ่า หนังสือรูปแบบเรียงความ มากกว่าการช่วยตัวเองอย่างโจ่งแจ้ง ความคิดมากกว่าภาคแสดงที่หักล้างไม่ได้
เอลซ่าเป็นนักปรัชญาที่มีอาชีพและการฝึกฝน รวมถึงมีความหลงใหลและฝึกฝนด้านดนตรีในฐานะนักเล่นเปียโน เอลซ่าถ่ายทอดความรู้สึกควบคุม ความอดทนกับตัวเองที่ทุกวันนี้แสวงหาคำตอบอย่างรวดเร็วสำหรับทุกสิ่ง
หนังสือของเขาเป็นอัญมณีเม็ดเล็กๆ ของความคิดในชีวิตประจำวัน เป็นปรัชญาที่ธรรมดาสามัญ อาจเป็นปรัชญาที่ล้ำเลิศที่สุดในเชิงส่วนตัวอย่างเคร่งครัด
หนังสือแนะนำ 3 เล่ม โดย Elsa Punset
เข็มทิศสำหรับนักพายเรืออารมณ์
ภาพนั้นงดงามมาก เหมือนกับคำพังเพยที่เชิญชวนให้คุณอ่านเพื่อค้นหาเข็มทิศภายในที่เดินไปกับทางเหนือรู้สึกหดหู่ใจเล็กน้อยในพวกเราทุกคน เรามักจะเชื่อ ยิ่งเราต้องเชื่อ สติปัญญาของเรา การให้เหตุผลของเราแสดงให้เราเห็นถึงความจริงของโลก
สิ่งที่เกิดขึ้นจริงๆ คือการที่เราปกปิดอารมณ์ จากหลักฐานนี้ การเริ่มอ่านหนังสือเล่มนี้อาจเป็นการค้นพบที่ยิ่งใหญ่ หนังสือเล่มแรกของเอลซ่าในความคิดของฉันดีที่สุด เราสามารถร่างมุมมองโลกของเรา รวบรวมมัน และสุดท้ายก็อธิบายมันลงในหนังสือดีๆ ซึ่งจะต้องเป็นเล่มแรกเสมอไป
สรุป: ในสัญชาตญาณส่วนลึกของการเป็นอยู่ของเรา เราไม่คิดว่า ขอโทษ. เราถูกสร้างมาจากอารมณ์ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา เราพยายามฝึกพวกมันให้เชื่อง กักขังพวกมันให้อยู่ในระบบชีวิตที่เป็นระเบียบและกดขี่ เมื่อต้องเผชิญกับคำสั่งของเขา ทางเลือกเดียวคือลาออกหรือกบฏ
ขณะนี้เราอาศัยอยู่ในโลกที่ครอบงำเราด้วยความล่อใจและการตัดสินใจหลายครั้ง และเราต้องตัดสินใจเพียงลำพังโดยไม่มีข้อมูลอ้างอิงที่ชัดเจนว่าเราเป็นใคร และเหตุใดจึงคุ้มค่าที่จะอยู่และต่อสู้เพื่อ เสรีภาพใหม่นี้เรียกร้องให้มีเข็มทิศ นั่นคือทักษะและเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถนำทางด้วยความฉลาดทางอารมณ์ผ่านช่องทางที่คาดเดาไม่ได้ในชีวิตของเรา
หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงขั้นตอนต่างๆ ของการเจริญเติบโตทางอารมณ์และสังคมของมนุษย์ ไม่เพียงแต่ในฐานะปัจเจกบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์กับผู้คนที่สร้างสภาพแวดล้อมของเราด้วย เช่น พ่อแม่ ลูกๆ คู่รัก เพื่อนร่วมงาน เพื่อน...
เมื่อเข้าสู่ศตวรรษที่ XNUMX อารมณ์ต่างๆ ที่เปิดประตูโดยประสาทวิทยาสามารถจัดทำรายการ ทำความเข้าใจ และจัดการได้: อารมณ์เหล่านี้เป็นกุญแจสู่ศูนย์ประสาทของเรา ไม่ว่าจะเป็นสมอง จิตวิญญาณ มโนธรรม หรือเจตจำนงเสรี การรู้จักตนเองทำให้เราค้นพบที่มาของความสุข ความโกรธ และความเจ็บปวดของเรา เพื่อจะได้อยู่ร่วมกับตนเองและผู้อื่นอย่างกลมกลืนและเต็มที่
กระเป๋าเป้สำหรับจักรวาล
ด้วยฉายานี้ตามแบบฉบับของพ่อมากขึ้น เอ็ดเวิร์ด Punset, Elsa เจาะลึกลงไปในด้านอารมณ์ที่ไม่สิ้นสุดนั้นและการสะท้อนกลับที่สำคัญที่สุดของมัน การสื่อสารกับผู้อื่น ปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม การปรับตัวระหว่างสิ่งที่เรารู้สึกกับสิ่งที่เราแสดงออก
สรุป: การกอดควรอยู่ได้นานแค่ไหน? ร้องไห้แล้วจะมีประโยชน์อะไร? เราจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนโชคของเรา? การตกหลุมรักมีจุดมุ่งหมายหรือไม่? และเหตุใดความอกหักจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้? เราเรียนรู้ที่จะกลัวได้อย่างไร? เราเริ่มโกหกตั้งแต่อายุเท่าไหร่? ทำไมเราถึงรู้สึกอิจฉา? เราต้องมีเพื่อนกี่คนถึงจะมีความสุข? เราจะหลีกเลี่ยงความเครียดโดยไม่จำเป็นได้ไหม? ทำไมผู้ชายถึงใส่ใจมากกว่าผู้หญิงถ้ารถของเขามีรอยขีดข่วน? และนอกเหนือจากการรับประทานอาหารมหัศจรรย์นับพันครั้งแล้ว มีเคล็ดลับทางอารมณ์ในการลดน้ำหนักหรือไม่?
Elsa Punset ตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมาย เหนือธรรมชาติและในชีวิตประจำวัน ในหนังสือเล่มนี้ ซึ่งถือเป็น "แนวทางเล็กๆ ของเส้นทางที่หลากหลาย" ที่เดินทางผ่านภูมิศาสตร์ของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เราเข้าใจสิ่งที่อยู่รอบตัวเราได้ง่ายขึ้น ตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น ค้นพบว่ามีอะไรอีกมากมายที่รวมเราเป็นหนึ่งมากกว่าสิ่งที่แยกเรา หาวิธีสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ จัดการความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจ เพิ่มความสุขที่เรามี จัดตัวเองให้ บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้และช่วยให้สมองมนุษย์รับมือกับแนวโน้มโดยกำเนิด "เพื่อความอยู่รอดที่น่าหวาดกลัวและไม่ไว้วางใจ"
เพราะดังที่ Elsa Punset ชี้ให้เห็นด้วยคำพูดที่โปร่งใสและเรียบง่ายในการเปลี่ยนแปลงชีวิตและความสัมพันธ์ของเรา "เราไม่ต้องการมากเท่าที่เราคิด: กระเป๋าเป้น้ำหนักเบาที่เหมาะกับสิ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจและจัดการความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวเรา" สิ่งที่ขาดไม่ได้ แนวทางในการทำความเข้าใจผู้อื่นและนำทางไปสู่จักรวาลแห่งอารมณ์ได้สำเร็จ
มีความสุข (ความสุขในแบบของคุณ)
เราจบการจัดอันดับด้วยหนังสือเล่มล่าสุดของเขา ข้อเสนอที่เจาะลึกสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด มุ่งเน้นเฉพาะผลสุดท้ายของการรู้วิธีจัดการกับตนเอง การตีความสภาพแวดล้อม ความสามารถในการเอาใจใส่ ... ความสุขของการมีชีวิตอยู่
สรุป ชัดเจนครับ ไม่ต้องมากขนาดนั้นก็มีความสุขได้ และการกวาดล้างประวัติศาสตร์เป็นเพียงการยืนยันความเป็นจริงนี้เท่านั้น อารยธรรมอื่นใดที่ผ่านโลกนี้มีความสุขน้อยลงหรือไม่?
ความสุขคือความประทับใจส่วนตัวที่สามารถปรับให้เข้ากับสิ่งที่มีได้อย่างสมบูรณ์แบบ และแน่นอน สิ่งที่มีอยู่ตอนนี้คือความคับข้องใจมากมาย ความฝันที่ถูกตัดทอนที่เข้าถึงไม่ได้ รูปเคารพจากดิน การอ้างอิงทางศีลธรรมและสังคมที่ว่างเปล่า ภาพลวงตาของการตลาดที่มุ่งไปสู่ความสุขทางวัตถุ
ใช่แล้ว เราอาจจะไม่มีความสุขมากกว่าอารยธรรมอื่นๆ ที่ผ่านเข้ามาในโลกนี้ นี่คือที่หนังสือเล่มใหม่นี้ Delves: Happy: Happiness Your Way โดย Elsa Punset ไม่ใช่ว่าฉันหลงใหลหนังสือช่วยเหลือตนเองมากนัก แต่ฉันไม่คิดว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเช่นนั้นเช่นกัน มันเป็นการเดินทางไปสู่อดีต ไปสู่ภูมิปัญญาที่ติดอยู่กับผืนดินและสถานการณ์ของแต่ละบุคคลมากขึ้น มุมมองที่ห่างไกลจากโลกแห่งการเชื่อมโยง ความฉับไว และการอ้างอิงที่ผิดรูปนี้
การรู้ว่าบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลที่สุดของเรามีความสุขได้อย่างไรนั้นเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจและให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความสับสนที่เราเคลื่อนไหว เลขชี้กำลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของแต่ละช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ทำให้เราเป็นพยานถึงการค้นหาความสุขนั้น แม้จะยากเสมอไป แต่ก็ไม่ได้บิดเบือนเหมือนในปัจจุบันเสมอไป
หากคุณยอมให้ตัวเองเดินอย่างฟุ่มเฟือย คุณจะได้ซึมซับความจริงมากมายเกี่ยวกับความสุขที่เป็นนามธรรมที่สุด ที่มีอยู่และอยู่อย่างเท่าเทียมและกับธรรมชาติ ลมหายใจ และการแสวงหาโชคในความรอบคอบ ซึ่งก็คือ รับเมื่อคุณสามารถมีอิสระน้อยกว่าที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้
