Tri najlepšie knihy od Waltera Risa

V stále rastúcom žánri svojpomoc, argentínsky spisovateľ Walter Riso presadzuje akýsi antropocentrický príbeh. Liečba, optimizmus, vitálny pozitivizmus, to všetko vychádza z tohto vnútorného jadra ako nevyhnutný katalyzátor rovnováhy emócií.

Pretože duševné zdravie, to úrodné pole oplodnené množstvom možných hnojív, od náboženstva po psychiatriu cez nebezpečné náhrady, vždy začína stretnutím s vnútorným hlasom. A chlapci ako Walter Riso sú expertmi na posilnenie týchto vnútorných hlasov nad hlukom.

Pravdou je, že v dnešnej dobe sa nikto nemôže sťažovať na tento typ guruových spisovateľov šťastného znovuzjednotenia s nami. Od národných autorov ako Santandreu o Javier Iriondo, aj nevyčerpateľný králik o Bucay dokonca dosiahnutie nových podpisov veľmi konkrétnych prúdov, ako napr Marie Kondo.

Walter Riso, ako dlhoročný praktický psychológ, však prináša istotu vnútornej vedy, ktorá sa stala vedou, skúseností, ktoré sa stali modus operandi smerom k spokojnosti každého jedného so sebou samým.

Najlepšie 3 odporúčané knihy od Waltera Risa

Zamilovať sa do teba Základná hodnota sebaúcty

Podstata veci. Matka všetkých možných výtržností. Bez sebaúcty môže všetko skončiť obklopené temnotou. Pocit strateného sebavedomia dáva všetkému najhoršiemu v nás zabrať.

Ak predpokladáme, že nemôžeme byť schopní vykonávať, prevziať alebo čeliť akémukoľvek aspektu nášho života, podkopáva to našu morálku, redukuje nás to na nič a staviame nebezpečné múry, za ktorými môžeme zostať zatvorení. Dobrá sebaúcta zvyšuje pozitívne emócie. Okrem toho okrem iného umožňuje dosiahnuť väčšiu efektivitu v úlohách, zlepšiť vzťahy s ľuďmi, nadviazať vyrovnanejšie puto s ostatnými a získať nezávislosť a autonómiu.

Buďte odvážni: začnite romantiku so sebou v „trvalom ja“, ktoré vás robí šťastnejšími každý deň a odolnejšími voči náporu každodenného života.

Láska alebo závislosť?: Ako prekonať emocionálne pripútanie a urobiť z lásky plnohodnotný a zdravý zážitok

V prímerí, ktoré so sebou prináša zamilovanosť, so všetkými našimi obrannými prostriedkami a našou vôľou dočasne odovzdanou ohnivému oslneniu, môžeme začať písať najporazeneckejší scenár nášho života. Najneživotaschopnejšia cesta k plnej láske. Emocionálne darovať sa neznamená vytratiť sa v tom druhom, ale skôr sa integrovať s rešpektom.

Zdravá láska je súčet dvoch, v ktorých nikto neprehráva.Afektívna závislosť je choroba, ktorá má liek a hlavne sa jej dá predchádzať. Cieľom tejto knihy je pomôcť ľuďom, ktorí sú alebo boli obeťami nezdravej lásky, a viesť páry, ktoré ešte nie sú kontaminované, aby pokračovali v práci na zdravom návyku lásky intenzívne a bez pripútanosti.

Už som sa s tebou rozlúčil, ako na teba teraz zabudnem

V ňom spája sériu veľmi efektívnych stratégií, aby bolo oddelenie znesiteľnejšie, a pomáha nám prekonať bolesť v každej z fáz toho, čo Riso definuje ako „afektívny smútok“: popieranie, hnev, depresia, vyjednávanie a prijatie.

Aby ste to dosiahli, sprevádza nás celým procesom, pričom kladie dôraz na to, aby ste nikdy nestratili rešpekt voči sebe samému a našli si projekt osobného života. Správnym spôsobom sa môžete znova objaviť, ako chcete. Čas pomáha, to je pravda, ale času treba pomôcť. “