இது போன்ற தொழில்முறை காஸ்ட்ரோனமியை ஒருபோதும் காயப்படுத்தாது அந்தோணி வார்னர் அதிசய உணவுகளின் சாரதாக்களுக்கு அடிபணிந்து அறிவார்ந்த மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான கொள்ளையை கண்டிக்க உங்கள் குரலை உயர்த்தவும்.
அதிசய உணவுகளின் போலி-தீர்க்கதரிசிகள் அனைவரும் சார்லட்டன்களின் கூட்டமாக இருக்கிறார்கள், அவர்களை வேறு ஏதாவது அழைக்க முடியாது. வேலை செய்யும் ஒரே உணவு, சிஎல்எம் (பாதி சாப்பிடு) உணவு மட்டுமே, உணவின் அளவைக் குறைக்க சிறிய தட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற நிரப்பு உத்திகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
மற்ற அனைத்தும் சூரியனுக்கு ஒரு சிற்றுண்டியாகும், மேற்கூறிய சார்லட்டன்களின் நன்மையுடன், அவர்கள் ஒரு மோட்டார் சைக்கிளை புத்தகம், எக்ஸ்-சங்கிலி உணவு அல்லது வேறு எந்த மிலோங்கா வடிவில் விற்கத் துணிகிறார்கள்.
சிஎல்எம் உணவு நிச்சயமாக பொது அறிவுடன் இருக்க வேண்டும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் பாதி தட்டை மற்றவற்றுடன் திருப்தி மற்றும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும், சிறந்ததை விட சிறந்தது, சந்தேகமில்லை.
இதைத் தாண்டி, இந்த செயல்முறையில் உங்களை முடிக்காமல் செயல்படும் ஒரே உணவைப் பற்றிய எனது குறிப்பிட்ட முன்மொழிவு, இந்தப் புத்தகத்தின் மிக முக்கியமான விஷயம், அளவுகோலுக்கு முன்னால் வெற்றியின் ஏமாற்றுதல்கள் மற்றும் சகுனங்களை அகற்றுவதற்கான அற்புதமான செயல்முறை ஆகும்.
நகைச்சுவையுடன், விஷயம் சிறந்தது. மேலும் இந்த புத்தகம் நகைச்சுவையால் நிரம்பியுள்ளது. ஏமாற்றங்களின் வெளிப்படையான தன்மையைப் பார்த்து எப்படி சிரிக்கக்கூடாது? அதிசய போதகர்களை வெளிக்கொணர்வது எளிது, அது ஏமாற்றப்பட்டதற்கான எங்கள் பங்கின் வெளிப்படையானது.
தண்ணீரை அடிக்காமல், லாட்டரி கூட விளையாடாமல் எப்படி பணக்காரராக இருக்க விரும்புகிறோமோ அதே போல் நாம் அனைவரும் படுக்கையில் இருந்து இறங்காமல் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோம்.
அந்தோனி வால்டர் அதை போலி அறிவியல் என்று அழைக்கிறார் மற்றும் நடிகர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், மருத்துவர்கள் அல்லது அதிகாரப்பூர்வ நிறுவனங்களாக இருந்தாலும் அதை போதிக்கும் எவருக்கும் எதிராக குரல் கொடுக்கிறார். குணப்படுத்த முடியாத நோய்களுக்கு எதிரான மாற்று மருந்தைப் போல இந்த வகையான விஷயங்களைப் பற்றிய வணிகம் நெறிமுறையற்றது.
ஆனால், நாம் தீவிரமாகப் பேசுவதற்கு முன், மீண்டும் சிரிக்கலாம். வாசித்து, நம்மைப் பயிற்றுவித்து, பல முட்டாள்களின் முகமூடிகளை வெளிக்கொணர விழிப்புடன் இருப்போம்.
சமையல்காரர் அந்தோணி வார்னரின் புதிய புத்தகமான தி பிஸஸ் ஆஃப் செஃப் புத்தகத்தை இப்போது நீங்கள் தள்ளுபடியில் வாங்கலாம்: