Nyika imwe chete, asi chokwadi chine zvakawanda. Chero bedzi chokwadi chiri chimiro chechimiro chemunhu. Pfungwa yacho ingave yekutarisa uye kutora zvakanakisa kubva kune yega yega mamiriro, tichigadzira izvo zvatinopihwa nenjere dzedu. Ndiko uko kurapwa kweGestalt kunoenda seimwe nzira yekurapa. kuzvibatsira. Uye kubva ipapo inogona kuwedzerwa kunzvimbo dzakasiyana-siyana dzekugarisana kwevanhu. Nekuti pakati pemakona mazhinji emaonero echokwadi chakasiyana zvakajairika kuti kunetsana kuuye.
Murume anoziva zvakawanda pamusoro pezvose. Joan Garriga anoita kuti tisvike mumabhuku ake modus operandi kutarisana nezvinetso munzvimbo dzemhuri kana mune imwe ndege yakakura iyo inotonga mune yedu yemukati foramu. Nokuti chero nzira yekuvandudza inofanira kubva mukati kunze. Nekuti mukusiyana kunotsanangura chokwadi, pane mhinduro, isu tinounzwa neimwe nzira uye kutengeserana-offs. Sarudzo yakanakisa, sarudzo, uye maitiro anouya chete kubva mukutarisa kwemukati.
Mabhuku matatu epamusoro anokurudzirwa naJoan Garriga
Rudo rwakanaka muvaviri
Kukodzera rudo kunobatsira kuti usavhiringika nekuwanda kwekududzira pamusoro pechinhu icho chinovhara izwi. Zvisinei nezvikamu zverudo kana mamiriro ezvinhu anorusimbisa kana kunetesa, zvichiratidza nzira dzisingatarisirwe zvakanyanya, ndirwo rudo rwakanaka, urwo runotangisa hukama hwemweya kunyangwe zvese.
Iri harisi bhuku nezve zvekuita kana zvekusaita muhukama. Izvo hazvitaure nezve akakodzera mamodheru. Iyo inotaura nezvehukama hwakasiyana, ihwo hwayo nhungamiro uye masitayera ekufamba. Asi zvakare nezve idzo nyaya dzinowanzoita kuti zvinhu zvishande kana kufamba zvisirizvo mune vaviri, uye izvo zvigadzirwa zvinoita kuti zvive nyore kana kuoma kuvaka hukama hwakanaka uye kuhuchengetedza. Uye zvakare, inopa zvinongedzo kuitira kuti mumwe nemumwe awane yavo fomula, yavo modhi uye nemararamiro avo sevakaroora.
Joan Garriga, Gestalt psychologist uye nyanzvi mumapoka enyeredzi emhuri, nyanzvi yekurapa iyo yakaona vakawanda vakaroorana vachiuya kuburikidza nekubvunza kwake, anojekesa kuti muhukama hapana chakanaka kana chakaipa, ane mhosva kana asina mhosva, vakarurama kana vatadzi. «Izvo zviripo kune hukama hwakanaka uye hwakaipa: hukama hunotipfumisa uye hukama hunotipa urombo. Kune mufaro nenhamo. Kune rudo rwakanaka uye rudo rwakaipa. Uye rudo haruna kukwana kuti uve nechokwadi chekugara zvakanaka: rudo rwakanaka runodiwa.
Iti hongu kuhupenyu
Kufunga nezverufaro seshinda inotitungamirira parwendo runotapira kuburikidza nehupenyu hazvina musoro sezvo zvisingabatsiri uye zvinogumbura. Zvese zviripo nezvinopesana nazvo, zvakare mufaro unoda kusuwa kutora chiyero cheicho uye chingave chii.
Tinoziva kuti hatigoni kugara tichifara, uye kunyange zvazvo tichiziva chokwadi ichi, tinonzwa tisingakwanisi kutarisana nemarwadzo nokutambura pazvinooneka pasina nyevero. Asi chokwadi ndechekuti nguva dzinonaka dzehupenyu dzaisazoonekwa nekusimba kwakadai dai mazuva anorwadza zvikuru asipo. Kana tikatambura imhaka yekuti tinokwanisa kuda, asi hukama hunoratidzwa nekurasikirwa, kupandukira uye kukakavara; matambudziko anotikurira uye dzimwe nguva anoita kuti titadze kushandura maronda edu kuva mukana wekukura.
Mubhuku rino rine tariro, Joan Garriga anotipa makore anopfuura makumi matatu echiitiko uye ruzivo rwake kuitira kuti tidzidze kuenda kuburikidza nemanzwiro akaoma sekutambura uye anotidzidzisa, sekunge takagara muchirongwa chekurapa uye kuburikidza nemienzaniso chaiyo, kuzviziva, kuzvigamuchira uye kurishandura kuva simba rinotibvumira kukunda matambudziko.
Ko mari yacho iripi? Makiyi echisungo chinowanikwa pakati pevana nevabereki
Confucius anototidzidzisa kuti iye chete anoziva kufara nezvose anogona kugara achifara. Mumutsara uyu, tichitiza zvisizvo uye kusiya basa kwenhema, tinoona kuti password inovhura magonhi ekuzadzika kwemunhu inoumbwa nesyllable iri nyore: YES. EHE. Kuhupenyu, sezvazviri. Kwatiri sezvatiri. Kune vamwe, sezvavari. Kuvabereki vedu, sezvavari uye sezvavaive, mota dzehupo hwedu uye nezvimwe zvakawanda.
Iri ndiro shoko rinoratidzwa naJoan Garriga Bacardà mubhuku rino, senhetembo apo rinokurudzira kufungisisa nekuchinja, panyaya inokosha ine hanya nesu tose: maitiro ekutora mavambo edu, nhaka yemhuri uye kuwana kuburikidza nayo nzvimbo yedu munyika. . Chinyorwa chinopemberera hupenyu pasina kukanganisa huchokwadi hwayo uye mbishi, ichienda kure neiyo artificial positive psychology.
Ko mari yacho iripi? Inopa mirangariro mitsva yomweya, vose vari vaviri avo vanotambura pakufunga pamusoro pavabereki vavo uye kuna avo vanoita kudaro nokuonga. Rinotaura mutauro wekuyananisa nerunyararo. Inoratidza simba rerudo uye nzira yekubatanidza nekukunda maronda anotadzisa kuzara kwehupenyu hwemunhu.
