Libuka tse 3 tse ntle ka ho fetisisa tsa Elsa Punset

Ho e 'ngoe ea libuka tsa hae tse ntle ka ho fetisisa, Pelo ea Elsa e hlahisa bothata bo lebisang thabong ho tsoa ho sehlooho se seng se senola boholo ba mathata a tseleng e isang boemong boo ba khotsofalo e kholo: thabo tsela ea hau. Ha ho na thabo e ka bang teng ntle le ho amohela seo o leng sona ho feta seo o nang le sona kapa seo o se nang sona.

Mme ehlile ke mohopolo oa neuralgic o potileng mosebetsi oohle oa Elsa. Libuka tsa sebopeho sa moqoqo, ho feta ho ithusa ka mokhoa o hlakileng. Mehopolo ho feta likhakanyo tse ke keng tsa hanyetsoa.

Rafilosofi ka mesebetsi le koetliso, hammoho le tjantjello le koetliso ea ’mino joaloka sebapali sa piano, Elsa o fetisa boikutlo boo ba ho laola, ba ho se fele pelo ka boithati boo matsatsing ana bo batlang likarabo tse potlakileng bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe.

Libuka tsa hae ke mahakoe a manyane a menahano ea letsatsi le letsatsi, filosofi ea lintho tse tloaelehileng, mohlomong lifilosofi tse fetisisang ka ho fetesisa tsa botho.

Libuka tse 3 tse khothalelitsoeng ke Elsa Punset

Compass bakeng sa basesisi ba maikutlo

Setšoantšo se phatsima feela, joalo ka bo-aphorism bo bobebe bo re memang ho bala ho batla kompase eo e ka hare e tsamaeang le Leboea e sithabetse maikutlo ho rona bohle. Hangata rea ​​lumela, ho hlokahala haholo hore re lumele, hore bohlale ba rona, monahano oa rona o re bontša nnete ea lefats'e.

Se hlileng se etsahalang ke hore re pata maikutlo. Ka lebaka la bopaki bona, ho qala ho bala buka ena e ka ba tšibollo e kholo. Buka ea pele ea Elsa, ka maikutlo a ka, e molemo ka ho fetisisa. Re ka rala pono ea rona ea lefats'e, ra e bokella 'me qetellong re e hlalosa bukeng e ntle, e tla lula e le ea pele.

Kakaretso: Ka botebo ba tlhaho ea rona ha re nahane, masoabi. Re entsoe ka maikutlo. Ho theosa le makholo a lilemo re ’nile ra leka ka matla ho li thapisa, ho li notlela tsamaisong e hlophisehileng le e hatellang ea bophelo. Kaha o ne a talimane le litaelo tsa hae, khetho e le ’ngoe feela e ne e le ho itokolla kapa ho rabela.

Hajoale re phela lefats'eng le re imelang ka liteko le liqeto tse ngata mme re tlameha ho nka qeto re le bang, ntle le litšupiso tse hlakileng, hore na re bo mang le hobaneng ho le bohlokoa ho phela le ho e loanela. Tokoloho ena e ncha e hloka hore ho fumanoe sesupa-tsela, ke hore, ea mahlale le lisebelisoa tse re lumellang ho tsamaea ka bohlale ba maikutlo ka metjha e sa lebelloang ea bophelo ba rona.

Buka ena e akaretsa mekhahlelo e fapaneng ea kholo ea maikutlo le ea sechaba ea motho, eseng feela e le motho ka mong, empa hape le kamanong le batho ba etsang tikoloho ea rona: batsoali, bana, balekane, basebetsi-'moho, metsoalle ...

Ho kena lekholong la boXNUMX la lilemo, maikutlo, ka lebaka la mamati a butsoeng ke neuroscience, a ka thathamisoa, a utloisisoa a ba a laoloa: ke tsona senotlolo sa setsi sa methapo ea rona, ekaba boko, moea, letsoalo kapa boikhethelo. Ho itseba ho re lumella ho fumana mehloli ea thabo ea rona, khalefo ea rona le bohloko ba rona e le hore re phele ka kutloano le ka botlalo le rona le batho ba bang.

Mokotla oa bokahohle

Ka sehlooho sena se tloaelehileng ho ntate oa hae Eduardo Punse, Elsa o hlahloba tšimo eo e ke keng ea fela ea maikutlo le ponahatso ea eona ea bohlokoahali, puisano le ba bang, tšebelisano le tikoloho, phetoho lipakeng tsa seo re se utloang le seo re se hlalosang.

Kakaretso: Ho haka nako e kae? Ho lla ho thusa eng? Re ka etsa eng ho fetola mahlohonolo a rona? Na ho kena leratong ho na le morero? Hona ke hobane’ng ha ho robeha ha pelo ho ke ke ha qojoa? Re ithuta ho tšaba joang? Re qala ho bua leshano ho tloha lilemong life? Ke hobane'ng ha re ba mohono? Re hloka metsoalle e mekae hore re thabe? Na re ka qoba ho imeloa kelellong ho sa hlokahale? Ke hobane'ng ha monna a tsotella ho feta mosali haeba koloi ea hae e ngolisitsoe? 'Me, ho feta lijo tse likete tsa mohlolo, na ho na le maqheka a maikutlo a ho theola boima ba' mele?

Elsa Punse o araba lipotso tsena le tse ling tse ngata, tse ka holimo-limo le tsa letsatsi le letsatsi, bukeng ena, e qapiloe e le "tataiso e nyenyane ea litsela tse sa tšoaneng" e tsamaeang ho pholletsa le jeokrafi ea maikutlo a batho ka morero oa ho re nolofalletsa ho utloisisa se re potolohileng, hlokomela bohlokoa ba likamano tsa rona le ba bang, fumana hore ho na le lintho tse ngata tse re kopanyang ho feta tse re arohanyang, fumana litsela tse sebetsang tsa ho buisana, ho laola likamano pakeng tsa 'mele le kelello, ho matlafatsa phallo ea thabo eo re e fupereng, ho itlhophisa ho finyella lipakane tsa rona. finyella se behiloeng le ho finyella lipakane tsa rona le ho thusa boko ba motho ho loantša tšekamelo ea bona ea tlhaho "ho pholoha ka tšabo le ho se tšepahale."

Hobane, joalo ka ha Elsa Punset a bontša ka mantsoe a hlakileng le a bonolo, ho fetola bophelo ba rona le likamano tsa rona "ha re hloke joalo ka ha re nahana: mokotla o bobebe o lumellana le se re thusang ho utloisisa le ho laola 'nete e re potileng." Ntho ea bohlokoahali e re potileng. tataisa ho utloisisa ba bang le ho tsamaea ka katleho bokahohleng ba maikutlo.

Ho thaba (thabo tsela ea hau)

Re phethela maemo ka buka ea hae ea morao-rao. Morero o kenelletseng ho tsohle tse kaholimo, o shebile feela sephetho sa ho qetela sa ho tseba ho itšoara, ho toloka tikoloho, ho khona ho utloela bohloko ... thabo ea ho phela.

Kakaretso: Ho hlakile. Ha ho hloke hakaalo ho thaba. Mme ho fiela ka nalane ho tiisa nnete ena feela. Na tsoelo-pele efe kapa efe e fetang polaneteng ee e ne e sa thaba hakaalo?

Thabo ke maikutlo a ikhethileng a ka fetoloang hantle le se teng. Mme hantle, se teng hona joale ke pherekano e ngata, ea litoro tse sa fihlelleheng tse bobebe, tsa litšoantšo tsa letsopa, tsa boits'oaro bo senang boitšoaro le boits'oaro ba sechaba, likhopolo tsa ho bapatsa ho isa thabong ea lintho tse bonahalang.

E, ho ka etsahala hore ebe ha rea ​​thaba ho feta tsoelopele leha e le efe e kileng ea feta lefatšeng lena. Mona ke moo buka ena e ncha e bitsoang Delves: Happy: Happiness Your Way, ea Elsa Punset. Ha se hore ke rata libuka tsa ho ithusa haholo, empa ha ke nahane hore le ena le eona e joalo. Ho e-na le hoo ke leeto la ho ea nakong e fetileng, ho bohlale boo bo amanang haholo le naha le maemo a batho ka bomong, pono e hole haholo le lefats'e lena la khokahano, litšupiso tse potlakileng le tse holofetseng.

Ho tseba hore na baholo-holo ba rōna ba hōle ka ho fetisisa ba ka thaba joang ho ka makatsa le ho fana ka leseli mabapi le pherekano eo re tsamaeang ho eona. Batšehetsi ba kholo ka ho fetisisa ba nako e 'ngoe le e 'ngoe ea nalane ba re fa bopaki mabapi le patlo eo ea thabo, e lulang e le thata empa e se kamehla e khopamisitsoeng joalo ka ha joale.

Haeba u itlohella hore u tsamaee ka maoto, u tla noa litekanyo tse kholo tsa 'nete ka thabo e sa hlakang, ea ho phela le ho phela ka ho lekana le ka tlhaho, ea ho hema le ea ho batla lehlohonolo har'a puso, e leng fumana ha o ka lokoloha hanyane ho feta kamoo o leng ka teng hona joale.