ఎప్పటికప్పుడు పెరుగుతున్న శైలిలో స్వీయ సహాయం, అర్జెంటీనా రచయిత వాల్టర్ రిసో ఒక రకమైన ఆంత్రోపోసెంట్రిక్ కథనంలో విజేతగా నిలిచాడు. నివారణ, ఆశావాదం, కీలకమైన సానుకూలత, అన్నీ భావోద్వేగాల సమతుల్యతకు అవసరమైన ఉత్ప్రేరకంగా ఆ అంతర్గత కోర్ నుండి ప్రారంభమవుతాయి.
ఎందుకంటే మానసిక ఆరోగ్యం, ఆ సారవంతమైన క్షేత్రం అనేక రకాల ఎరువుల ద్వారా ఫలదీకరణం చెందుతుంది, మతం నుండి మనోరోగచికిత్స వరకు ప్రమాదకరమైన ప్రత్యామ్నాయాల ద్వారా, ఎల్లప్పుడూ అంతర్గత స్వరాన్ని ఎదుర్కోవడం నుండి ప్రారంభమవుతుంది. మరియు వాల్టర్ రిసో వంటి వ్యక్తులు శబ్దం కంటే అంతర్గత స్వరాలను పెంచడంలో నిపుణులు.
నిజం ఏమిటంటే, మనతో సంతోషంగా కలుసుకునే గురువు రచయితల గురించి ఈ రోజుల్లో ఎవరూ ఫిర్యాదు చేయలేరు. వంటి జాతీయ రచయితల నుండి శాంతండ్రేయు o జేవియర్ ఇరిండో, తరగనిది కూడా బన్నీ o బుకే వంటి ప్రత్యేక ప్రవాహాల కొత్త సంతకాలను కూడా చేరుకోవడం మేరీ కొండో.
కానీ వాల్టర్ రిసో, చాలా సంవత్సరాలు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న సైకాలజిస్ట్గా, అంతర్గత జ్ఞానం యొక్క భద్రత సైన్స్ని, అనుభవం యొక్క ప్రతి ఒక్కరినీ తనతో సంతృప్తి పరచడానికి ఉపయోగపడేలా చేసింది.
వాల్టర్ రిసో ద్వారా సిఫార్సు చేయబడిన టాప్ 3 పుస్తకాలు
మీతో ప్రేమలో పడండి ఆత్మగౌరవం యొక్క ముఖ్యమైన విలువ
విషయం యొక్క సారాంశం. అన్ని అల్లర్లకు తల్లి. ఆత్మగౌరవం లేకుండా, ప్రతిదీ చీకటితో కప్పబడి ఉంటుంది. కోల్పోయిన ఆత్మగౌరవం అనే భావన మనలోని చెత్తలందరికీ కార్టే బ్లాంచీని ఇస్తుంది.
మన జీవితంలోని ఏదైనా కోణాన్ని చేయడం, చేపట్టడం లేదా ఎదుర్కోవడం మా అసాధ్యమని భావించి, అది మన మనోధైర్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, మనల్ని ఏమీ చేయకుండా చేస్తుంది మరియు దాని వెనుక ప్రమాదకరమైన గోడలను నిర్మిస్తుంది, దీని వెనుక మనం ఆత్మగౌరవం సానుకూల భావోద్వేగాలను పెంచుతుంది. అదనంగా, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది పనులలో ఎక్కువ సామర్థ్యాన్ని సాధించడానికి, వ్యక్తులతో సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి, ఇతరులతో మరింత సమతుల్య బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు స్వాతంత్ర్యం మరియు స్వయంప్రతిపత్తిని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.
ధైర్యంగా ఉండండి: ప్రతిరోజూ మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే మరియు నిత్యజీవిత దాడులకు మరింత నిరోధకతను కలిగించే "స్థిరమైన స్వీయ" లో మీతో శృంగారాన్ని ప్రారంభించండి.
ప్రేమ లేదా ఆధారపడటం?
ప్రేమలో పడే యుద్ధ విరమణలో, మన రక్షణలన్నీ తగ్గించబడి, మన సంకల్పం తాత్కాలికంగా మండుతున్న సమ్మోహనానికి లొంగిపోయి, మన జీవితంలో అత్యంత పరాజయవాద స్క్రిప్ట్ను వ్రాయడం ప్రారంభించవచ్చు. పూర్తి ప్రేమ కోసం అత్యంత అసంభవమైన మార్గం. మానసికంగా తనను తాను ఇవ్వడం అంటే మరొకరిలో అదృశ్యం కావడం కాదు, కానీ గౌరవప్రదమైన పద్ధతిలో తనను తాను ఏకీకృతం చేసుకోవడం.
ఆరోగ్యకరమైన ప్రేమ అనేది రెండు మొత్తాలు, దీనిలో ఎవరూ కోల్పోరు. ప్రభావవంతమైన వ్యసనం అనేది వ్యాధిని నయం చేసే వ్యాధి, మరియు ముఖ్యంగా, దీనిని నివారించవచ్చు. ఈ పుస్తకం అనారోగ్యకరమైన ప్రేమతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడం మరియు ఇంకా కలుషితం కాని జంటలకు తీవ్రంగా మరియు అనుబంధాలు లేకుండా ప్రేమించే ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుపై పనిచేయడం కొనసాగించడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
నేను ఇప్పటికే మీకు వీడ్కోలు చెప్పాను, ఇప్పుడు నేను నిన్ను ఎలా మర్చిపోతాను
దీనిలో, విభజనను మరింత భరించగలిగేలా చేయడానికి అతను చాలా సమర్థవంతమైన వ్యూహాల శ్రేణిని సమకూర్చాడు, రిసో "ప్రభావిత దు griefఖం" గా నిర్వచించే ప్రతి దశలోనూ నొప్పిని అధిగమించడానికి మాకు సహాయం చేస్తాడు: తిరస్కరణ, కోపం, నిరాశ, చర్చలు మరియు అంగీకారం.
దీనిని సాధించడానికి, అతను మొత్తం ప్రక్రియ ద్వారా మాకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు, తన పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోకుండా మరియు వ్యక్తిగత జీవిత ప్రాజెక్ట్ను కనుగొనాలని నొక్కిచెప్పాడు. సరైన మార్గంలో, మీకు కావలసిన విధంగా మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఆవిష్కరించుకోవచ్చు. సమయం సహాయపడుతుంది, ఇది నిజం, కానీ సమయం తప్పక సహాయం చేయాలి. "
నేను వాటిని, శీర్షికలను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తాను, అవి నాకు »గొప్పవి»
పుస్తకాల కవర్లపై అమ్మకానికి లింక్లు ఉన్నాయి. వ్యాఖ్యానించినందుకు అభినందనలు మరియు ధన్యవాదాలు!