Maskaxda nafaqada leh ayaa si fiican u xukunta. haddii aan sidoo kale la soconno jir nafaqooyin ka buuxo, waxaan awoodnaa inaan gaarno heerkeenna ugu habboon si aan u qabanno hawl kasta. Bogagga buuggan waxaa nalagu tusaaleeyey sida loo gaadho isu -dheelitirka ugu habboon ee shucuurta iyo kiimikada la dhex geliyo si ay nooga hor -mariyaan xagga garaadka shucuureed ee aadka loo hanjabay.
Marka laga fikiro caloosha, Dr. Emeran Mayer wuxuu furayaa furayaasha wuxuuna soo bandhigayaa cunto fudud oo wax ku ool ah oo naga caawin doonta inaan sii wadno wada -hadalka ugu habboon ee u dhexeeya maskaxda iyo jirka si loo gaaro faa'iidooyin aan la soo koobi karin xagga caafimaadka iyo niyadda.
Dhammaanteen waxaan soo marnay xiriirka ka dhexeeya maskaxda iyo mindhicirka mar uun. Yaa aan xasuusan in uu ku dawakhsan yahay xaalad walaac leh ama halis ah, isagoo qaatay go'aan muhiim ah oo ku salaysan aragti hore, ama ka dareentay balanbaalis calooshooda taariikhda ka hor?
Maanta wada -hadalkan, iyo waliba saamaynta uu ku leeyahay caafimaadkeenna, si cilmiyeysan ayaa loo xaqiijin karaa. Maskaxda, mindhicirka iyo mikrobiome (bulshada noolaha yar -yar ee ku nool nidaamka dheef -shiidka) waxay u wada xiriiraan si laba dhinac ah. Haddii dariiqa isgaarsiintu uu dhaawacmo, waxaan la kulmi doonaa dhibaatooyin sida xasaasiyadda cuntooyinka qaarkood, xanuunnada dheefshiidka, buurnaanta, niyad -jabka, welwelka, daalka iyo iwm.
Cilmiga neerfayaasha goynta ah oo ay weheliso daahfuradii ugu dambeeyay ee ku saabsan mikrobiom-ka aadanaha ayaa saldhig u ah hagitaankan wax ku oolka ah, iyada oo loo marayo isbeddelada fudud ee cuntada iyo hab-nololeedka, ayaa na baraya inaan noqonno kuwo aad u wanaagsan, hagaajiya hab-dhiska difaacayaga, hoos u dhiga halista halista cudurrada soo koraya Parkinson ama Alzheimer, iyo xitaa miisaanka oo yaraada.
Waxaad iibsan kartaa buugga Ka feker calooshaada, waxaa qoray Dr. Emeran Mayer, halkan: