Boko bo fepehileng hantle bo laola hamolemonyana. haeba re boetse re tsamaea le 'mele o tletseng limatlafatsi tse molemo, re tla khona ho fihla boemong bo botle ba rona e le hore re ka etsa mosebetsi ofe kapa ofe. Maqepheng a buka ena ho bontšoa ka mokhoa oa ho fihlela teka-tekano e nepahetseng eo ho eona maikutlo le k'hemistri li kenngoeng ho re fa monyetla oa ho ba bohlaleng ba maikutlo.
Ho Ho Nahana ka Mpa, Dr. Emeran Mayer o beha linotlolo mme o fana ka lijo tse bonolo le tse sebetsang tse tla re thusa ho boloka puisano e nepahetseng pakeng tsa kelello le 'mele ho finyella melemo e mengata ea bophelo bo botle le maikutlo.
Kaofela re kile ra ba le kamano pakeng tsa kelello le mala ka nako e itseng. Ke mang ea sa hopoleng ho tsieleha ha maemo a sithabetsang kapa a kotsi, a entse qeto ea bohlokoa e thehiloeng maikutlong a pele, kapa a ikutloa a le lirurubele ka mpeng pele ho letsatsi?
Kajeno puisano ena, hammoho le phello ea eona bophelong ba rona, e ka pakoa ka saense. Boko, mala le microbiome (sechaba sa likokoana-hloko tse phelang ka har'a tsamaiso ea tšilo ea lijo) li buisana ka tsela e fapaneng. Haeba tsela ena ea puisano e senyehile, re tla hlaheloa ke mathata a kang ho hana lijo tse itseng, mathata a tšilo ea lijo, botenya, khatello ea maikutlo, matšoenyeho, mokhathala le nako e telele joalo-joalo.
Li-neuroscience tsa morao-rao tse kopantsoeng le lintho tsa morao-rao tse sibollotsoeng ka microbiome ea motho ke motheo oa tataiso ena e sebetsang eo, ka liphetoho tse bonolo tsa lijo le mokhoa oa bophelo, e re rutang ho ba le maikutlo a nepahetseng haholoanyane, ho ntlafatsa sesole sa rona sa 'mele, ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a kang. Parkinson's kapa Alzheimer's, esita le ho theola boima ba 'mele.
O ka reka buka Ho nahana ka mpa ea hau, ka Dr. Emeran Mayer, mona: