Ea ngolang ke pale e lekanyelitsoeng ea katleho ea ho tlohela ho tsuba. Molemong oa ka ke tlameha ho bolela hore makhetlo a 3 kapa a 4 ao ke khaotseng ho tsuba ka ho teba (ho feta selemo ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe) ke 'nile ka e laola ntle le thuso leha e le efe ho feta ea ho bala hantle ho fetotseng chip ea ka. Ka mantsoe a mang, u nka hore ke sesupo se setle ha ho tluoa tabeng ea ho eletsa botle libuka tse khothalelitsoeng ho tlohela ho tsuba.
Joale ke se ke nkile boikarabelo ba ho seta bohlanya ba chip e tšoanang ka lehlakoreng le leng. Hobane 'nete ke hore ka mor'a nako e telele ho tsuba hape ke booatla joaloka ho lema tamati Siberia, mohlala.
Ke ne ke sa hloke ho khutlela morao. Ha ho mohla nkileng ka ba le nako e mpe ts'ebetsong kapa ha likhoeli li ntse li tsoela pele. Empa e tla be e le taba e bonolo hakalo hore ke tlohele hore ke khutlele koae ha ke sa nahane hakaalo ka hona. Boiketlo ba maqheku kapa ntho e itseng.
Taba ke hore buka e ntle ea ho siea fumeteo ka morao e phethahetse bakeng sa lets'oao le letle la thato. Ha ho letho thuso ea hau molemo ho feta ho bala ho u tlosa mosi ka ho sa feleng kapa bonyane ka nakoana, ntle le mahlomola esita le ka boikutlo ba ho lokoloha.
Libuka tse 3 tse holimo tse khothalelitsoeng ho tlohela ho tsuba
Ho tlohela ho tsuba ho bonolo, haeba u tseba
ho tlohela buka ea ho tsuba ka bokgabane. Mme hore Allen Carr o ile a qetella a tšoeroe ke mofetše oa matšoafo. Seo ha se bonahale se mema tšepo mabapi le mokhoa oa sona oa ho se tsube. Empa ke hore 'mele o na le mohopolo, joalo ka ha ba bolela. Mme leha Carr a ile a tlohela bokhoba ba hae hore a fumane lilemo tse ntle tsa bophelo, ho latela seo a se bolelang bukeng ena, o ile a senya ba bang ba bangata ka ho tsetela lipaketeng tse 'maloa ka letsatsi.
Ka thoko, kea u tiisetsa hore u ke ke ua fumana a buka e molemohali ea ho tlohela. Hobane mona ke reset e ntle ka ho fetisisa e le hore ho tsuba ho bonahale eka ke polelo ho tloha letsatsing le leng ho ea ho le hlahlamang. Ha ho na lintho tse ka nkang sebaka kapa mekhoa e meng ea ho ema joalo ka parachute pele u tlolela sekheong. Ke ho hlokomela feela hore na u ka lokoloha hakae.
Hobane ha u nahana hore ua tsuba hore u be le nako eo ea ho phomola, u hlile u lokolla lets'oho leo tšoene e le tsosang ho uena. Ho feta tšoene, o tšoana le molebeli oa chankana ea thabelang ho u fa lekhapetla le monate la bohobe le hlobo le lintho tse chefo. Che, ha u phomole kapa ho ba le linako tse betere ho feta batho ba sa tsubeng. U motšoaruoa, 'me ha u baleha, u natefeloa joalo ka motho ea monyane.
Qetellong u tla tlohela ho tsuba
Ke hobane'ng ha ho tlameha ho ba thata ho tlohela? Ke ’nete hore lintho tse ngata li finyelloa ka boiteko le ka tieo. Empa ho etsa hore molala oa hau o khaotse ho utloa bohloko ka mor'a hore u khaotse ho lokisa reng ho eona ho utloahala ho le bonolo, na ha ho joalo?
Haeba ka makhetlo a fetang le le leng u kile ua nahana ka ho khaotsa ho tsuba, mokhoa o tobileng o tla u thusa ho o finyella ke ona. Maqephe ana a tla u felehetsa tseleng e lebisang tokolohong ea hau ntle le tlhoko ea ho itšetleha ka lipeche, lipilisi, lisakerete tsa elektroniki kapa matla.
Haeba u beha kelello ea hau ho eona, esita le haeba ho bonahala eka ha ho khonehe, u tla khaotsa ho tsuba ka tsela e bonolo, e phutholohileng le e bonolo. Ka buka ena, eo ho eona u tla fumana boikoetliso bo sebetsang ba pono, u tla shebahala le ho ikutloa joaloka motho ea neng a tsuba.
Qetellong u tla utloisisa seo u neng u sa se utloisise ho fihlela joale, ho lemalla koae, 'me u tla fumana mokhoa oa ho felisa tloaelo ena ka ho sa feleng ntle le mahlomola le ntle le boiteko. Liphiri tsohle tsa ho qala ho phela ntle le koae.
Khaotsa ho tsuba ka neuroscience
Haeba u sa kholiseha hore ho tlohela ho tsuba ho bonolo, u ka lula u retelehela ho epic. E ka be e se buka ea ka e haufi le bethe ho e fumana, empa ho na le litakatso tsa motho e mong le e mong ...
Ho tlohela ho tsuba ka boikemisetso ho finyella katleho e tlaase haholo, le phihlelo e tšabehang ho motho. Litšibollo tsa morao-rao tsa neuroscience mabapi le boko e bile tse tsotehang, le tsoelo-pele e tsotehang ea ho utloisisa kamoo ho etsa liqeto le mekhoa e sebetsang kateng.
Bukeng ena, mongoli, a thusoa ke litsebi tsa kelello tse sebetsanang le bokhoba, o sebelisa tsebo e fumanoeng lilemong tse mashome tsa lipatlisiso ka neuroscience ea boitšoaro ba motho e le hore u ka tlohela ho tsuba bakeng sa molemo. Mokhoa oa Freemind oa ho tlohela ho tsuba, ka mekhoa ea oona ea mananeo a marang-rang le lithupelo tsa sefahleho, o finyella katleho ea 80%. Ka mantsoe a mang, batho ba 8 ho ba 10 ba qetileng e 'ngoe ea mananeo a Freemind (a fumanehang ho www.freemind.es) ba khaotse ho tsuba ka ho sa feleng. Mokhoa ona o phatlalalitsoe lenaneong le tummeng la bophelo bo botle la TVE, "Saber Vivir").
Ho utloisisa mekhoa le litšobotsi tsa kamoo boko bo sebetsang kateng ho re lumella ho etsa mokhoa oa ho tlohela tloaelo ka tsela ea tlhaho, re sebelisa tsela eo likelello tsa rona li sebetsanang le boitsebiso le ho etsa liqeto ka eona. Ka mekhoa le lisebelisoa tseo boko bo li sebelisang ka tsela e bonolo, le ka lebaka la tsebo e fanoeng ke neuroscience, boko bo itlhophisa bocha ho felisa ho tsuba, ho sebelisa neuroplasticity, neurogenesis, ho ithuta ka phoso ea ho bolela esale pele le mekhoa e meng e teng bokong. tsa kelello tsa rona.
Khatisong ena e ngotsoeng ea lenaneo la Freemind, Mikel Alonso, Dr. UCM setsebi sa neuroscience ea boitšoaro, o fana ka likarolo tse ka sehloohong, mehopolo le likhopolo tsa ho tlohela ho tsuba ka neuroscience.
