od tej doby Freud slávnostne otvorila psychologickú literatúru, v ktorej pohnútky, túžby, frustrácie a obavy miešajú kokteil našej osobnosti, vstupuje do nich prápor súčasných rozprávačov svojpomoc z rôznych reflektorov. Odvtedy hovoríme o autoroch Santandreu hore Barvič prejsť cez niektoré iné, ktoré sú menej vedecké svojou informatívnou metódou, ale nezanedbateľné v tom cvičení vôle k poznaniu a vnútornému objavovaniu.
V prípade Bernardo stamateas, alebo aspoň v jeho písomnej práci sa emocionálna inteligencia stáva osou, po ktorej sa pohybuje celá „životne dôležitá filozofia“ tvorená pragmatizmom. Kroky každého svojpomocného autora vždy začínajú z našej hĺbky, z toho vnútorného fóra, ktoré vládne svojimi nepredvídateľnými kanálmi, niekedy skrytými, ale vždy transformujúcimi alebo definujúcimi našu osobnosť.
Najlepšie 3 odporúčané knihy od Bernarda Stamateasa
Jedovatí ľudia
Ak by sme mali manuál na prvé určenie tých toxických ľudí, ktorí by nám mohli znepríjemniť deň alebo život, využili by sme to a nepochybovali by sme o predsudkoch, ktoré sa takmer nikdy nedostanú k životne dôležitým príležitostiam každého človeka, ktorého stretneme. Aj keď možno dokonca dokážeme odstrániť toxicitu ostatných. A to by už sublimovalo každý vzťah.
Ako rozpoznať „toxických“ ľudí? Ako sa chrániť a stanoviť limity? Bernardo Stamateas na tieto otázky odpovedá s prehľadom a presvedčením. Vaše rady nám pomôžu urobiť naše osobné vzťahy zdravšie a pozitívnejšie. Stručne povedané, pomôžu nám byť oveľa šťastnejšími.
V každodennom živote sa nemôžeme vyhnúť stretnutiu s problémovými ľuďmi. Autoritárski a diskvalifikujúci šéfovia, sťažujúci sa susedia, závistliví spolupracovníci alebo spolužiaci, príbuzní, ktorí nám vždy všetko vyčítajú, arogantní, popudliví alebo klamári muži a ženy? Všetci títo „toxickí“ ľudia nás rozrušili, ale niektorí nám môžu zničiť život, zničiť sny alebo nás vziať preč od našich cieľov.
Emocionálne rany
V tejto knihe sa s vami chcem podeliť o cestu, ktorou spoločne pôjdete do minulosti a prostredníctvom praktických cvičení a jednoduchých úloh vyliečte svoju minulosť. Minulosť bola vybudovaná spolu, boli tu ľudia, ktorí zasiahli, ale budúcnosť si staviate vy.
Všetci máme minulosť a v tejto minulosti sme mnohokrát prežili smutné chvíle, bolestné zážitky, traumatické udalosti, slovné zneužívanie. Minulosť nemôžeme zmeniť, ale môžeme ju premeniť na cennú skúsenosť pre našu súčasnosť.
To, čo sa nám stalo, nám môže ublížiť a čo sa nám nestalo, môže nám ublížiť. Jedna je bolesťou minulosti za to, čo nežijeme a druhá je bolesťou budúcnosti za to, čo nedosiahneme. O tom je táto kniha, ktorá uzdravuje minulosť, aby si vybudovala lepšiu budúcnosť.
Minulosť môžete liečiť v prítomnosti, nikdy nie je neskoro. A môžete sa pridať k mnohým, ktorí urobili zo svojej minulosti most do budúcnosti radosti a úspechu.
Emocionálny pokoj
Emocionálny pokoj nám navrhuje rozpoznať a prijať obavy, ktoré máme, nahradiť iracionálne obavy skutočnými emóciami, posilniť našu sebaúctu a sebadôveru a zvoliť myšlienky zamerané na akciu. Takýmto spôsobom dokážeme premeniť „na to si netrúfam“ na „môžem“ a splniť si svoje projekty a sny.
V dnešnej dobe sa zdá, že úzkosť, strach, strach sa stali epidémiou, ktorá spôsobuje psychické aj fyzické škody. V tejto knihe Bernardo stamateas opisuje dôvody, ktoré často spôsobujú u mnohých ľudí stavy strachu a úzkosti. Okrem iného: Žijem ustarostený / Mám pocit, že nemôžem / Odlúčil som sa, mám strach z budúcnosti / Som unavený, vyčerpaný a opotrebovaný / Mám strach, že ochoriem / Obávam sa, že ma neprijmú / Bojím sa urobiť v tomto bode svojho života zmenu.
Hoci všetko okolo nás vyzerá temne, vždy môžeme veriť a vyhlásiť: "Toto je moja chvíľa." Pretože príležitosti nie sú určené vládou, ani ekonomickou situáciou, ani sociálnym postavením, ani ničím iným. Príležitosti máme vždy k dispozícii, takže tomu musíme veriť a byť pozorní, aby sme ich využili. Užívajme si život, udržujme si radosť a nechajme strach, úzkosť a starosti navždy preč!
vynikajúce knihy veľmi užitočné