ඇදහිල්ලේ සහ ආගමේ කාලය අවසන් වූ පසු, දැන් අපගේ යාච්ඤා ප්‍රාතිහාර්යයන් හෝ වඩාත්ම අනපේක්ෂිත වැඩිදියුණු කිරීම්-පරිවර්තන වෙත යොමු කිරීම භාරව සිටින්නේ වෛද්‍යවරුන් විය හැකිය. මාරියෝ ඇලොන්සෝ පුයිග් වැනි කතුවරයකු අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු පමණක් නොව ලේඛකයෙකු ද වන්නේ එයයි. ස්වයං උපකාර පොත්. එහි වැඩෙන පාඨකයන්ගේ ආලෝකයෙන් පෙනී යන්නේ වත්මන් බද්ධය සමඟ පැවැත්මට මුහුණ දීම සඳහා ආත්ම ශල්‍යකර්මයක් සිදු කළ හැකි බවයි.
වෙනත් බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී මෙන්, මෙම අවස්ථා වලදී සුව කිරීම යනු ප්ලේසෙබෝ සහ යෝජනාවේ මිශ්‍රණයක් වන අතර එමඟින් හොඳම මානසික හා චිත්තවේගීය ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වන විදේශීය ශරීරයක් සොයා ගැනීම සඳහා නිර්වින්දනයකින් තොරව ක්‍රියාත්මක වන ශල්‍යාගාරයේ ඔවුන්ගේ හොඳ වේලාවන් ඇතුළත් වේ.
මාරියෝ ඇලොන්සෝ පුයිග් කියවීම, සමහර විට අපගේ අතිශය උද්‍යෝගිමත් කෝපයෙන් පෙළෙන මොළයේ සෛලීය සිට කාබනික දක්වා සමතුලිතතාවයක් ලෙස පුද්ගලික සංවර්ධනයක් ලෙස ඔට්ටු අල්ලයි, නැතහොත් මැජික් රසායනික සූත්‍රය වරදවා වටහා ගැනීමට පටන් ගනී. සන්දර්භය උපකල්පනය කිරීමේ සිට සෑම දෙයක්ම එක් එක් සඳහා හැකි හොඳම අවස්ථාව ලෙස...
Mario Alonso Puig විසින් නිර්දේශිත හොඳම පොත් 3
ඔබේ මනස නැවත සකසන්න. ඔබට කළ හැකි දේ සොයා ගන්න
අවධානය වෙනස් කිරීම, ක්‍රියාවලි නැවැත්වීමට සහ නැවත දියත් කිරීමට හැකියාව ඇති වඩාත් නිවැරදි නව ආරම්භයකට හැකියාව ඇති එම යළි පිහිටුවීමේ හැකියාව. ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි යන්ත්‍ර නොවී, අප විසින්ම ඇති වූ මානසික තදබදයෙන් අපව නිදහස් කරන එම නැවත ආරම්භය අපට සලකා බැලිය හැකිය.
අප සැවොම අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අතර, ඒවා ඉගෙනීමට සහ පෞද්ගලික වර්ධනය සඳහා අසාමාන්‍ය අවස්ථාවන් බවට පත් කිරීමට අවශ්ය නම්, අප සන්සුන්ව, උද්‍යෝගයෙන් සහ විශ්වාසයෙන් ක්‍රියා කළ යුතුය.
Reset your mind හි, Dr. Mario Alonso Puig අපට මොළය, මනස සහ අපට සිදුවන දේ අතර පවතින සිත් ඇදගන්නාසුළු සම්බන්ධතාවයේ විස්මිත සහ බොහෝ විට නොදන්නා පැතිකඩ පෙන්වයි. අපට ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට සහ බුද්ධිය, මතකය, බුද්ධිය, නිර්මාණශීලිත්වය, නායකත්වය හෝ ව්‍යවසායකත්වය වැනි හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, අපගේ උදාසීන විභවය අවදි කරන්නේ කෙසේදැයි අප දැන සිටිය යුතුය.
අප ජීවත් වන යථාර්ථය නිර්මාණය කිරීමට මොළය සහ මනස අනුගමනය කරන මාර්ග කීර්තිමත් කතුවරයා මෙම පිටුවල පැහැදිලි කරයි. අපට ඉහළ මට්ටමේ යහපැවැත්ම, සමෘද්ධිය සහ සතුට භුක්ති විඳීමට අවශ්ය නම්, අපගේ සංජානනය, සිතීම, හැඟීම සහ ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි තීරණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි බලපෑම් කරන්නේ කෙසේදැයි අප දැන සිටිය යුතුය.
හුස්මක් ගන්න! සිහිකල්පනාව: කුණාටුව මැද සන්සුන්ව සිටීමේ කලාව
මනස හිස්ව තැබීමට සමත් අය සිටිති. මනස විසන්ධි කර, කිසිවක් සිදු නොවන, සියලු අදහස් ගැටී හිස් තැනකට වැටෙන නිර්මල බිතුසිතුවමක් හරහා ලිස්සා යන්න. සැකයකින් තොරව, සියල්ල අත්හිටුවන අවශ්ය විසන්ධි කිරීම් තිබේ. සිහිකල්පනාව මෙම අදහසින් ආරම්භ වන අතර, එය වඩාත් සංතෘප්ත අවස්ථාවන්හිදී පවා, නව ජවයකින් දිනෙන් දින ප්‍රකෘතිමත් වීමට හැකි වන පරිදි, අපව කොතැනක හෝ එම ස්ථානයට ගෙන යා හැකි තවත් ආයුධවලින් එය වඩාත් සංකීර්ණ කරයි.
මාරියෝ ඇලොන්සෝ පුයිග් යනු ස්වයං උපකාරයේ මිණුම් ලකුණකි. ඔහුගේ නව පොත මනස්කාන්ත ලෝකයේ අපව ගිල්වයි.
ශක්තිමත් විද්‍යාත්මක පදනමක් යටතේ, එය අපට කතා කරන්නේ හැකියාවන්, අවස්ථා සහ යෝජනා ගැන මිස විශ්වාසයන් හෝ මූලධර්ම ගැන නොවේ. "දේවල් ඇති ආකාරයටම දැකීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය."
අපගේ මානසික ප්‍රක්ෂේපණයන් යථාර්ථය පිළිබඳ අපගේ සංජානනය කෙතරම් දුරට වෙනස් කරන්නේද යන්න සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීම අපට අවබෝධ කර දෙයි. සිහිකල්පනාව අපට සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආතතිය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම පෙනී සිටීමේ හැකියාවයි.
ජීවත්වීම හදිසි කටයුත්තකි
අවශ්ය දේවල හදිසි අවශ්‍යතාවයට විසඳුම් සෙවීමට වඩා හොඳ කිසිවෙක් නැත. සෑම ශල්‍යකර්මයකදීම ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු මෙම තීරණ ගනු ලබන්නේ හොඳම තත්වයන් යටතේ එක් එක් රෝගියාගේ ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා හොඳම විසඳුම් සෙවීම සඳහා ය. ජීවත්වීමේ හදිසි බව පිළිබඳ එම හැඟීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉතා පැහැදිලි අදහස් ඇති ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුට වඩා හොඳ කිසිවෙක් නැත.
ආචාර්ය මාරියෝ ඇලොන්සෝ පුයිග් අපගේ පැවැත්මේ ප්‍රධාන අංශ ගැන මෙනෙහි කිරීමට අපට ආරාධනා කරන අතර නව දේශයකට අපව ගෙන යන ගමන් විස්තරය සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ: බහුවිධ අවස්ථා ඇති දේශය.
හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වන විට ශරීරය ආතතියට පත් වන අතර මොළය හොඳින් ක්‍රියා නොකරයි. අපට අනතුරක් දැනේ නම්, අපි ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ පහර දීම, හුදකලා වීම හෝ සරලව පලා යාමෙනි. මෙම ක්‍රියා මාර්ග අන් අයව තේරුම් ගැනීමෙන් අපව වළක්වන අතර ඔවුන්ට අපව සැබෑ ලෙස දැකීමට නොහැකි වේ.
ජීවත්වීම හදිසි කාරණයක් වන අතර අපගේ ජීවිතයේ පැන නගින අභියෝගවලට මුහුණ දීමට අවශ්ය සහය ලබා දෙන අතර, අපට ප්‍රීතිය, මායාව, සන්සුන්කම සහ විශ්වාසය ලබා දෙයි.
ආතති ලෝකය සමඟ ගැඹුරින් කටයුතු කරන හෙළිදරව් කරන සහ සමීප කෘතියක්, එය නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි අපට උගන්වයි සහ අපගේ ඉරණම පාලනය කිරීමට අපව දිරිමත් කරයි, මන්ද, පෙනෙන පරිදි නොවැදගත් වෙනසක් තුළ සැබෑ සතුට සැඟවී ඇත.
