ان ۾ خود مدد اسان کي نفسيات، نفسيات، سماجيات يا ڪنهن به شيءِ ۾ سڀ کان وڌيڪ شاندار تربيت مان گرو ملن ٿا. پر اهو آهي ته بعد ۾ اسان تجربي مان عظيم صلاحڪار شامل ڪندا آهيون يا ته لچڪ، جرئتمند جذبي يا لاڳاپيل ميدان ۾ ڪا وڏي ڪاميابي جي ڪري. ۽ اھو اھو آھي ته ماڻھن کي حوصلا افزائي جي وڏي ضرورت آھي ڏينھن کي منهن ڏيڻ لاءِ پاڻ کي بھترين حاصل ڪرڻ لاءِ.
۽ پوءِ ڪو آهي مارڪ منسن جهڙو. ۽ ٿي سگهي ٿو ته خود مدد لاءِ هي نئون معيار ان ئي گندگي کان شروع ڪرڻ ۾ صحيح آهي جيڪو اسان سڀني کي صرف انسانن وانگر گهيرو ڪري ٿو جيڪو آخرڪار ڪنهن به شيءِ جي تمنا نه ٿو ڪري.
پاڻ کي زندگي وانگر خام، پر فضل کان سواء نه. ۽ اهو آهي ته اسٽائيڪ ازم کان وٺي هيڊونزم تائين ۽ آخرڪار nihilism تائين، اسان جي اڀرندڙ دنيا جي دور دراز حڪمت کي اڄ شڪست جي مفروضي طور پيش ڪيو ويو آهي ته جيئن اسان جي پنهنجي طريقي سان چمڪائڻ ختم ٿئي، ارادي جي شدت سان. -هڪ تاري جي هلڪي هلڪي. مارڪ مينسن سينيڪا نه آهي، اسٽائيڪزم جي ڪري، پر هن جي دفاع ۾ ۽ هن جي پڙهڻ جي شرط ۾ اسان کي مايوسيء کان چڙهڻ جي هڪ زبردست ڪوشش ملي ٿي، آخرڪار ناممڪن چڙهڻ ۾ ننڍڙي ڪاميابين کان واقف ٿيڻ لاء.
مارڪ مينسن پاران مٿي 3 سفارش ڪيل ڪتاب.
لڳ ڀڳ هر شيءِ بابت ڇنڊڇاڻ ڏيڻ جو ذهين فن
توهان ڏسندا، رگ ۾ stoicism پر سڌي طرح nihilism ... ضرور درآمد ڪرڻ ۾ شيون آهن جيڪي اهم آهن. هرڪو پنهنجي قدرن جو اندازو لڳائي ٿو ۽ نتيجن سان اڳتي وڌو. تنهن هوندي به، لينڊ سلائيڊ ذريعي ڊيوٽي تي سٺو هاريندڙ وانگر، وقت بوقت توهان کي اهو ڄاڻڻو پوندو ته ڪيئن چوڻ گهرجي: خير، مون کي پرواه ناهي، مان ٻيهر ڪوشش ڪندس، اهو سڀ ڪجهه آهي. اهڙي ڪا شيءِ سوچڻ جهڙي ڳالهه ناهي خود مدد پاڻ کي تباهي ڏانهن پر غور ڪيو ته اهو وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.
هن خود مدد گائيڊ ۾، بين الاقوامي بيسٽ سيلر جيڪو پوري نسل جي تعريف ڪري رهيو آهي، سپر اسٽار بلاگر مارڪ مينسن اسان کي ڏيکاري ٿو ته وڌيڪ اعتماد ۽ خوش ماڻهو ٿيڻ جي ڪنجي آهي مشڪلاتن کي بهتر نموني سان منهن ڏيڻ. مثبتيت سان دوزخ ڏانهن!
گذريل ڪيترن سالن کان، مارڪ مينسن پنهنجي مشهور بلاگ تي پاڻ ۽ دنيا بابت اسان جي غلط اميدن کي درست ڪرڻ تي ڪم ڪري رهيو آهي. ھاڻي ھو اسان کي پيش ڪري ٿو پنھنجي تمام بي خوف حڪمت واري ھن ڪتاب ۾.
مانسن اسان کي ياد ڏياريندو آهي ته انسان ناقابل ۽ محدود آهن: "اسان سڀ غير معمولي نه ٿي سگهون ٿا: سماج ۾ فاتح ۽ هارائيندڙ آهن، ۽ اهو هميشه صحيح ناهي يا اهو توهان جي غلطي آهي." مانسن اسان کي مشورو ڏئي ٿو ته اسان جي حدن کي سڃاڻي ۽ انهن کي قبول ڪيو وڃي. اهو آهي، هن جي مطابق، بااختيارگي جو اصل اصل. هڪ دفعو اسان پنهنجن خوفن، غلطين ۽ غير يقيني صورتحال کي قبول ڪريون ٿا، هڪ دفعو اسان ڊوڙڻ ۽ پاسو ڪرڻ بند ڪريون ٿا ۽ ڏکوئيندڙ سچن کي منهن ڏيڻ شروع ڪريون ٿا، اسان جرئت، ثابت قدمي، ايمانداري، ذميواري، تجسس ۽ بخشش ڳولڻ شروع ڪري سگهون ٿا.
مانسن اسان کي فوري طور تي خلوص جو هڪ لمحو پيش ڪري ٿو، اهو جڏهن ڪو توهان کي ڪلهي تي رکي ٿو ۽ توهان کي اکين ۾ ڏسي ٿو ته هڪ ايماندار ڳالهائڻ، پر دل لگی ڪهاڻيون ۽ گندي، بي رحم مزاح سان ڀريل. هي منشور منهن تي هڪ تازگي وارو تماشو آهي، ته جيئن اسان وڌيڪ ڀرپور ۽ ڀرپور زندگي گذارڻ شروع ڪري سگهون.
ڪندو (پاڻ جي مدد ۽ سڌارو)
ڪڏهن ڪڏهن وقت ۾ هڪ تماچي ڪيترن ئي علاج جي سيشن کان وڌيڪ قيمتي آهي. 2022 جي آسڪر ايوارڊز ۾ سندس شاندار ڪارڪردگيءَ کان پوءِ ول سمٿ کي ٻڌايو. اھو ئي سبب آھي جو ھي ڪتاب بيحد مزاح جي سامھون ان مهاڀاري لمحي کان بلڪل مختلف نظر اچي ٿو. جيڪڏھن توھان مزاح جي بنياد تي ڏوھارڻ ۾ آزاد آھيو ته مان عزت جي بنياد تي توھان کي ايذائڻ ۾ آزاد آھيان. پاڻ مينسن ۽ ول سمٿ جي وچ ۾ اڌ رستو، هي ڪتاب اسان کي ڪاميابيءَ جي معاملي ۾ سڀني کان وڌيڪ ڪاميابيءَ جي سلسلي ۾ وسرائيندو آهي، ڪاميابيءَ جي ٻين وڌيڪ مشهور قسم کان پري.
تفريح جي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ متحرڪ ۽ سڃاتل قوتن مان هڪ اسان کي پنهنجي زندگي کي هڪ بهادر ۽ متاثر ڪندڙ ڪتاب ۾ ڏيکاري ٿو جتي ڪاميابي، اندروني خوشي ۽ انساني تعلق گڏيل آهن. ول موسيقي ۽ فلم ۾ سڀ کان وڌيڪ غير معمولي ڪيريئر جي ڪهاڻي ٻڌائي ٿو.
ول سمٿ، ھڪڙو غير محفوظ ٻارڙو، جيڪو سخت ويسٽ فلاڊلفيا ۾ پاليو ويو، پھريائين پنھنجي دور جي سڀ کان وڏي ريپ اسٽارن مان ھڪڙو ٿيو ۽ پوءِ ھالي ووڊ جي سڀ کان وڏي ستارن مان ھڪڙو، لڳاتار باڪس آفيس ھٽڻ سان. مداخلت ڪئي. اها اندروني تبديلي ۽ بيروني فتح جي هڪ عظيم ڪهاڻي آهي. هڪ ڪهاڻي جيڪا Will ٻڌائي ٿي غير معمولي طور تي. ۽ اڃا تائين، اهو صرف اڌ ڪهاڻي آهي.
ول سمٿ سوچيو، ۽ بلڪل ائين، ته هن زندگيءَ جي لاٽري کٽي ورتي آهي: نه رڳو هن جي پنهنجي ڪاميابي بي مثال هئي، پر هن جو سڄو خاندان تفريحي دنيا جي چوٽي تي بيٺو هو. تنهن هوندي به، هنن اهو نه ڏٺو: هنن ول جي سرڪس جي ڪردارن وانگر محسوس ڪيو، هڪ اهڙي نوڪري جيڪا کين هفتي ۾ ست ڏينهن ڪم ڪندي هئي ۽ ان کان علاوه، هنن درخواست نه ڪئي هئي. ول سمٿ جي تعليم صرف شروع ٿي چڪي هئي.
اهي ياداشتون هڪ گہرے خودمختاري جي سفر جي پيداوار آهن جيڪي اسان کي نه رڳو انهن سڀني سان منهن ڏين ٿيون جيڪي اسان قوت ارادي جي ذريعي حاصل ڪري سگهون ٿا، پر انهن سڀني سان پڻ جيڪي اسان ان ئي سبب جي ڪري ڇڏي سگهون ٿا. مارڪ مينسن جي مدد سان لکيو ويو، ليکڪ جي سڀ کان وڌيڪ وڪرو ڪندڙ The Subtle Art of Giving a Shit (تقريبا هر شي)، جنهن جون لکين ڪاپيون وڪرو ٿي چڪيون آهن سڄي دنيا ۾، ول هڪ اهڙي شخص جي ڪهاڻي آهي جنهن کي سنڀالڻ جو انتظام ڪيو آهي. انهن جا جذبا ۽ ان لاءِ لکيو ويو آهي ته جيئن هرڪو اهو پڙهي سگهي.
اسان مان ٿورڙن کي ڪڏهن به دنيا جي وڏن اسٽيجز تي پرفارم ڪرڻ ۽ گهڻو ڪجهه داءَ تي لڳڻ جو دٻاءُ محسوس ٿيندو، پر اسان سڀ سمجهي سگهون ٿا ته شايد اسان کي چڱيءَ طرح تبديل ڪرڻو پوندو جيڪو اسان کي زندگيءَ جي هڪ اسٽيج کي مڪمل ڪرڻ لاءِ مجبور ڪيو آهي جيڪڏهن اسان حاصل ڪرڻ چاهيون ٿا. مقصد. حقيقي، آفاقي طور تي قيمتي حڪمت ۽ زندگي جي ڪهاڻي جو ميلاپ جيڪو ايترو دلگير آهي، جيڪڏهن حيرت انگيز نه آهي، اهو تقريبا ناقابل اعتبار آهي، پنهنجي ليکڪ وانگر، پنهنجي پنهنجي طبقي ۾ رکندو آهي.
سڀ ڪجهه ختم ٿي چڪو آهي: اميد بابت هڪ ڪتاب (غير افسانوي)
اسان هڪ تمام دلچسپ وقت ۾ رهون ٿا. مادي لحاظ کان، هي بهترين لمحو آهي جيڪو اسان هڪ سماج جي حيثيت ۾ گذاريو آهي، اسان انسانيت جي تاريخ ۾ ڪنهن به وقت کان وڌيڪ آزاد، صحت مند ۽ امير آهيون. اڃان تائين ڪنهن نه ڪنهن طرح هر شيءِ ناقابل تلافي طور تباهه ٿيڻ لڳي آهي: گلوبل وارمنگ، حڪومتون مسلسل غلط ٿي رهيون آهن، معيشتون تباهه ٿي رهيون آهن، ۽ هرڪو هميشه Twitter تي ناراض آهي. تاريخ ۾ هن وقت، جڏهن اسان وٽ ٽيڪنالاجي، تعليم ۽ مواصلات تائين رسائي آهي، جنهن جو اسان جا ابا ڏاڏا خواب به نه ڏسي سگهندا هئا، اسان مان ڪيترائي نااميد محسوس ڪندا آهن.
ڇا ٿي رهيو آهي؟ جيڪڏهن ڪو ماڻهو اسان جي خرابي جو نالو رکي سگهي ٿو ۽ ان کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو مارڪ مينسن آهي.
منسن شايع ڪيو ذيلي آرٽ آف گيونگ اي ايف * سي (تقريبا هر شيء)، هڪ ڪتاب جنهن ۾ هن انهن سببن جي وضاحت ڪئي آهي جيڪي اسان کي هن جديد زندگي ۾ مسلسل پريشاني جو سبب بڻائين ٿا. اهو اسان کي ڏيکاري ٿو ته ٽيڪنالاجي اسان کي غلط شين جي باري ۾ پريشان ٿيڻ ۾ مدد ڪئي هئي، اسان جي ثقافت اسان کي يقين ڏياريو آهي ته دنيا اسان کي ڪجهه ڏيڻو آهي جڏهن اهو نه هو، ۽ سڀ کان بدترين، جديد جنون هميشه خوشيء سان ڳولڻ سان.
شيون جيڪي حقيقت ۾ صرف اسان کي ناخوش ڪرڻ جي خدمت ڪن ٿيون. ان جي بدران، ان عنوان جو "ذيلي فن" هڪ جرئتمند چئلينج ثابت ٿيو: توهان جي جنگ کي چونڊڻ جو؛ درد کي گهٽائڻ ۽ ڌيان ڏيڻ لاء جيڪو توهان برداشت ڪرڻ چاهيو ٿا. نتيجو هڪ ڪتاب هو جيڪو هڪ بين الاقوامي رجحان بڻجي ويو، سڄي دنيا ۾ ڇهه لک کان وڌيڪ ڪاپيون وڪرو ڪيون ويون ۽ تيرهن ملڪن کان وڌيڪ وڪرو ڪندڙ فهرستن ۾ نمبر 1.
هاڻي، هر شيءِ ۾ F*cked آهي، مانسن انهن خامين کي ڳولي ٿو جيڪي اسان وٽ انسان جي حيثيت ۾ آهن انهن لامحدود آفتن ڏانهن جيڪي پوري دنيا ۾ ٿي رهيون آهن. انهن مسئلن تي نفسياتي تحقيق سان گڏوگڏ افلاطون، نيتشي ۽ ٽام ويٽس جهڙن فلاسفرن جي زماني جي دانشمنديءَ مان، مناسن مذهب ۽ سياست ۽ انهن مختلف طريقن جو جائزو وٺي ٿو، جن ۾ انهن پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪيو آهي. پئسي، تفريح ۽ انٽرنيٽ سان اسان جا لاڳاپا ڏسو، ۽ ڏسو ته ڪيئن اسان جنون ٿا رکون جيستائين اسان نفسياتي طور تي زندهه نه ٿي وڃون. اهو کليل طور تي اسان جي ايمان، خوشي ۽ آزادي ۽ حتي اميد جي تعريف کي چئلينج ڪري ٿو.
هن جي معمولي ميلاپ ۽ غير متوقع طنز سان، مانسن اسان کي گلي سان پڪڙي ٿو ۽ اسان کي دنيا سان ڳنڍڻ لاء پاڻ سان وڌيڪ ايماندار ٿيڻ لاء چئلينج ڪري ٿو ته جيئن اسان اڳ ۾ نه سوچيو هوندو.
اها هڪ ٻي غير معمولي راند آهي جيڪا اسان جي دلين ۾ درد ۽ اسان جي روح جي دٻاء کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿي. عظيم جديد اديبن مان هڪ هڪ ٻيو ڪتاب تيار ڪيو آهي جيڪو ايندڙ سالن تائين رهنمائي ڪندو.
