Top 3 Mark Manson පොත්

එහි දී ස්වයං උදව්වක් මනෝවිද්‍යාව, මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව, සමාජ විද්‍යාව හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් පිළිබඳ අතිවිශිෂ්ට පුහුණුවකින් ගුරුවරුන් අපට හමු වේ. නමුත් පසුකාලීනව අපි අත්දැකීම් වලින් විශිෂ්ට උපදේශකයින් එකතු කරන්නේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, වික්‍රමාන්විත ආත්මය හෝ ඊට අනුරූප ක්ෂේත්‍රයේ යම් විශිෂ්ට සාර්ථකත්වයක්. ඒවගේම තමයි මිනිස්සුන්ට දවසින් දවස අපේ උපරිමය ලබාගන්න දිරිගැන්වීමක් අවශ්‍ය වෙන්නේ.

එතකොට මාර්ක් මැන්සන් වගේ කෙනෙක් ඉන්නවා. ස්වයං උපකාරය සඳහා වන මෙම නව මිණුම් ලකුණ අවසානයේ කිසිවක් අපේක්ෂා නොකරන හුදු මනුෂ්‍යයන් ලෙස අප සියල්ලන්ම වට කර ඇති එකම ජරාවෙන් ආරම්භ කිරීම නිවැරදි විය හැකිය.

ජීවිතය ලෙසම ගොරහැඩි නමුත් කරුණාව නොමැතිව නොවේ. ඒ වගේම තමයි අන්තිම අවස්ථාවෙදී ස්ටෝයිස්වාදයේ සිට හෙඩොනිස්වාදය දක්වාත් ශුන්‍යවාදය දක්වාත්, අපේ නැඟී එන ලෝකයේ දුරස්ථ ප්‍රඥාව අද පරාජයේ උපකල්පනයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරන්නේ කැමැත්තේ තීව්‍රතාවයෙන් අපේම ආකාරයෙන් බැබළීමයි. '-the-wisp of a star fluting. මාර්ක් මැන්සන් සෙනෙකා නොවේ, මන්ද යත්, ඔහුගේ ආරක්ෂාව සහ ඔහුගේ කියවීම සඳහා ඔට්ටු ඇල්ලීමේදී, අවසානයේ කළ නොහැකි කඳු නැගීමක කුඩා ජයග්‍රහණ පිළිබඳව දැනුවත්ව, කලකිරීමෙන් නැගීමේ දැඩි උත්සාහයක් අපට පෙනේ.

මාර්ක් මැන්සන්ගේ හොඳම නිර්දේශිත පොත් 3.

සෑම දෙයකටම පාහේ තුප්පහි දීමේ සියුම් කලාව

ඔබට පෙනෙනවා, නහර තුළ ස්ටෝයික්වාදය නමුත් සෘජුව ශුන්‍යවාදය... ඇත්තෙන්ම ආනයනය කිරීම වැදගත් දේවල් තිබේ. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ වටිනාකම් පරිමාණය සකසා එහි ප්‍රතිවිපාක සමඟ ඉදිරියට යති. කෙසේ වෙතත්, නාය යාමකින් රාජකාරියේ යෙදී සිටින හොඳ පරාජිතයා මෙන්, ඔබ කලින් කලට කියන්නට දැන සිටිය යුතුය: හොඳයි, මම කමක් නැහැ, මම නැවත උත්සාහ කරන්නම්, එයයි. එහෙම දෙයක් ගැන හිතලා වැඩක් නැහැ ස්වයං විනාශය සඳහා ස්වයං උදව් නමුත් එය වඩාත් නරක විය හැකි බව සලකන්න.

මෙම ස්වයං-උදව් මාර්ගෝපදේශය තුළ, පරම්පරාවක් නිර්වචනය කරන ජාත්‍යන්තර වැඩියෙන්ම අලෙවි වන, සුපිරි තරු බ්ලොග්කරුවෙකු වන මාර්ක් මැන්සන් අපට පෙන්වා දෙන්නේ වඩාත් විශ්වාසදායක, ප්‍රීතිමත් පුද්ගලයෙකු වීමට යතුර විපත්තිය වඩා හොඳින් හැසිරවීම බවයි. ධනාත්මකව අපායට!

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ, මාර්ක් මැන්සන් ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවියේ අප සහ ලෝකය පිළිබඳ අපගේ මුළා කරවන අපේක්ෂා නිවැරදි කිරීමට කටයුතු කරමින් සිටී. දැන් ඔහු මෙම පෙරළිකාර පොතෙන් ඔහුගේ නිර්භීත ප්‍රඥාව අපට පිරිනමයි.

මිනිසා වැරදි සහ සීමිත බව මැන්සන් අපට මතක් කර දෙයි: "අපි සියල්ලන්ටම අසාමාන්‍ය විය නොහැක: සමාජයේ ජයග්‍රාහකයින් සහ පරාජිතයින් සිටින අතර මෙය සැමවිටම සාධාරණ නොවේ, නැතහොත් එය ඔබගේ වරදකි." මැන්සන් අපට උපදෙස් දෙන්නේ අපගේ සීමාවන් හඳුනාගෙන ඒවා පිළිගන්නා ලෙසයි. ඔහුට අනුව බලගැන්වීමේ සැබෑ මූලාරම්භය මෙයයි. අපි අපගේ බිය, වැරදි සහ අවිනිශ්චිතතාවයන් වැලඳ ගත් පසු, අපි දිවීම සහ වැළකී සිටීම නතර කර වේදනාකාරී සත්‍යයන්ට මුහුණ දීමට පටන් ගත් පසු, අප සොයන ධෛර්යය, නොපසුබට උත්සාහය, අවංකභාවය, වගකීම, කුතුහලය සහ සමාව ලබා ගැනීමට අපට පටන් ගත හැකිය.

මැන්සන් අපට හදිසි අවංකභාවයේ මොහොතක් පිරිනමයි, යමෙකු ඔබව උරහිස්වලින් අල්ලාගෙන ඔබේ දෑස් දෙස බලා අවංකව කතා කරන නමුත් විනෝදාත්මක කතාන්දර සහ අශික්ෂිත, නිර්දය හාස්‍යයන්ගෙන් පිරී තිබේ. මෙම ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශය මුහුණට ප්‍රබෝධමත් අතුල් පහරක් වන අතර එමඟින් අපට වඩාත් තෘප්තිමත් සහ පදනම් වූ ජීවිතයක් ගත කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

සෑම දෙයකටම පාහේ තුප්පහි දීමේ සියුම් කලාව

කැමැත්ත (ස්වයං උපකාර සහ වැඩිදියුණු කිරීම)

සමහර විට නියමිත වේලාවට පහර දීම චිකිත්සක සැසි කිහිපයකට වඩා වටී. 2022 ඔස්කාර් සම්මාන උලෙළේදී විල් ස්මිත්ගේ විශිෂ්ට රංගනයෙන් පසුව ටෙල් විල් ස්මිත් අසීමිත හාස්‍යය හමුවේ මෙම කෘතිය එම වීර කාව්‍ය අවස්ථාවට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් මුහුණුවරක් ගන්නේ එබැවිනි. ඔබට හාස්‍යය මත අමනාප වීමට නිදහස තිබේ නම්, ගෞරවයේ පදනම මත ඔබට හිරිහැර කිරීමට මට නිදහස තිබේ. මැන්සන් සහ විල් ස්මිත් අතර අතරමග, මෙම පොත අනෙක් වඩාත් ජනප්‍රිය සාර්ථකත්වයට වඩා බොහෝ පැතිවලින් සියල්ලටම වඩා සාර්ථකත්වයේ අවස්ථාවක අපව ගිල්වයි.

විනෝදාස්වාද ලෝකයේ වඩාත්ම ගතික සහ පිළිගත් බලවේගයන්ගෙන් එකක් ඔහුගේ ජීවිතය සාර්ථකත්වය, අභ්‍යන්තර සතුට සහ මානව සම්බන්ධතාවය ඒකාබද්ධ වූ නිර්භීත හා ප්‍රබෝධමත් පොතකින් අපට පෙන්වයි. විල් සංගීතයේ සහ චිත්‍රපටයේ වඩාත්ම අසාමාන්‍ය වෘත්තියක කතාව කියයි.

බටහිර ෆිලඩෙල්ෆියා හි හැදී වැඩුණු අනාරක්ෂිත ළමයෙකු වන විල් ස්මිත්, ඔහුගේ යුගයේ විශාලතම රැප් තරු වලින් එකක් බවට පත් වූ අතර පසුව බොක්ස් ඔෆිස් ජයග්‍රහණ අනුප්‍රාප්තිකයක් සමඟින්, සෑම විටම විශාලතම හොලිවුඩ් තරු වලින් එකක් බවට පත්විය. බාධා. එය අභ්‍යන්තර පරිවර්තනයේ සහ බාහිර ජයග්‍රහණයේ වීර කාව්‍යයකි; විල් අසාමාන්‍ය ලෙස හොඳින් කියන කතාවක්. එසේ වුවද, එය කතාවෙන් අඩක් පමණි.

විල් ස්මිත් සිතුවේ, ඔහු ජීවිතයේ ලොතරැයිය දිනාගෙන ඇති බවයි: ඔහුගේම සාර්ථකත්වය අසමසම වූවා පමණක් නොව, ඔහුගේ මුළු පවුලම විනෝදාස්වාද ලෝකයේ මුදුන් මල්කඩ විය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එය එසේ දුටුවේ නැත: සතියකට දින හතක් ඔවුන් වාඩිලාගෙන සිටි විල්ගේ සර්කස්හි ප්‍රධාන චරිත ලෙස ඔවුන්ට හැඟී ගිය අතර, එපමනක් නොව, ඔවුන් ඉල්ලුම් කර නොතිබුණි. විල් ස්මිත්ගේ අධ්‍යාපන කටයුතු ආරම්භ වූවා පමණි.

මෙම මතකයන් අපට අධිෂ්ඨාන ශක්තිය තුළින් ලබා ගත හැකි සියල්ල සමඟ පමණක් නොව, එම හේතුව නිසාම අපට ඉතිරි කළ හැකි සියල්ල සමඟද අප මුහුණ දෙන ගැඹුරු ආත්මාර්ථකාමී ගමනක නිෂ්පාදනයකි. ලොව පුරා පිටපත් මිලියන ගණනක් අලෙවි වී ඇති, වැඩියෙන්ම අලෙවි වන The Subtle Art of Giving a Shit (සියල්ලම පාහේ) කතුවරයා වන Mark Manson ගේ උපකාරයෙන් ලියා ඇති Will යනු එහි පාලනය භාර ගැනීමට සමත් වූ එක් පුද්ගලයෙකුගේ කතාවකි. ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ එය කියවන සෑම කෙනෙකුටම එයම කළ හැකි වන පරිදි ලියා ඇත.

ලෝකයේ විශාලතම වේදිකා මත රඟ දැක්වීමේ පීඩනය අපගෙන් කිහිප දෙනෙකුට කවදා හෝ අත්විඳිය හැකි අතර බොහෝ දේ අවදානමට ලක්ව ඇත, නමුත් අපට ළඟා වීමට අවශ්‍ය නම් ජීවිතයේ වේදිකාවක් සම්පූර්ණ කිරීමට අපව පොලඹවා ඇති දේ වෙනස් කිරීමට අපට සිදු විය හැකි බව අප සියල්ලන්ටම තේරුම් ගත හැකිය. ඉලක්කය. අව්‍යාජ, විශ්වීය වශයෙන් වටිනා ප්‍රඥාව සහ ජීවිත කතාවක සංකලනය එතරම් විනෝදජනක, විශ්මය ජනක නොවේ නම්, එය ඇදහිය නොහැකි තරම්, එහි කතුවරයා මෙන් විල්ව තමන්ගේම පන්තියකට ඇතුළත් කරයි.

කැමැත්ත (ස්වයං උපකාර සහ වැඩිදියුණු කිරීම)

හැමදෙයක්ම අවුල් වෙලා: බලාපොරොත්තුව ගැන පොතක් (ප්‍රබන්ධ නොවන)

අපි ජීවත් වන්නේ ඉතා රසවත් කාලයක ය. ද්‍රව්‍යමය වශයෙන් ගත් කල, අප සමාජයක් ලෙස ජීවත් වූ හොඳම අවස්ථාව මෙයයි, අපි වෙන කවරදාකටත් වඩා නිදහස්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ මානව ඉතිහාසයේ වෙනත් ඕනෑම කාලයකට වඩා පොහොසත් ය. කෙසේ වෙතත්, කෙසේ හෝ සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත් කළ නොහැකි ලෙස විනාශ වී ඇති බව පෙනේ: ගෝලීය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, රජයන් නිරන්තරයෙන් එය වැරදියි, ආර්ථිකයන් කඩා වැටෙමින් තිබේ, සහ ට්විටර් හි සෑම කෙනෙකුම සදාකාලිකව අමනාප වේ. ඉතිහාසයේ මේ කාලයේ අපේ මුතුන් මිත්තන්ට හීනෙකින්වත් නොසිතූ තාක්ෂණය, අධ්‍යාපනය සහ සන්නිවේදනයන් සඳහා අපට ප්‍රවේශය ඇති විට, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට බලාපොරොත්තු රහිත බවක් දැනේ.

සිදුවන්නේ කුමක් ද? අපේ අසනීපයට නමක් දාලා ඒක හදන්න උදව් කරන්න පුළුවන් කෙනෙක් ඉන්නවා නම් ඒ මාර්ක් මෑන්සන්.

මැන්සන් විසින් The Subtle Art of Giving a F*ck (Almost Everything) ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ග්‍රන්ථයේ, මෙම නූතන ජීවිතය තුළ අපට නිරන්තර කනස්සල්ලට හේතු වන හේතු ඔහු පැහැදිලි කළේය. එය අපට පෙන්වා දුන්නේ තාක්‍ෂණය වැරදි දේ ගැන කරදර වීමට අපට උපකාර කර ඇති බවත්, ලෝකය අපට යමක් නොකළ විට අපට යමක් ණය වී ඇති බවත් අපගේ සංස්කෘතිය අපට ඒත්තු ගන්වා ඇති බවත්, සියල්ලටම වඩා නරකම දෙය නම්, සැමවිටම සතුට සොයා ගැනීමේ උමතු නවීන උමතුව බවත්ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම අපව අසතුටට පත් කිරීමට පමණක් උපකාරී වන දේවල්. ඒ වෙනුවට, එම මාතෘකාවේ "සියුම් කලාව" නිර්භීත අභියෝගයක් බවට පත් විය: ඔබේ සටන තෝරා ගැනීම; ඔබට විඳදරාගැනීමට අවශ්ය වේදනාව අඩු කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට. එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ ජාත්‍යන්තර සංසිද්ධියක් බවට පත් වූ පොතක් වන අතර ලොව පුරා පිටපත් මිලියන හයකට වඩා අලෙවි වූ අතර රටවල් දහතුනකට වඩා වැඩියෙන් අලෙවි වූ ලැයිස්තුවේ අංක 1 විය.

දැන්, සෑම දෙයක්ම F*cked up තුළ, Manson ලොව පුරා සිදුවන නිමක් නැති විපත් සඳහා මිනිසුන් වශයෙන් අපට ඇති අසාර්ථකත්වයන් සොයා බලයි. මෙම ගැටළු පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් මෙන්ම ප්ලේටෝ, නීට්ෂේ සහ ටොම් වේට්ස් වැනි දාර්ශනිකයන්ගේ කාලානුරූපී ප්‍රඥාවෙන් ද උකහා ගත් මනෝස්න් ආගම සහ දේශපාලනය සහ ඔවුන් ප්‍රකාශ වූ විවිධ ආකාර පරීක්ෂා කරයි. මුදල්, විනෝදාස්වාදය සහ අන්තර්ජාලය සමඟ අපගේ සබඳතා සහ අප මානසිකව ජීවමානව පරිභෝජනය කරන තෙක් අප උමතු වන ආකාරය දෙස බලන්න. එය අපගේ ඇදහිල්ල, සතුට සහ නිදහස සහ බලාපොරොත්තුව පිළිබඳ අපගේ නිර්වචනවලට විවෘතව අභියෝග කරයි.

ඔහුගේ සුපුරුදු පාණ්ඩිත්‍ය සහ අනපේක්ෂිත හාස්‍ය මිශ්‍රණයෙන්, මැන්සන් අපව උගුරෙන් අල්ලාගෙන අප පෙර නොසැලකිය හැකි ආකාරවලින් ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපට වඩාත් අවංක වීමට අභියෝග කරයි.

එය අපගේ හදවතේ ඇති වේදනාව සහ අපගේ ආත්මයේ ආතතිය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන තවත් බුද්ධිමය ක්‍රීඩාවකි. ශ්‍රේෂ්ඨ නූතන ලේඛකයෙකු තවත් වසර ගණනාවක් සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස සේවය කරන තවත් පොතක් නිෂ්පාදනය කර ඇත.

අනුපාත තනතුර

අදහස අත්හැර

මෙම වෙබ් අඩවිය ස්පෑම් අඩු කිරීම සඳහා Akismet භාවිතා කරයි. ඔබේ ප්රතිචාර දත්ත සැකසූ ආකාරය ඉගෙන ගන්න.